నోటి పుండ్లు : రకాలు, కారణాలు, జాగ్రత్తలు

నోటి పుండ్లకు మరో పేరు క్యాంకర్ పుండ్లు, చాలా మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొనే సాధారణ నోటి ఆరోగ్య సమస్య. అవి నోటి లోపల అభివృద్ధి చెందే చిన్న, బాధాకరమైన పుండ్లు. అవి బుగ్గలు, పెదవులు, నాలుక, చిగుళ్ళు మరియు నోటి పైకప్పు లోపలి పొరపై ఏర్పడతాయి.

గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల అల్సర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఏదైనా శారీరక గాయం సులభంగా పుండుగా మారుతుంది.

అవి సాధారణంగా హానిచేయనివి మరియు అంటువ్యాధి లేనివి అయినప్పటికీ, నోటి పూతల చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు తినడం మరియు మాట్లాడటం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు. పూతల రకాలు, ప్రెస్టన్ మరియు చికిత్స గురించి మరింత లోతుగా తెలుసుకుందాం.

వాటి సంభవించిన ప్రదేశం ఆధారంగా పూతల రకాలు

బుక్కల్ మ్యూకోసా అల్సర్స్ (చెంప పూతల)

బుకాల్ శ్లేష్మం/చెంపల పుండు అనేది నోటి కుహరంలోని సున్నితమైన ప్రాంతం అయిన బుగ్గల తేమతో కూడిన లోపలి పొరపై బహిరంగ పుండు లేదా గాయం.

• స్థానం: బుగ్గల లోపల
• స్వరూపం: బుకాల్ శ్లేష్మ పూతల సాధారణంగా గుండ్రంగా లేదా ఓవల్ ఆకారంలో తెలుపు లేదా పసుపురంగు మధ్యలో మరియు ఎరుపు అంచుతో ఉంటాయి. అవి చిన్న పిన్‌పాయింట్‌ల నుండి పెద్ద పుండ్ల వరకు పరిమాణంలో మారవచ్చు.
• లక్షణాలు: ఈ పూతల వల్ల అసౌకర్యం మరియు నొప్పి వస్తుంది, ముఖ్యంగా తినేటప్పుడు, త్రాగేటప్పుడు లేదా పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు. పుండు యొక్క స్థానం మరియు పరిమాణం అది ఎంత బాధాకరమైనదో ప్రభావితం చేస్తుంది.
• కారణాలు: గాయం (ప్రమాదవశాత్తూ కొరికివేయడం వంటివి), పదునైన లేదా రాపిడితో కూడిన ఆహారపదార్థాల వల్ల కలిగే చికాకు, సరిగ్గా సరిపోని దంత ఉపకరణాలు, రసాయన చికాకులు (పొగాకు లేదా ఆల్కహాల్), ఇన్ఫెక్షన్‌లు (వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా), దైహిక పరిస్థితులు (బెహెట్స్ వ్యాధి లేదా IBD వంటివి) వల్ల బుక్కల్ అల్సర్‌లు సంభవించవచ్చు. ), మరియు అలెర్జీలు.
• కాలపరిమానం: చాలా బుక్కల్ శ్లేష్మ పూతల స్వీయ-పరిమితం, అంటే అవి ఒకటి నుండి రెండు వారాల్లో స్వయంగా నయం అవుతాయి. అయినప్పటికీ, పెద్ద లేదా ఎక్కువ తీవ్రమైన అల్సర్లు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.

లేబియల్ (పెదవి) పూతల:

లేబియల్ అల్సర్లు బాధాకరమైనవి, గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌ల వల్ల పెదవులపై తెరిచిన పుండ్లు, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ వల్ల కలిగే జలుబు పుండ్లు నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి.

• స్థానం: పెదవుల ఉపరితలంపై, నోటి కుహరం యొక్క కనిపించే మరియు సున్నితమైన భాగాలు.
• స్వరూపం: ఈ పూతల తరచుగా గుండ్రంగా లేదా ఓవల్ ఆకారంలో ఉంటాయి మరియు ఎరుపు అంచుతో తెలుపు లేదా పసుపు రంగు మధ్యలో ఉండవచ్చు. కారణం మరియు వ్యక్తిగత కారకాల ఆధారంగా ప్రదర్శన మారవచ్చు.
• లక్షణాలు: లాబియల్ అల్సర్లు నొప్పి లేదా అసౌకర్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా తినడం, త్రాగడం లేదా పెదవులు కదిలేటప్పుడు
• కారణాలు: గాయం (కాటు, గాయం), ఇన్ఫెక్షన్లు (వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా), ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు (బెహెట్స్ వ్యాధి, లూపస్), అలెర్జీలు మరియు సరిగ్గా సరిపోని దంత ఉపకరణాలు.
• కాలపరిమానం: అవి కూడా స్వీయ-పరిమితం, సరైన సంరక్షణ అందించబడతాయి మరియు 10-14 రోజులలో నయం కావచ్చు.

నాలుక పుండ్లు

నాలుకపై పుండ్లు బాధాకరమైన పుండ్లు, ఇవి తరచుగా నిరపాయమైనవి మరియు స్వయంగా నయం అవుతాయి, తినడం, త్రాగడం మరియు మాట్లాడే కార్యకలాపాల సమయంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.

• స్థానం: నాలుక యొక్క పైభాగంలో, వైపులా లేదా దిగువ భాగంలో నాలుక పూతల ఏర్పడవచ్చు.
• స్వరూపం: అవి సాధారణంగా గుండ్రంగా లేదా అండాకారపు ఆకారపు పుండ్లు వలె తెలుపు లేదా పసుపురంగు మధ్యలో మరియు ఎరుపు అంచుతో ఉంటాయి. పూతల పరిమాణం మారవచ్చు.
• లక్షణాలు: నాలుక పుండ్లు తరచుగా నొప్పి లేదా అసౌకర్యంతో కూడి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి వేడి, కారంగా లేదా ఆమ్ల ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు. మాట్లాడటం మరియు పళ్ళు తోముకోవడం కూడా సవాలుగా ఉండవచ్చు.
• కారణాలు: గాయం (కొరికే, వేడి ఆహారాలు), అంటువ్యాధులు (వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా), పోషకాహార లోపాలు, ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు (బెహెట్స్ వ్యాధి వంటివి) మరియు దైహిక వ్యాధులు.
• వైద్యం యొక్క వ్యవధి: ఈ పూతల కూడా స్వీయ-స్వస్థత కలిగి ఉంటాయి మరియు 4-14 రోజులలో నయం కావచ్చు 

చిగుళ్ల (గమ్) అల్సర్స్:

చిగుళ్ల పుండ్లు, లేదా చిగుళ్ల గాయాలు, చిగుళ్లపై తెరిచిన పుండ్లు లేదా గాయాలు, నొప్పి, వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, చిగురువాపు లేదా పీరియాంటైటిస్ వంటి ఇతర చిగుళ్ల పరిస్థితులకు భిన్నంగా ఉంటాయి.

• స్థానం: చిగుళ్ళపై, దంతాల చుట్టూ మృదు కణజాలం 
• స్వరూపం: ఈ పూతల గుండ్రని లేదా అండాకారపు ఆకారపు పుండ్లు తెలుపు లేదా పసుపురంగు మధ్యలో మరియు ఎరుపు అంచుతో కనిపిస్తాయి. ఈ పూతల సాధారణంగా 5 మిమీ కంటే తక్కువ వ్యాసం ఉంటుంది
• కారణాలు: గాయం (కొరికే, వేడి ఆహారాలు), అంటువ్యాధులు (వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా), పోషకాహార లోపాలు, ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు (బెహెట్స్ వ్యాధి వంటివి) మరియు దైహిక వ్యాధులు.
• లక్షణాలు: చిగుళ్ల పుండ్లు నొప్పి, వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాసింగ్ లేదా తినడం వంటి కార్యకలాపాల సమయంలో.
• వైద్యం యొక్క వ్యవధి: ఈ పూతల కూడా స్వీయ-స్వస్థత కలిగి ఉంటాయి మరియు 4-14 రోజులలో నయం కావచ్చు.

పాలటల్ అల్సర్స్ 

పాలటల్ అల్సర్లు బాధాకరమైనవి, గట్టి లేదా మృదువైన అంగిలిపై పుండ్లు తెరిచి, తినడం, త్రాగడం మరియు మాట్లాడే కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

• స్థానం: నోటి పైకప్పుపై పూతల (కఠినమైన లేదా మృదువైన అంగిలి).
• స్వరూపం: 1-5 మిమీ వ్యాసం కలిగిన బాధాకరమైన, క్లస్టర్డ్ అల్సర్స్.
• లక్షణాలు: నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు తినడం మరియు మింగడం కష్టం.
• కారణాలు: గాయం (వేడి ఆహారాలు లేదా దూకుడు బ్రషింగ్ నుండి), అంటువ్యాధులు (వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా), అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు దైహిక పరిస్థితులు.
• వైద్యం యొక్క వ్యవధి: అన్ని నోటి పూతల వలె, ఈ అల్సర్లు కూడా స్వీయ-స్వస్థత కలిగి ఉంటాయి మరియు 10-14 రోజులలో నయం అవుతాయి.

నోటి అల్సర్‌లను ఎలా నివారించాలి?

మంచి నోటి పరిశుభ్రత:

• ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో మరియు మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌తో రోజూ బ్రష్ చేయండి.
• ఫ్లోసింగ్ ముఖ్యం ఫలకం తొలగించడానికి మరియు చిగుళ్ల చికాకును నివారించడానికి.

• ట్రామాను నివారించండి:
  • ప్రమాదవశాత్తూ నాలుక లేదా బుగ్గలు కొరకకుండా ఉండటానికి ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
  • మెకానికల్ ట్రామాను నివారించడానికి మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి.
• ఆహారపు అలవాట్లు:
  • నోటి అల్సర్‌లను ప్రేరేపించే లేదా చికాకు కలిగించే ఆహారాలను నివారించండి, అవి చాలా కారంగా, ఆమ్లంగా లేదా రాపిడిలో ఉంటాయి.
  • విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, ముఖ్యంగా B విటమిన్లు, ఇనుము మరియు ఫోలేట్ సమృద్ధిగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించండి:
  • యోగా, లోతైన శ్వాస మరియు ధ్యానం వంటి ఒత్తిడి-తగ్గింపు అభ్యాసాలలో పాల్గొనండి.
• ఓరల్ ఉపకరణాల సంరక్షణ:
  • చికాకును నివారించడానికి జంట కలుపులు లేదా కట్టుడు పళ్ళు వంటి దంత ఉపకరణాలు సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకోండి.
• పొగాకు మరియు అధిక ఆల్కహాల్‌ను నివారించండి:
  • ధూమపానం మానేయండి మరియు అధిక మద్యపానాన్ని నివారించండి.

అల్సర్లకు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స ఏమిటి?

• సమయోచిత మందులు:
  • బెంజోకైన్ లేదా స్టెరాయిడ్స్ వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న సమయోచిత జెల్లు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లు నొప్పిని తగ్గించి, నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
• నొప్పి నివారిని:
  • ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలు నొప్పిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
• చికాకులను నివారించడం:
  • కొన్ని ఆహారాలు లేదా నోటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వంటి అల్సర్ల అభివృద్ధికి దోహదపడే కారకాలను గుర్తించండి మరియు నివారించండి.
• నోటి పరిశుభ్రత పాటించడం:
  • సున్నితమైన బ్రషింగ్ మరియు సాధారణ నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులను కొనసాగించండి.
• హైడ్రేషన్:
  • పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా తగినంత ఆర్ద్రీకరణను నిర్ధారించుకోండి.
• పోషక పదార్ధాలు:
  • పోషకాహార లోపాలను అనుమానించినట్లయితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో సప్లిమెంట్లను పరిగణించండి.

ఇన్ఫెక్షన్‌లు, ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్‌లు లేదా దైహిక అనారోగ్యాలు వంటి కారణాలపై ఆధారపడి అల్సర్‌లకు చికిత్స మారుతుంది. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికల కోసం నిపుణుల సహాయాన్ని కోరడం చాలా ముఖ్యం.

పుండ్లు పునరావృతమైతే లేదా నయం కాకపోతే?

అంగిలి, నాలుక, బుక్కల్ శ్లేష్మం లేదా పెదవులపై ఉన్న నోటి పూతల పునరావృతమైతే లేదా ఆశించిన విధంగా నయం కాకపోతే, దంతవైద్యుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి వృత్తిపరమైన సలహాను పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీరు నిరంతర లేదా పునరావృత అల్సర్‌లను ఎదుర్కొంటుంటే తీసుకోవలసిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి:
  • క్షుణ్ణమైన పరీక్ష కోసం దంతవైద్యుడు లేదా నోటి ఆరోగ్య నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్‌ని షెడ్యూల్ చేయండి.
  • వారు పూతలని అంచనా వేయవచ్చు, సంభావ్య కారణాలను గుర్తించవచ్చు మరియు తగిన చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
• వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందించండి:
  • మీ నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులు, ఆహారపు అలవాట్లు, ఏవైనా ఇటీవలి మార్పులు మరియు అల్సర్‌ల చరిత్ర గురించి సవివరమైన సమాచారాన్ని అందించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

• వారు మొదటిసారి కనిపించినప్పుడు, 
• అవి ఎంత తరచుగా పునరావృతమవుతాయి?
• ఏదైనా అనుబంధ లక్షణాలు ఉంటే.

• రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోండి:
  • కొన్ని సందర్భాల్లో, అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. 
  • ఇందులో రక్త పరీక్షలు, సంస్కృతులు లేదా ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ఉండవచ్చు.
• మందులను సమీక్షించండి:
  • మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి తెలియజేయండి. 
  • కొన్ని మందులు ఒక దుష్ప్రభావంగా నోటి పూతల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.
• అలెర్జీలను పరిగణించండి:
  • అలెర్జీలు అనుమానించబడితే, సంభావ్య ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అలెర్జీ పరీక్షను సిఫారసు చేయవచ్చు.
• అంతర్లీన పరిస్థితులను పరిష్కరించండి:
  • పుండ్లు ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ లేదా పోషకాహార లోపం వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తారు.
• లక్ష్య చికిత్సను స్వీకరించండి:
  • రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దిష్ట మందులు, సమయోచిత చికిత్సలు లేదా చికిత్సను ప్రోత్సహించడానికి మరియు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి జోక్యాలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
• నివారణ వ్యూహాలను అనుసరించండి:
  • మంచి నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులు, ఆహార మార్పులు, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం వంటి నివారణ చర్యలను అమలు చేయండి.
• ఫాలో-అప్ సందర్శనలు:
  • పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు చికిత్స ప్రణాళికలో ఏవైనా అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసిన తదుపరి సందర్శనలకు హాజరుకాండి.

ముగింపు 

ఇది నాలుక పుండు యొక్క అసౌకర్యం, లేబియల్ పుండు యొక్క నొప్పి లేదా బుకాల్ శ్లేష్మ పుండు యొక్క చికాకు అయినా, వీలైనంత త్వరగా ఈ సమస్యలకు చికిత్స చేయడం వలన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం మాత్రమే కాకుండా ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కూడా హామీ ఇస్తుంది. 

ఆరోగ్యకరమైన, పుండ్లు లేని నోటికి ప్రయాణం అనేది వ్యక్తులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మధ్య సహకార ప్రయత్నాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సరైన నోటి శ్రేయస్సు కోసం లక్ష్య చికిత్సలతో నివారణ చర్యలను కలపడం.

చివరగా, మీ నోటి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీకు నిరంతరంగా లేదా పునరావృతమయ్యే నోటి పూతల ఉన్నట్లయితే నిపుణుల సహాయం కోసం బయపడకండి. ఆరోగ్యకరమైన నోరు శారీరక శ్రేయస్సుకు మాత్రమే కాకుండా మొత్తం జీవన నాణ్యతకు కూడా దోహదపడుతుంది.