మీ బ్రష్ చెడ్డ జుట్టు రోజుని కలిగి ఉన్నట్లుగా ఉందా? దాని వెంట్రుకలు అన్నీ విచిత్రమైన కోణాల్లో అతుక్కుపోయాయా? టూత్ బ్రష్ ముళ్ళగరికెలు వేడెక్కడం అనేది మీరు కావచ్చుననడానికి సంకేతం దూకుడుగా బ్రష్ చేయడం.

బ్రిస్టల్స్ మీ బ్రష్ యొక్క మెదళ్ళు

మెదడు లేకుండా శరీరాలు పనిచేయనట్లే, మీ టూత్ బ్రష్ మంచి ముళ్ళగరికె లేకుండా పనికిరాదు. చిరిగిన, వంగిన, పసుపు రంగులో ఉన్న ముళ్ళగరిగలు మీ దంతాలను శుభ్రపరచడమే కాకుండా వాటిని దెబ్బతీస్తాయి.

టూత్ బ్రష్ బ్రిస్టల్స్ యొక్క ఫ్రేయింగ్

3 నెలల్లోపు టూత్ బ్రష్ ముళ్ళపై పొరలు వేయడం, మీరు చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేస్తున్నట్లు సూచిస్తుంది. బ్రష్ చేసేటప్పుడు అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి. మీరు చాలా వేగంగా లేదా దూకుడుగా బ్రష్ చేస్తున్నారా? బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు మీ బ్రిస్టల్స్ వ్యాపిస్తున్నాయా? ఉంటే అవును, అప్పుడు బ్రష్ చేసేటప్పుడు మీరు వేగాన్ని తగ్గించి, సున్నితంగా ఉండాలి.

గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ దంతాలు బాగా శుభ్రపడవు

దూకుడుగా బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ విలువైన ఎనామిల్ దెబ్బతినడమే కాకుండా వాటిని దంత క్షయానికి గురి చేస్తుంది. గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ దంతాలు తెల్లగా మరియు ప్రకాశవంతంగా మెరిసిపోతాయని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ బట్టలు ఉతకడం అని కంగారు పెట్టకండి. గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ ఎనామిల్ చెరిగిపోతుంది. ఇది మీ తదుపరి దంత సమస్యగా దంతాల సున్నితత్వాన్ని ఆహ్వానిస్తుంది.

మీరు మీ చిరిగిన టూత్ బ్రష్‌ను భర్తీ చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

విరిగిన ముళ్ళగరికెలు ఫలకాన్ని శుభ్రం చేయలేవు లేదా మీ దంతాల మధ్య ఉన్న ఆహారాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగించలేవు. అవి మీ దంతాలపై చాలా కఠినంగా ఉంటాయి మరియు ఎనామిల్‌ను చెరిపివేస్తాయి. ఇది చేస్తుంది మీ దంతాలు కావిటీస్‌కు గురవుతాయి మరియు దంతాల సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తాయి. స్ప్లేడ్-అవుట్ బ్రిస్టల్స్ మా చిగుళ్ళలో సూక్ష్మ కట్లను కలిగిస్తాయి మరియు మీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి. చిరిగిన ముళ్ళను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం కూడా చేస్తుంది మీరు అవకాశం ఉంది గమ్ మరియు పీరియాంటల్ డిసీజ్.

ఇది కొత్తదానికి సమయం

హార్డ్-బ్రిస్టల్ టూత్ బ్రష్‌లు మీ దంతాల మీద కఠినంగా ఉంటాయి మరియు సులభంగా దూరంగా వెళ్లిపోతాయి. కాబట్టి, మీ బ్రష్ మీ దంతాల మీద సున్నితంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీరు మృదువైన లేదా మధ్యస్థంగా ఉండే బ్రష్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదా కోల్గేట్ స్లిమ్ సాఫ్ట్ రేంజ్.

మీ టూత్ బ్రష్ రీప్లేస్ చేయడం మర్చిపోవడం మీ ఆందోళన అయితే, మీరు సూచిక చారలతో టూత్ బ్రష్‌లను కూడా పొందవచ్చు. ఇవి ఉపయోగంతో మసకబారుతాయి మరియు మీ బ్రష్‌ను భర్తీ చేయడానికి గుర్తుంచుకోవడానికి గొప్ప మార్గం. ఉదా ఓరల్-B 40 సాఫ్ట్ బ్రిస్టల్స్ ఇండికేటర్ కాంటూర్ క్లీన్ టూత్ బ్రష్. మీరు DentalDost యాప్‌ని కూడా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను ఎప్పుడు మార్చాలనే దాని గురించి యాప్ మీకు తెలియజేస్తుంది

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను పరిగణించండి

బ్రష్ చేసేటప్పుడు ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగించే వ్యక్తులకు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు అద్భుతమైనవి. ఇప్పుడు ప్రెజర్ సెన్సార్‌లతో కూడిన ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి మీరు గట్టిగా నొక్కినప్పుడు బీప్ అవుతాయి. మీరు అతిగా వెళ్లకుండా బ్రష్ చేయడం ఎప్పుడు ఆపాలో చెప్పే టైమర్ కూడా వారి వద్ద ఉంది. ఓరల్ – బి 'ప్రో' 2 2000 మరియు ఫిలిప్స్ సోనికేర్ ప్రొటెక్టివ్ క్లీన్ 5100 కొన్ని గొప్ప ఒత్తిడి-సెన్సిటివ్ ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు.

మీ బ్రష్‌ను ఎప్పుడు భర్తీ చేయాలో తెలుసుకోండి

మీ టూత్‌బ్రష్‌ని 3-4 నెలలకొకసారి భర్తీ చేయాలి. విరిగిన ముళ్ళతో ఉన్న టూత్ బ్రష్‌ను మరింత త్వరగా భర్తీ చేయాలి. 

కాబట్టి మీ టూత్ బ్రష్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం గుర్తుంచుకోండి. ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్‌లను కూడా మార్చడం లేదా బ్రష్ హెడ్ రీప్లేస్‌మెంట్ క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. చక్కటి గుండ్రని నోటి పరిశుభ్రత దినచర్యను నిర్వహించడానికి మీ నాలుకను ఫ్లాస్ చేయడం మరియు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

ముఖ్యాంశాలు

• టూత్ బ్రష్ బ్రిస్టల్స్ యొక్క ఫ్రాయ్ మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు మీరు చాలా ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తున్నట్లు సూచిస్తుంది.
• మీ దంతాలను గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల వాటిని బాగా శుభ్రం చేయదని గుర్తుంచుకోండి.
• విరిగిన ముళ్ళగరికెలు శుభ్రపరిచే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి.
• మీ టూత్ బ్రష్‌ను ముళ్ళగరిగినట్లు అనిపించినప్పుడు మార్చండి.
• పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు ఎంత ఒత్తిడి వర్తిస్తుందో మీకు తెలియకపోతే, ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ల కోసం వెళ్ళండి.
• చిరిగిపోయినా కాకపోయినా, ప్రతి 3-4 నెలలకోసారి మీ టూత్ బ్రష్‌ని మార్చాలని గుర్తుంచుకోండి.