"ఆరోగ్యకరమైన హృదయం ఆరోగ్యకరమైన నోటితో మొదలవుతుంది" అని వారు అంటున్నారు మరియు అది నిజమని మీరు నమ్మకపోవచ్చు. అయితే ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు కూడా ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు దారితీస్తాయని మీకు తెలుసా? ఇటీవలి అధ్యయనాలు నోటి ఆరోగ్యం మరియు గుండె ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధాన్ని చూపుతున్నాయి మరియు పేలవమైన బ్రషింగ్ మీకు గుండెపోటును ఎలా ఇస్తుందో చూపిస్తుంది.

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీరియాడోంటల్ హెల్త్ పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత మరియు ప్రత్యేకంగా పీరియాంటల్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ అని చెప్పారు.

నోటి ఆరోగ్యం మరియు హృదయనాళ ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన అధ్యయనాల ప్రకారం పేద నోటి ఆరోగ్యం ఎండోకార్డిటిస్ వంటి వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది మరియు స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది. ఎందుకంటే మీకు నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేనప్పుడు మీ చిగుళ్ళు దెబ్బతింటాయి.

ఈ దెబ్బతిన్న చిగుళ్ళు అనేక రకాల బ్యాక్టీరియాలను ఆకర్షిస్తాయి, అవి మీ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి మీ గుండెకు చేరతాయి. ఈ బాక్టీరియా దెబ్బతిన్న గుండె కణజాలాలకు తమను తాము అటాచ్ చేసుకుంటాయి, దీని వలన వాపు ఏర్పడుతుంది, ఇది గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది.

మీరు చాలా కాలం పాటు మీ చిగుళ్ళను విస్మరిస్తే, చిగుళ్ళు కొంత కాలానికి వాపుకు గురవుతాయి మరియు మీ రక్తంలో సి రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయిని పెంచుతాయి. ఈ ప్రోటీన్ ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది మరియు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది. వాల్వ్ లోపాలు లేదా కృత్రిమ కవాటాలు ఉన్న రోగులకు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సరికాని బ్రషింగ్‌తో చిగుళ్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు వస్తాయి

సరికాని బ్రషింగ్ వెనుక వదిలివేయవచ్చు ప్లేట్ మరియు మీ దంతాల మధ్య ఆహార కణాలు. ఈ ఫలకమే మీ అపరాధం చిగుళ్ల వ్యాధులు. మీరు మీ దవడలలో నిస్తేజంగా నొప్పిని అనుభవిస్తే అది చిగుళ్ల వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. చిగుళ్ల వ్యాధులు తరచుగా విస్మరించబడతాయి ఎందుకంటే అవి చాలా నొప్పిని కలిగించవు.

మీకు చిగుళ్ల వ్యాధి ఉన్నట్లు తెలిపే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి -
- మీ చిగుళ్ళు మునుపటి కంటే ఎర్రటి రంగులో కనిపిస్తాయి.

-చిగుళ్లు వాచి ఉబ్బినట్లుగా కనిపిస్తాయి.

- బ్రష్ చేయడం లేదా ఆపిల్ వంటి దృఢమైన ఆహారాలు తినడం వల్ల రక్తస్రావం.
- మీరు మీ దంతాల మధ్య చిన్న ఖాళీ ఖాళీలను గమనించవచ్చు.
– మీ దంతాల మధ్య ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

– కొన్ని దంతాలు వదులుగా మారి కదులుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత కూడా చెడు రుచి లేదా వాసన కొనసాగవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం చిగుళ్ల వ్యాధులను ఎలా నివారించాలి?

• కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి దంతాల శుభ్రపరచడం కోసం మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి.
• మీ దంతవైద్యునికి మీ దంత చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీరు తీసుకునే మందుల జాబితాతో పాటు మీ పూర్తి వైద్య చరిత్రను అందించండి.
• ఏదైనా గుండె శస్త్రచికిత్సల కోసం ప్లాన్ చేయడానికి ముందు, మీరు మీ దంతవైద్యుని తనిఖీ కోసం సందర్శించారని నిర్ధారించుకోండి.
• మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయడం మర్చిపోవద్దు మరియు మీరు ఫ్లాస్ చేసిన ప్రతిసారీ మీకు రక్తస్రావం అవుతుందో లేదో మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి.
• చివరగా, మీ పళ్లను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు బ్రష్ చేయడం తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన తక్కువ రిస్క్ ఎంపిక.