పిల్లలను కలిగి ఉండటం చాలా పెద్ద బాధ్యత, దీనితో వారికి సరైన విషయాలను బోధించడం వస్తుంది. తల్లిదండ్రులందరూ తమ పిల్లలకు విషయాల గురించి సరైన మార్గాన్ని నేర్పించాలని మరియు వారు అనుభవించిన అన్ని జీవిత పాఠాలను వారికి నేర్పించాలని కోరుకుంటారు. తమ బిడ్డ తమ వద్ద ఉన్న విషయాల ద్వారా వెళ్లాలని ఎవరూ కోరుకోరు, అప్పుడు దంత సమస్యలను ఎందుకు దాటవేయాలి? భవిష్యత్తు తరాలకు దంతాలను సంరక్షించేలా తీర్చిదిద్దేందుకు తల్లిదండ్రులుగా మనల్ని మనం తీర్చిదిద్దుకుందాం.

పిల్లలకు సరైన బ్రషింగ్ పద్ధతులు

మీరు ప్రతిరోజూ అతని/ఆమె పళ్ళు తోముకునేలా చేస్తున్నప్పటికీ, నా బిడ్డకు పంటి కుహరాలు ఎందుకు వస్తున్నాయని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? బ్రషింగ్ టెక్నిక్ తప్పు అని దీని అర్థం. మీ బిడ్డ సున్నితమైన ఒత్తిడితో చిన్న వృత్తాకార కదలికలలో బ్రష్ చేయాలి. వారి దంతాలను స్క్రబ్ చేయకూడదని వారికి వివరించండి, అయితే వాటిని సున్నితంగా బ్రషింగ్ స్ట్రోక్‌లతో శుభ్రం చేయండి.

వారి దంతాల ముందు భాగాలను మాత్రమే కాకుండా, ఎగువ మరియు దిగువ దంతాల లోపలి భాగాలను కూడా శుభ్రం చేయండి. బ్రష్ నోటిలోని చివరి దంతానికి ఇరువైపులా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ బిడ్డ బ్రషింగ్‌లో మంచి పని చేసి ఉంటే ఆమెకు బహుమతి ఇవ్వండి. రివార్డింగ్ అనేది పుస్తకాలు చదవడం, కథలు చెప్పడం లేదా వారికి నక్షత్రాన్ని ఇవ్వడం వంటి మార్గాల్లో ఉంటుంది. ఇది ఇతర పరిశుభ్రత పద్ధతుల వలె బ్రషింగ్‌ను ముఖ్యమైనదిగా కోరుకునేలా వారిని ప్రేరేపిస్తుంది.

మీ బిడ్డ అర్థం చేసుకోలేకపోతే, మీ పిల్లవాడిని అద్దం ముందు బ్రషింగ్ పొజిషన్‌లో నిలబెట్టి, టూత్ బ్రష్‌ని పట్టుకుని వారి నోటి ముందు పెద్ద వృత్తాలు చేయమని ఆమెను/అతడిని అడగండి. టూత్ బ్రష్ నోటిలోపల ఉన్నప్పుడు అతను/ఆమె ఎలా బ్రష్ చేయాలో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది అతనికి/ఆమెకు సహాయం చేస్తుంది మరియు అతను అస్థిరంగా బ్రష్ చేయకూడదని అర్థం చేసుకోవడంలో అతనికి సహాయపడుతుంది. టూత్ బ్రషింగ్ వీడియోలను వారికి చూపించండి. ఇది చెప్పినట్లుగా, పిల్లలు గమనించడం ద్వారా నేర్చుకుంటారు, వారికి చెప్పకండి, వారికి చూపించే ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ పనిచేస్తుంది. టూత్ బ్రషింగ్ అనేది తల్లిదండ్రులు-పిల్లల కార్యకలాపం కూడా కావచ్చు. మీరు టూత్ బ్రషింగ్‌ని ఎంతగా ఆస్వాదిస్తున్నారో వారికి చూపించండి మరియు వారితో పాటుగా మీరు మీ నోటి పరిశుభ్రతను కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు.

చిన్న పిల్లలందరికీ 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు సహాయం మరియు పర్యవేక్షణ అవసరం. సాధ్యమైనప్పుడు, అధిక మొత్తంలో ఫ్లోరైడ్‌ను మింగకుండా ఉండటానికి అదనపు టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉమ్మివేయమని పిల్లలకు నేర్పండి. టూత్‌పేస్ట్‌ను నోటిలో వదిలివేయడం దంతాలకు మంచిది. ఇది ఎందుకంటే ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌లో మీ పిల్లల దంతాలను మరింత దృఢంగా మార్చే ఫ్లోరాపటైట్ స్ఫటికాలతో చర్య తీసుకోవడానికి తగినంత సమయం లభిస్తుంది.

మీ పిల్లల నోటిని గమనించడం

చిన్నపిల్లలందరికీ పళ్ళు తోముకోవడంలో పెద్దల సహాయం కావాలి, తద్వారా మంచి పని జరుగుతుంది. భవిష్యత్తులో ఎలాంటి దంత సమస్యలు రాకుండా ఉండేందుకు మీ పిల్లవాడు సరిగ్గా బ్రష్ చేస్తున్నాడని నిర్ధారించుకోవడానికి 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పర్యవేక్షించండి. ఏదైనా నల్ల మచ్చలు లేదా గీతలు, దంతాలలో రంధ్రాలు, దంతాల మధ్య ఖాళీలు, దంతాల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహారం, మరకలు, రంగు మారిన దంతాలు, నల్ల దంతాలు, నోటిలో ఏదైనా ఎరుపు ఉంటే మీ పిల్లల దంతాలను ప్రతి 2 వారాలకు ఒకసారి చూడండి.

నొక్కిచెప్పటానికి దో రాత్రి

1.మీ పిల్లవాడు భోజనం చేసిన తర్వాత అతని/ఆమె పళ్లను కడిగేలా చేయండి.

2.రాత్రి సమయం అంటే తల్లిదండ్రులుగా మీకు కూడా మీ పిల్లలకు ఫ్లాస్ చేయడం నేర్పడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది. అవును! ఫ్లాసింగ్ అనేది పెద్దలకు మాత్రమే కాదు. మీరు నిజంగా మీ బిడ్డ కావిటీస్ ఫ్లాసింగ్‌ను నిరోధించడంలో సహాయం చేయాలనుకుంటే తప్పనిసరి.

3. ఫ్లాసింగ్ తర్వాత తదుపరి దశ బ్రష్ చేయడం. దంతాల మధ్య ఉపరితలాలు శుభ్రంగా ఉన్న తర్వాత, రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల ఫ్లోరైడ్ ఎక్కువ కాలం పని చేసి మీ పిల్లల దంతాలు మరింత దృఢంగా తయారవుతాయి. ఫ్లాసింగ్ దంతాల మధ్య ప్రాంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది, ఇక్కడే గరిష్ట మొత్తంలో ఆహారం పేరుకుపోతుంది.

4. టంగ్ క్లీనింగ్: టంగ్ క్లీనింగ్ అనేది ఉదయం పూట మాత్రమే కాదు, నిజానికి రాత్రిపూట మీ నాలుకను శుభ్రం చేయడం వల్ల నాలుకపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మరింతగా క్లియర్ అవుతుంది. రాత్రిపూట నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల కూడా అనారోగ్యం బారిన పడే అవకాశాలు తగ్గుతాయని వారు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఏమీ మిగిలి ఉండదు మరియు బ్యాక్టీరియా గుణకారం జరగడానికి అనుమతించబడదు.

5. మీ దంతాలను తనిఖీ చేయండి. అద్దం ముందు "ఈఈ" చేయండి మరియు మీరు మీ దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసారో లేదో తనిఖీ చేయండి.

దృఢమైన దంతాలకు ఉత్తమ ఆహారం:

పండ్లు: అరటి, ఆపిల్,

కూరగాయలు: క్యారెట్లు, దోసకాయలు

పాల ఉత్పత్తులు: చీజ్, పాలు, పెరుగు, సోయా పాలు, టోఫు, కాటేజ్ చీజ్

ఆకుకూరలు: బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, కాలే

పిల్లలు ఎదుర్కొనే సాధారణ దంత సమస్యలు

• పళ్ళ
  దంతాల సమయంలో పిల్లలు చిగుళ్ల చికాకులు మరియు వారి గమ్ ప్యాడ్‌లపై నొప్పిని అనుభవిస్తారు. కొన్నిసార్లు చిగుళ్లలో రక్తస్రావం లేదా ఎరుపు కూడా ఉండవచ్చు. మెత్తగాపాడిన జెల్‌లు లేదా నెయ్యి పూయడం వంటి ఇంటి నివారణలు శిశువుకు తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
• కావిటీస్
  నొప్పి ఉన్నా లేకున్నా దంత క్షయం అనేది అన్నింటికంటే సర్వసాధారణం. త్వరగా పూరించడానికి దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం వలన రూట్ కెనాల్ ట్రీట్‌మెంట్ల వంటి మరింత సంక్లిష్టమైన చికిత్సల నుండి మీ బిడ్డ రక్షించబడుతుంది.
• వాపుతో తీవ్రమైన పంటి నొప్పి
  వాపుతో కూడిన తీవ్రమైన పంటి నొప్పి అత్యవసర పరిస్థితిని పిలుస్తుంది. శాశ్వత దంతాలు విస్ఫోటనం చెందడానికి ముందు మీ పిల్లవాడిని అతని/ఆమె దంతాలను తొలగించకుండా రక్షించడానికి పిల్లల రూట్ కెనాల్ చికిత్సతో సంక్రమణను శుభ్రపరచడం తప్పనిసరి.
• ప్రబలమైన క్షయాలు
  ఎగువ ముందు భాగంలో ఉన్న 4 దంతాలు గోధుమ నుండి నలుపు రంగులో ఉండి, కుళ్లిపోయినట్లయితే, 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకి పూరకాలు లేదా రూట్ కెనాల్ చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• వ్రణోత్పత్తి నోటిలో వస్తువు నమలడం మరియు పెన్సిల్ నమలడం వల్ల గాయాలు కనిపించవచ్చు. మీరు మీ దంతవైద్యుడు సూచించిన నెయ్యి లేదా మెత్తగాపాడిన జెల్‌లను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
• పగిలిన పంటి/ విరిగిన పంటి ముఖం మీద ప్రమాదవశాత్తూ పడిపోవడం వల్ల మీ దంతవైద్యునికి తక్షణ శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు.
• పాలు పళ్ళు కదలడం లేదా కదిలించడం చిగుళ్లలో స్వల్ప చికాకులు సంభవించవచ్చు. ఈ దంతాల నుండి పడిపోవడం వల్ల శాశ్వత దంతాలకు స్థలం ఏర్పడుతుంది. చికాకులు తీవ్రంగా ఉంటే, దంతాలను తొలగించడానికి మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి లేదా ఉపశమన జెల్స్ కోసం మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.

హోం నివారణలు

• ప్రతి భోజనం తర్వాత సాధారణ నీటితో నోరు కడుక్కోవడం వల్ల దంతాల కుహరం వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
• స్వీట్లు లేదా చాక్లెట్లు తిన్న తర్వాత క్యారెట్ లేదా దోసకాయను నమలడం వల్ల మీ దంతాల మీద అంటుకున్న చక్కెరలు బయటకు వెళ్లి కావిటీని నివారిస్తాయి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం - ఇది నోటిలో మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని బయటకు తీయడానికి మరియు కావిటీలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యాంశాలు

• మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, కానీ అది కూడా ముఖ్యం. శీఘ్ర చిట్కా ఏమిటంటే, వారు గమనించడం నుండి నేర్చుకునేటప్పుడు వారితో బ్రష్ చేయడం కూడా.
• పిల్లలకు బ్రషింగ్ చేయడం సులభం మరియు సరదాగా చేయండి మరియు యాక్టివిటీని ఆస్వాదించడంలో వారికి సహాయపడండి.
• దంతాలలో నలుపు నుండి గోధుమ రంగు మచ్చలు లేదా రంధ్రాలను గమనించండి. ప్రతి వారానికి ఒకసారి మీ పిల్లల నోటిని గమనించడం ద్వారా దంత వ్యాధులను ముందుగానే గుర్తించి, సరైన సమయంలో చికిత్స అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఉదయం దంత సంరక్షణ దినచర్య కంటే రాత్రిపూట దంత సంరక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి దీన్ని దాటవేయవద్దు.
• దంతాలను మరింత ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా ఉండేలా చేసే ఆహారాన్ని మీ బిడ్డ తినడానికి సహాయం చేయండి.
• మీకు ఏవైనా భయంకరమైన సంకేతాలు కనిపిస్తే, మీ బిడ్డను దంతవైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లండి. అతని / ఆమె పంటి నొప్పి గురించి మీ పిల్లల ఫిర్యాదులను విస్మరించవద్దు.
• మీ పిల్లల బాధల నుండి, ఎలాంటి దంత వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి మరియు రక్షించడానికి ఇంటి నివారణలు మరియు చిట్కాలను అనుసరించండి.