మీరు మౌత్ వాష్‌ను ఎంతకాలం ఉపయోగించాలి? బ్రష్ చేయడానికి ముందు లేదా బ్రష్ చేసిన తర్వాత మౌత్ వాష్ చేయాలా? రోజులో ఏ సమయంలో మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం మంచిది? రోజూ మౌత్ వాష్ వాడుతున్నప్పటికీ మీ నోటి దుర్వాసన ఎందుకు పోగొట్టుకోలేకపోతున్నారు? మీ దంతవైద్యుడిని అడిగేంత మూర్ఖత్వం లేదా మీరు ఇబ్బంది పడని కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నలు ఇవి. సరైన సమయంలో మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనదో ఇక్కడ ఉంది.

మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ దంతాల ఉపరితలాలలో 25% మాత్రమే శుభ్రం అవుతుంది. మీ నోటి పరిశుభ్రత దినచర్యకు మౌత్ వాష్ గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది. ఇది మీ శ్వాసను తాజా వాసనతో ఉంచడమే కాకుండా మీ నోటిలో చేరుకోలేని ప్రదేశాలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. గరిష్ట ప్రయోజనం కోసం, మీరు సరైన పద్ధతిలో సరైన సమయంలో మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించాలి.

ఉదయం లేదా రాత్రి, ఇది ఇప్పటికీ చర్చా?

ప్రజలు తమ నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఎక్కువగా మౌత్ వాష్‌ని ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి సహజంగా మీరు ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్లే ముందు దీన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు. నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడమే మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం ప్రధాన కారణం. అయితే మీరు ప్రతిరోజూ ఆయిల్ పుల్లింగ్, ఫ్లాసింగ్, బ్రష్ మరియు టంగ్ క్లీనింగ్ ప్రాక్టీస్ చేస్తే, రాత్రిపూట మౌత్ వాష్ వాడాలి. మీరు రోజంతా తింటూ ఉంటారు కాబట్టి, చెడు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మౌత్‌వాష్‌లోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు రాత్రివేళ ఉత్తమ సమయం. ఇది రాత్రిపూట తినే కార్యకలాపాలు లేనందున మౌత్ వాష్ పని చేయడానికి తగినంత సమయం ఇస్తుంది.

పడుకునే ముందు మౌత్‌వాష్‌ను స్క్విష్ చేయడం వల్ల నోటిలోని బ్యాక్టీరియా కాలనీలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, నోటిలో మొత్తం బ్యాక్టీరియా లోడ్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు మరుసటి రోజు మీరు మేల్కొన్నప్పుడు తాజా శ్వాస కోసం మెరుగైన ఫలితాలను అందిస్తుంది. అయితే మౌత్‌వాష్‌లను రాత్రి మరియు ఉదయం కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అయితే మీరు తరచుగా ఉపయోగించేవారు అయితే ఆల్కహాలిక్ లేని మౌత్‌వాష్‌ను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు నేచురల్ హోం రెమెడీ మౌత్ వాష్‌గా వెచ్చని ఉప్పు నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అల్పాహారానికి ముందు లేదా తర్వాత?

మీరు ఉదయాన్నే ఆయిల్ పుల్లింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయకపోతే, బదులుగా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించవచ్చు. మీ పరిశుభ్రత పాలనలో చివరి దశగా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించాలి. మీ అల్పాహారానికి ముందు బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ నోటి పరిశుభ్రత కొంత వరకు ఇప్పటికే జాగ్రత్తపడింది. మీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తర్వాత 5-10 నిమిషాల తర్వాత మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం అర్థవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు బయటికి వెళ్లే ముందు మీ శ్వాస తాజాగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఇది మీ అల్పాహారం తర్వాత కూడా నోటి పరిశుభ్రత గురించి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుందని నిర్ధారిస్తుంది.

మౌత్ వాష్ ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి

• మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి, ఫ్లాస్ చేసిన తర్వాత 10-15 నిమిషాల తర్వాత మౌత్ వాష్‌లను ఉపయోగించాలి. బ్రష్ చేసిన వెంటనే మీరు దానిని ఉపయోగిస్తే, మీ దంతాలు మీ పూర్తి ప్రయోజనాన్ని పొందేందుకు అనుమతించడం లేదు ఫ్లోరైడ్ టూత్ పేస్ట్.
• భోజనం తర్వాత మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ సమయం. ఇది జెర్మ్స్, నోటి దుర్వాసన మరియు మీ దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార ముక్కలను బయటకు పంపుతుంది.
• నిద్రపోయే ముందు కూడా మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడానికి ఒక అద్భుతమైన సమయం. ఇది మౌత్ వాష్ మీ దంతాల మీద రాత్రంతా పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
• మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడానికి మరొక అద్భుతమైన సమయం అల్పాహారం తర్వాత మీ ఇంటి నుండి పని కోసం బయలుదేరడం. ఇది మీ ప్రయాణ సమయంలో మౌత్ వాష్ మీ దంతాలపై పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు మీ పని దినాన్ని ప్రారంభించడానికి మీకు తాజా శ్వాసను అందిస్తుంది.
• మీకు స్వచ్ఛమైన అనుభూతిని మరియు తాజా శ్వాసను అందించడానికి మీరు పెద్ద సమావేశాలు లేదా సామాజిక కార్యక్రమాలకు ముందు మౌత్ వాష్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• మీ దంతవైద్యుని సందర్శించడానికి ముందు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడానికి మరొక మంచి సమయం.

మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడానికి నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం ముఖ్యమా?

మీ నాలుకను స్క్రాప్ చేయడం వల్ల మీ నాలుకపై ఉండే అన్ని బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహార కణాలు తొలగిపోతాయి. ఇది మౌత్ వాష్ యొక్క జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తుంది. నిజానికి, మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం కంటే మీ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ నోటి పరిశుభ్రత పాలనలో ఈ రెండు సహాయాలను చేర్చినట్లయితే, నాలుకను శుభ్రపరిచిన తర్వాత మీరు మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.

మౌత్ వాష్ ఎలా ఉపయోగించాలి

• తయారీదారు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు వాటిని అనుసరించండి.
• సాధారణంగా, 20ml లేదా 3-5 టీస్పూన్ మౌత్‌వాష్‌ని ఉమ్మివేయడానికి ముందు కనీసం 30 - 45 సెకన్ల పాటు నోటిలో తిప్పుకోవాలి. ఎప్పుడూ మీ మౌత్ వాష్ మింగండి.
• ఇది మీకు చాలా బలంగా ఉంటే, మీరు రుచికి అలవాటుపడే వరకు మొదట్లో పలుచన చేయండి.
• మౌత్ వాష్ సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి కొంత సమయం కావాలి జాడించవద్దు ఉపయోగించిన తర్వాత 30 నిమిషాలు.
• 6 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు మౌత్ వాష్ ఇవ్వకూడదు మరియు 12 ఏళ్ల పిల్లలకు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించేటప్పుడు ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించాలి. ఆల్కహాల్ లేని కాల్గేట్ ప్లాక్స్ సున్నితంగా జాగ్రత్త వహించడం లేదా కోల్గేట్ ఫాస్ ఫ్లర్ వంటి ఫ్లోరైడ్ మౌత్ రిన్స్ వంటి ఆల్కహాల్ లేని వెర్షన్లను పిల్లల కోసం ఉపయోగించాలి.

కావిటీస్ లేదా చిగుళ్లలో రక్తస్రావం అయినా ప్రతి అవసరాన్ని పరిష్కరించడానికి ఇప్పుడు చాలా ఔషధ మరియు మందుల దుకాణం మౌత్‌వాష్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీకు బాగా సరిపోయే మౌత్ వాష్ కోసం మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి. తోముకోవడం మరియు నోటి సమస్యలపై మీ పోరాటంలో ఫ్లాసింగ్ అనేది రక్షణ యొక్క ప్రాథమిక మార్గంగా మిగిలిపోయింది. మౌత్‌వాష్ మీ దినచర్యకు గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది మీ టూత్ బ్రష్ లేదా మీ ఫ్లాస్‌ను భర్తీ చేయదు. కాబట్టి బ్రష్ మరియు మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయండి మరియు మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.

ముఖ్యాంశాలు

• మీరు వెతుకుతున్నట్లయితే ఖచ్చితమైన మౌత్ వాష్, మీరు ఖచ్చితంగా దాని ఆల్కహాలిక్ మరియు నాన్ ఆల్కహాలిక్ విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
• మీ మౌత్ వాష్‌లో ఆల్కహాల్ ఉండటం లేదా లేకపోవడం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
• మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడానికి రాత్రి సమయం ఉత్తమ సమయం.
• మీరు ఉదయం పూట మౌత్ వాష్ ఉపయోగిస్తుంటే, అల్పాహారం తర్వాత 10-15 నిమిషాల తర్వాత మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడానికి సరైన సమయం.
• మౌత్ వాష్ అనేది మీ నోటి దుర్వాసనను తొలగించడానికి తాత్కాలిక మార్గం.
• మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి, ఫ్లాస్ చేసిన తర్వాత కూడా మిగిలిపోయిన బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడానికి సరైన సమయం బ్రష్ మరియు ఫ్లాసింగ్ తర్వాత 10-15 నిమిషాలు.
• మీ నాలుకను శాశ్వతంగా వదిలించుకోవడానికి పడుకునే ముందు టంగ్ క్లీనర్ మరియు బ్రష్‌తో మీ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి చెడు శ్వాస.