35 ఏళ్ల వ్యక్తి ఇటీవల తన కార్యాలయంలో గుండెపోటు కారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి వచ్చింది. ఇది అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా షాకింగ్ న్యూస్. అతను తన కుటుంబంతో ఒత్తిడి లేని మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నాడు. అతను తన పనిలో కూడా గొప్ప ప్రదర్శనకారుడు. అంతేకాకుండా, అతను డైట్ ఫ్రీక్, వ్యసనాలు లేవు మరియు అతని జిమ్ రొటీన్‌ను ఎప్పుడూ కోల్పోలేదు. రోగనిర్ధారణ పరీక్షలలో అతని కరోనరీ ధమనులలో ఒకదానిలో (గుండెతో అనుసంధానించబడిన రక్తనాళం) ఫలకం నిక్షేపణ ఉన్నట్లు తేలింది, దీని వలన అతను పని చేస్తున్నప్పుడు అతనికి ఛాతీ నొప్పి మరియు చెమటలు పట్టాయి.

అసలు సమస్య ఏమిటి? ఇది అతని జీవనశైలి లేదా మరేదైనా ఉందా?

మనమందరం బిజీ షెడ్యూల్‌ని కలిగి ఉన్నాము మరియు ఎల్లప్పుడూ మా ఆటలో అగ్రస్థానంలో ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము. భారతదేశంలో, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరిస్తున్నప్పటికీ, 40 ఏళ్ల ప్రారంభంలో ప్రజలు గుండెపోటు కారణంగా మరణించడం సర్వసాధారణం. కానీ దంతాలు కూడా ఇలాంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితిని కలిగిస్తాయని మీకు తెలుసా?

గుండెపోటు సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

వైద్య పరిభాషలో గుండెపోటు లేదా మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అనేది కొరోనరీ ఆర్టరీలో రక్త ప్రవాహానికి అకస్మాత్తుగా అడ్డుపడే (మూసివేత) ఉన్న పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.

ప్రమాదంలో ఉన్న రోగులను గుర్తించడం గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక ప్రధాన దశ. ప్రమాద కారకాలు మరియు వాటి ప్రభావాన్ని ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోవాలి.

నోటి ఆరోగ్యం గుండెకు ఎలా ముడిపడి ఉంటుంది?

చిగురువాపు లేదా అధునాతన పీరియాంటల్ వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక చిగుళ్ల వ్యాధులు ఉన్న రోగులకు నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి దీనికి చికిత్స చేయకపోతే. చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా అదే బాక్టీరియా, ఇది గుండెలో ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణమవుతుంది. పేషెంట్లలో గుండెపోటు రావడానికి పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత ఒక కారణం కావడానికి ఇదే కారణం.

చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంబంధించిన బ్యాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించవచ్చు, అక్కడ అవి మీ రక్తనాళాలకు అంటుకుని, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీకు ప్రముఖ చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ లేకపోయినా, మీరు తప్పనిసరిగా మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

అయినప్పటికీ, బ్యాక్టీరియా మీ రక్తప్రవాహంలోకి కూడా వలసపోతుంది, దీని వలన సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ పెరిగింది, ఇది ధమనులలో వాపుకు గుర్తుగా ఉంటుంది.

హెచ్చరిక సంకేతాల లక్షణాలు

మా అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ పీరియాడోంటాలజీ (AAP) ప్రారంభ దశలో కూడా మీరు చిగుళ్ల వ్యాధిని కలిగి ఉండవచ్చని పేర్కొంది:

• మీ చిగుళ్ళు తాకినప్పుడు ఎరుపు, వాపు మరియు నొప్పిగా మారుతాయి.
• తినడం, బ్రష్ చేయడం లేదా ఫ్లాసింగ్ చేసేటప్పుడు రక్తస్రావం గమనించవచ్చు.
• చీము కారడం లేదా సోకిన చిగుళ్ళ యొక్క ఇతర సంకేతాలు భయంకరంగా ఉంటాయి.
• మీరు తరచుగా నోటి దుర్వాసనను కలిగి ఉంటారు లేదా మీ నోటిలో చెడు రుచిని అనుభవిస్తారు.
• మీ దంతాలలో కొన్ని వదులుగా మారవచ్చు లేదా అవి ఇతర దంతాల నుండి దూరంగా కదులుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
• మీరు మీ దంతాల మీద మృదువైన నుండి గట్టి తెలుపు మరియు పసుపు నిక్షేపాలను చూస్తారు.

ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు గుండె కోసం నివారణ చర్యలు

మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం మరియు దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం ప్రమాద కారకాల నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం వల్ల అవసరమైన ఫలితం ఉండదు. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ (ADA) మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్‌ను ఉపయోగించి రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని మరియు డెంటల్-అసోసియేషన్ ఆమోదించిన టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.

A తో రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి గమ్ సంరక్షణ టూత్‌పేస్ట్, మీ దంతాల మధ్య ప్రతిరోజూ ఒకసారి ఫ్లాసింగ్ చేయండి మరియు ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు లేదా కనీసం వారానికి రెండుసార్లు మీ దంతవైద్యుడు సూచించిన విధంగా మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించండి. 

ఏదైనా దంత చికిత్సలను ప్రారంభించే ముందు మీ దంతవైద్యునికి అన్ని మందులు మరియు మీ గుండె పరిస్థితుల గురించి తెలియజేయండి. ఇది మీ దంతవైద్యుడు మీ కేసును బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ కేసుకు తగిన ఉత్తమమైన చికిత్సను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. 

ప్రతి 6 నెలలకు క్రమం తప్పకుండా దంతాలను శుభ్రపరచడం నోటిలోని మొత్తం బ్యాక్టీరియా భారాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒకవేళ మీకు ఏదైనా ఉంటే కట్టుడు, మీ నోటిలో వంతెనలు, కిరీటాలు లేదా ఇంప్లాంట్లు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. 

ప్రతిదీ మీ హృదయాన్ని కలుపుతుంది మరియు మీ దంతాలను కూడా కలుపుతుంది. కాబట్టి, మీ నోటి ఆరోగ్యం గురించి చురుకుగా ఉండండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని రక్షించుకోండి.

ముఖ్యాంశాలు

• గుండె జబ్బుల మాదిరిగానే, దంత వ్యాధులను చాలా వరకు నివారించవచ్చు.
• ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం మీకు కావలసిందల్లా మంచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు మంచి దంత ఆరోగ్యం కోసం మీరు మీ నోటిని 5% బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉంచడానికి 100 దశలను అనుసరించాలి.
• ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు మీ గుండెను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
• మీరు నోటిలో బ్యాక్టీరియా భారాన్ని తగ్గించే అవకాశం ఉన్నందున మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయడం కూడా మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
• మీకు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం వంటి ఏవైనా వైద్యపరమైన పరిస్థితులు ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే లేదా వాటిని పొందే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, ప్రతి 6 నెలలకోసారి దంతాలను శుభ్రపరచుకోండి.