సాధారణ జలుబు తర్వాత దంతాల కావిటీస్ అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. దంత క్షయాలు అంటే ఏమిటి? ఇది దంత క్షయం లేదా దంతాల కావిటీలకు శాస్త్రీయ పదం. ప్రతి ఒక్కరూ తమ బాల్యంలో లేదా తరువాత యుక్తవయస్సులో కనీసం ఒక్కసారైనా దంతాల కుహరం బారిన పడ్డారు. కానీ అవి ఎలా ఏర్పడతాయో ఎవరికీ తెలియదు. మనకు తెలిసిన విషయమేమిటంటే, ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల కావిటీస్ ఏర్పడవచ్చు. కానీ అది అలా ఉందా?
కాబట్టి కావిటీస్ వాస్తవానికి ఎలా ఏర్పడతాయి?
మీరు చక్కెర లేదా కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు, మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియా దానిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ఆమ్లాలు పంటి ఎనామెల్‌ను కరిగించి, మీ పంటికి హాని కలిగిస్తాయి. కావిటీస్ ఎలా ఏర్పడతాయి!
బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా పెరిగే చోట కావిటీస్ ఏర్పడతాయి.
బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా పెరిగే చోట కావిటీస్ ఏర్పడతాయి.
రెండు సాధారణ రకాల కావిటీస్ ఉన్నాయి. ఒకటి దంతాల పైభాగంలో ఉండే కుహరం. రెండవ రకం పంటి వైపు లేదా దంతాల మధ్య క్షయం మొదలవుతుంది. దంతాల పైభాగంలో ఉండే పొర ఎనామెల్. ఎనామెల్ దంతాల లోపలి పొరలను రక్షించే షీల్డ్/హెల్మెట్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఆమ్లాలు ఎనామిల్‌లోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, క్షయం ప్రక్రియ ప్రారంభమై క్రమంగా రెండవ పొర 'డెంటిన్'కి వ్యాపిస్తుంది. విస్మరించినట్లయితే క్షయం నాడిని చేరే లోతైన పొరలకు వ్యాపిస్తుంది.
కావిటీస్ గురించి వివాదాలు
విషయ సూచిక
ఆలోచన యొక్క రెండు పాఠశాలలు ఉన్నాయి. నాలుకను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం, నోటిలో చెడు సూక్ష్మజీవుల సంఖ్య, తక్కువ లాలాజలం, దంతాల నాణ్యత, మనం తినే ఆహారం, మనం తినే ఆహారం రకం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ వంటి వివిధ కారకాలు దంతాల కుహరాలకు దారితీస్తాయని కొంతమంది అభిప్రాయం. మొదలైనవి
అలాంటప్పుడు కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం మరియు ఎక్కువ చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు మాత్రమే కావిటీస్‌కు దారితీస్తాయని కొందరు అభిప్రాయపడుతున్నారు. వివిధ అధ్యయనాల ప్రకారం అధిక చక్కెర ఆహారం లేదా కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం దంతాల కుహరాలకు కారణమవుతుంది.
కావిటీస్‌ను నివారించడానికి మనం చేయగలిగినదంతా చేయడం మన చేతుల్లోనే ఉంది.
కావిటీస్‌ను నివారించడానికి మనం చేయగలిగినదంతా చేయడం మన చేతుల్లోనే ఉంది.
క్షయాలను నివారించడంలో మీ ఆహారం ఎంత ముఖ్యమైనది?
సాధారణంగా, క్షయం లేదా దంత క్షయం మీరు తినే ఆహారం యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం. క్షయం యొక్క ప్రారంభం మరియు పురోగతి మీ భోజనం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు తినే ఆహార రకంతో పాటు మీరు నోటి పరిశుభ్రతను ఎంత బాగా నిర్వహిస్తారు. కార్బోహైడ్రేట్లు (రొట్టె, గోధుమలు, బియ్యం) కలిగిన ఏదైనా ఆహారాన్ని సూక్ష్మజీవులు పులియబెట్టడం ద్వారా ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అయితే సాధారణ చక్కెరలు (చక్కెర బుట్టకేక్‌లు, బిస్కెట్లు) కలిగిన ఆహారం ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మీ దంతాలకు మరింత ప్రమాదకరం.
మిఠాయి బార్‌లు, ఎనర్జీ బార్‌లు మొదలైన టోఫీలు మరియు స్వీట్లు వంటి అంటుకునే ఆహారాలు. మనం వాటిని తిన్న తర్వాత చాలా కాలం పాటు దంతాల మీద ఉంటాయి. అదనంగా, వాటి మధ్య అల్పాహారం లేకుండా రోజుకు 3 భోజనం తీసుకోవడం క్షయాలను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
కాల్షియం-రిచ్ ఫుడ్స్‌తో సహా మీ దంతాలు దృఢంగా మారతాయి మరియు ఆమ్లాల దాడిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. ఫైబర్ పుష్కలంగా తినడం వల్ల పంటికి అంటుకున్న ఆహార కణాలన్నీ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఇది దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
చాక్లెట్లు, స్వీట్లు ఎక్కువగా తింటేనే కావిటీస్ ఏర్పడతాయా?
నిజంగా కాదు. చాక్లెట్లు మరియు ఇతర అంటుకునే ఆహారాలు వేగంగా పులియబెట్టబడతాయి మరియు కావిటీస్ ఏర్పడటాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి. ఇది అధిక చక్కెర కంటెంట్ కారణంగా ఉంది. అయితే స్వీట్లు, చాక్లెట్లు తినని వారు కూడా పుచ్చుకు గురవుతారు. ఎందుకంటే మనలో చాలామంది పగటిపూట బిజీగా ఉంటారు మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత పుక్కిలించకూడదు లేదా పుక్కిలించకూడదు కాబట్టి మనం తినే సాధారణ ఆహారం కూడా మన దంతాల మధ్య చిక్కుకుపోతుంది.
అయినప్పటికీ, మీరు అతిగా తినడం లేదా ఆ వ్యర్థ పదార్థాలను తింటే, రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం మరియు సాధారణ నీటితో మా నోటిని కడుక్కోవడం వంటివి మీరు దంత క్షయం ప్రక్రియను మందగించడంలో సహాయపడతాయి. మీ దంతాలను తోముకోవడం యాంత్రికంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు దంతాల ఉపరితలాలకు అంటుకున్న ఆహార కణాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు, మీ దంతాల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహారాన్ని సులభంగా తొలగించలేము, దీని కోసం దంతవైద్యుడు ' ఇంటర్డెంటల్ టూత్ బ్రష్'. ఇది దంతాల మధ్య ఖాళీలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం దంతవైద్యులు సిఫార్సు చేసే ప్రత్యేక టూత్ బ్రష్.
దంతాల పైభాగంలో ఉండే పొర ఎనామెల్. ఎనామెల్ దంతాల లోపలి పొరలను రక్షించే కవచంలా పనిచేస్తుంది. ఆమ్లాలు ఎనామిల్‌లోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, క్షయం ప్రక్రియ ప్రారంభమై క్రమంగా రెండవ పొర 'డెంటిన్'కి వ్యాపిస్తుంది. మీ దంతవైద్యుడు పంటి యొక్క ఈ కుళ్ళిన లేదా క్షయమైన భాగాన్ని తీసివేసి, ఆ భాగాన్ని భర్తీ చేయడానికి మీకు పూరకం అందజేస్తారు.
మీ కావిటీస్ వదిలించుకోవడానికి చికిత్స ఎంపికలు
కావిటీస్ వాస్తవానికి ఎంత పెద్దవి అనేదానిపై ఆధారపడి, అది మీ చికిత్స ఎంపికలను నిర్ణయిస్తుంది. నొప్పి లేదా తక్కువ నొప్పిని కలిగించకుండా పంటి పై పొరలను (ఎనామెల్ మరియు డెంటిన్) మాత్రమే ప్రభావితం చేసే కావిటీస్‌కు వివిధ పదార్థాలు మరియు సిమెంట్‌లతో నింపడం మాత్రమే అవసరం. కుహరం లేదా దంత క్షయం లోతుగా ఉండి, దంతాల నరాలకు చేరి చాలా నొప్పిని కలిగిస్తే రూట్ కెనాల్ చికిత్స అవసరం.
ఫిల్లింగ్ ఎంపికలు
వివిధ రకాల ఫిల్లింగ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిలో మిశ్రమ పూరకం అత్యంత ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. కంపోజిట్ ఫిల్లింగ్‌లు దంతాల రంగు పూరకాలు, ఇవి నమలడం సమయంలో శక్తులను భరించేంత బలంగా ఉంటాయి.
అమాల్గమ్ అనేది వెండి, రాగి మరియు ఇతర లోహాలతో తయారు చేయబడిన వెండి రంగు పదార్థం, ఇది మంచి బలాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని బూడిద రంగు కారణంగా ముందు దంతాలకు సిఫార్సు చేయబడదు. వెండి సమ్మేళనంలో పాదరసం కంటెంట్ విషపూరితం మరియు రిపీట్ ఫిల్లింగ్‌ల అధిక రేటు కారణంగా అవి పాతవి మరియు నిషేధించబడ్డాయి. అందువల్ల, దంతవైద్యులు ఇకపై వెండి పూరకాలను సూచించరు.
దంత క్షయాన్ని విస్మరించడం చెడు పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. బాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతూ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తూనే ఉంటుంది, అది చివరకు 'పల్ప్' అని పిలువబడే దంతాల లోపలి పొరలోకి ప్రవేశిస్తుంది. గుజ్జులో రక్త నాళాలు మరియు సున్నితమైన నరాల ఫైబర్స్ ఉంటాయి. క్షయం నరాల దగ్గరికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు సున్నితత్వాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ దంతవైద్యుడు రూట్ కెనాల్ చికిత్సను సిఫారసు చేస్తారు.
రూట్ కెనాల్ చికిత్స
రూట్ కెనాల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లో పంటి మూలాల నుండి నరాల మరియు కణజాలాలను తొలగించి, దానికి తగిన పదార్థంతో నింపడం ఉంటుంది. దంతవైద్యుడు మీ రూట్ కెనాల్ ట్రీట్ చేసిన పంటిపై ఎటువంటి నష్టం జరగకుండా ఒక టోపీని ఉంచుతారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మొత్తం పంటిని తీసివేయవలసి ఉంటుంది. దంతాల వెలికితీత అనేది స్థానిక అనస్థీషియా కింద నిర్వహించబడే చిన్న శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. ప్రక్రియ తర్వాత ఏదైనా నొప్పికి సహాయం చేయడానికి దంతవైద్యుడు నొప్పి నివారణ మందులతో పాటు యాంటీబయాటిక్ కోర్సును మీకు సూచించవచ్చు. మీ కేసును బట్టి, దంతవైద్యుడు మీకు చికిత్సను సూచిస్తారు.
కానీ గుర్తుంచుకోండి - నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం! టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లోరైడ్ టూత్ పేస్టుతో కనీసం 2 నిమిషాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. బ్రషింగ్‌తో పాటు, డెంటల్ ఫ్లాస్ మరియు మౌత్ వాష్‌లను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం వల్ల క్షయం నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఏదైనా దంత నొప్పిని అనుభవిస్తే, వీలైనంత త్వరగా మీ ప్రాంతంలోని దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.
క్షయాలను పూర్తిగా నిరోధించడానికి 5 దశలు
1) రోజూ రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం
మీరు నమ్మినా నమ్మకపోయినా, ఉదయం మరియు నిద్రవేళలో పళ్ళు తోముకోవడం క్షయాలను నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి అడుగు. మీరు ఏ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించినా టూత్ బ్రష్ యొక్క యాంత్రిక చర్య మరియు బ్రషింగ్ యొక్క సరైన సాంకేతికత చాలా ముఖ్యమైనది.
2) నాలుక శుభ్రపరచడం
మీ నాలుకను శుభ్రం చేయడానికి నాలుక క్లీనర్‌ను ఉపయోగించడం అనేది మనలో చాలా మంది సాధన చేయడంలో విఫలమయ్యే అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. చాలా సూక్ష్మజీవులు నివసించే నోటిలోని భాగమే నాలుక అని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
3) మీ దంతాల ఫ్లాసింగ్
ఫ్లాసింగ్ అంత ముఖ్యమా? దీన్ని చేయండి మరియు తేడాను తెలుసుకోండి. మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయడానికి ఫ్లాట్ మరియు మైనపు ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
4) మౌత్ వాష్
మౌత్ వాష్ సాధారణంగా బాక్టీరియాను చంపడానికి ఆల్కహాలిక్ కంటెంట్ ఉంటుంది. కానీ రోజువారీ ఉపయోగం కోసం నాన్-ఆల్కహాలిక్ మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
5) పోషకాహారం
ఆహార నియంత్రణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం, జిగటగా ఉండే ఆహారాలను తినడం మానుకోండి మరియు మీ ఆహారంలో పుష్కలంగా ఫైబర్‌లు మరియు మరిన్ని సలాడ్‌లు మరియు కూరగాయలను చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి.
ముఖ్యాంశాలు
- నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియా చక్కెరలను పులియబెట్టి, పంటి ఎనామిల్‌ను కరిగించే ఆమ్లాలను విడుదల చేయడం వల్ల కావిటీస్ ఏర్పడతాయి.
- కావిటీస్ ఎలా ఏర్పడతాయి మరియు అన్ని కారకాలు దంత క్షయానికి కారణమయ్యే అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. కానీ బాటమ్ లైన్ అలాగే ఉంటుంది మరియు మీ దంతాలకు అతుక్కుపోయిన ఆహారాన్ని వదిలించుకోవడమే కావిటీలను నివారించడానికి కీలకం.
- కావిటీస్ విషయంలో మీ ఆహారం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. తరచుగా అల్పాహారం తీసుకోవడం మీ దంత ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదకరం.
- దంతాలు పుచ్చిపోవడానికి చక్కెర ఒక్కటే కారణం కాదు
- దంత క్షయం ఎంత తీవ్రంగా ఉందనే దానిపై ఆధారపడి దంత పూరకాలు లేదా రూట్ కెనాల్ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.
- కావిటీస్‌ను దూరంగా ఉంచడానికి ప్రాథమిక దంత పరిశుభ్రత చిట్కాలపై మీరే అవగాహన చేసుకోండి.
- నివారణ కంటే నిరోధన ఉత్తమం. కాబట్టి మీ నోటి కుహరాన్ని 5% బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉంచడానికి 100 దశలను అనుసరించండి.
ఈ వ్యాసం సహాయపడిందా?
అవునుతోబుట్టువుల
0 వ్యాఖ్యలు