మీ పిల్లల దంతాలు ఎందుకు చెడిపోయాయో అర్థం చేసుకోవడం ప్రతి తల్లిదండ్రుల ప్రాధాన్యత జాబితాలో ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీ బిడ్డను దంత సమస్యల నుండి విముక్తి చేయాలనుకుంటే, దంతాల కావిటీస్ ఎందుకు సంభవిస్తాయో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీ పిల్లల దంతాలు ఇబ్బందుల్లో ఉండటానికి కారణాలు

దంతాల కావిటీస్ అంటే ఏమిటో అందరికీ తెలుసు, కానీ చాలామందికి కావిటీస్ ఎందుకు జరుగుతాయి మరియు అసలు ప్రక్రియ ఎలా మొదలవుతుంది అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. కాబట్టి సమస్య యొక్క మూలాన్ని తెలుసుకుందాం మరియు మీరు ఎక్కడ తప్పు చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకుందాం.

1.నర్సింగ్ బాటిల్ క్యారీస్/రాంపంట్ క్యారీస్

కొంతమంది పిల్లలకు ఎగువ ముందు దంతాలు గోధుమ మరియు నలుపు రంగులో ఉన్నాయని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే వారి దంతాలు క్షీణించాయి మరియు 6 నెలల వయస్సు నుండి ఈ ప్రక్రియ ఇప్పటికే ప్రారంభమైంది. కొంతమంది పిల్లలు సీసా పాలు తాగడం మరియు నిద్రపోవడానికి అలవాటు పడటం వలన ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. నిజానికి ఏమి జరుగుతుంది అంటే, శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు పాలలోని చక్కెర పదార్ధం నోటిలోపల ఉండిపోతుంది మరియు నోటిలో ఉండే సూక్ష్మజీవులు చక్కెరలను పులియబెట్టి, దంతాలను కరిగించి, కుహరాలను కలిగించే ఆమ్లాలను విడుదల చేస్తాయి.

దీనిని నివారించడానికి మీరు శిశువు యొక్క నోటిని సాధారణ శుభ్రమైన తడి గుడ్డ లేదా గాజుగుడ్డతో తుడవవచ్చు లేదా పాలు మరియు చక్కెర అవశేషాలను బయటకు తీయడానికి శిశువుకు ఒకటి లేదా రెండు చెంచాల నీటిని తినిపించవచ్చు. ఈ విధంగా చక్కెర ఇకపై దంతాలకు అంటుకోదు మరియు భవిష్యత్తులో కావిటీస్‌ను నివారిస్తుంది మరియు మీరు మీ పిల్లల దంత అవసరాలను తెలుసుకుంటారు.

2.ఆహారాన్ని ఎక్కువ సేపు నోటిలో పెట్టుకునే అలవాటు

చాలా మంది పిల్లలు తమ ఆహారాన్ని ఎక్కువసేపు నోటిలో ఉంచుకుంటారు. వారికి తినిపించడం ఇష్టం లేకుంటే లేదా వారి కడుపు నిండుగా ఉంటే ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది. ఇది వాస్తవానికి కావిటీలకు కారణమవుతుందని ఎవరికీ తెలియకపోవచ్చు. అవును ! ఆహారాన్ని నోటిలో ఎక్కువసేపు ఉంచుకోవడం వల్ల సూక్ష్మజీవులకు ఆహారాన్ని పులియబెట్టడానికి మరియు ఆమ్లాలను విడుదల చేయడానికి తగినంత సమయం లభిస్తుంది. పంటి కావిటీస్. పిల్లలు ఎక్కువ సేపు ఆహారాన్ని నోటిలో పెట్టుకోకుండా తమ ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమిలి మింగేలా చేయాలి.

3. భోజనం లేదా స్నాక్స్ తర్వాత అతని/ఆమె నోరు కడుక్కోకూడదు

పిల్లలందరూ ఏదైనా మరియు ప్రతిదీ తిన్న తర్వాత 1-2 సిప్స్ నీటిని సిప్ చేసే అలవాటును కలిగి ఉండాలి. అది భోజనం లేదా స్నాక్స్ లేదా ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైనది కావచ్చు. సాదా నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల అవశేషాలు మరియు ఆహార కణాలను దూరంగా ఫ్లష్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొదటి స్థానంలో కావిటీస్ రాకుండా చేస్తుంది. అలాగే మనం తినే ఆహారం మాత్రమే కాదు, తినే తరచుదనం కూడా ముఖ్యం. తినే తరచుదనం ఎక్కువ, దంతాల కుహరాలు అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు మరియు మీ పిల్లల దంత అవసరాలకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కాబట్టి మీ పిల్లలకు అతిగా తినడం ఆపడానికి మరియు పిల్లల దంత అవసరాలను సమలేఖనం చేయడానికి సహాయపడండి.

4.రాత్రి బ్రష్ చేయడానికి సోమరితనం

పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా ఉదయం బ్రష్ చేయడం కంటే రాత్రి బ్రష్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. రాత్రిపూట బ్రష్ చేయడం స్కిప్ చేయడం వల్ల కావిటీస్ వచ్చే అవకాశాలను 50% కంటే ఎక్కువ పెంచవచ్చు. మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం సరదాగా చేయండి మరియు ఇది మీకు ఇకపై పని కాదు. ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో రాత్రిపూట బ్రష్ చేయడం వల్ల ఫ్లోరైడ్ పనిచేయడానికి తగినంత సమయం లభిస్తుంది మరియు మీ పిల్లల దంతాలు మరింత బలంగా మారతాయి.

దంతాల కుహరం ఎప్పటికీ రాకుండా 5 రహస్యాలు

• చాక్లెట్లు తినడం మానేయమని మీ పిల్లలను అడగకండి. వారు ఎలాగైనా చేయబోతున్నారు. వారు మీకు తెలియకుండానే చాక్లెట్లు తింటారు లేదా మీ హెచ్చరికలు ఉన్నప్పటికీ వాటిని తింటారు. వారు వినడానికి వెళ్ళడం లేదని అంగీకరించండి మరియు వారు విస్మరిస్తారు. బదులుగా మీ పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకోండి, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి లేదా క్యారెట్లు లేదా టొమాటోలు లేదా దోసకాయలను కూడా తినవచ్చు.
• రోజూ ఉదయం మరియు రాత్రి రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం
• వారి దంతాల ఫ్లాసింగ్. మీ పిల్లలకు ఫ్లాస్ చేయడం నేర్పడం లేదా వారి కోసం చేయడం కష్టమైతే, మీ పిల్లలు భవిష్యత్తులో ఎలాంటి పెద్ద దంత ప్రక్రియలను నివారించేందుకు ప్రతి 6 నెలలకోసారి దంతాలను శుభ్రపరచండి. దంతాలను శుభ్రపరచడం అనేది బాధాకరమైన ప్రక్రియ కాదు మరియు దాని గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
• చిన్న వృత్తాకార కదలికలలో బ్రష్ చేయడం మరియు ఏ విధమైన ప్రమాదకరమైన పద్ధతిలో కాదు.
• నాలుకను శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం మరియు చాలా మంది దంత పాలనలో చేర్చబడలేదు. నాలుక శుభ్రపరచడం అనేది పెద్దలకే కాదు, పిల్లలకు కూడా.

పిల్లలకు ఆదర్శవంతమైన దంత సంరక్షణ దినచర్య

5 వేళ్లు - 5 దంత దశలు

1. రెండుసార్లు బ్రష్ చేయండి
2. ముడిపెట్టు
3. మీ నాలుక శుభ్రం చేయండి
4. మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి
5. స్మైల్

మీ పిల్లల కోసం సరైన దంత ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం

1. సరైన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడం -

మీరు మీ పిల్లల నోటికి సరిపోయే చిన్న తల సైజు టూత్ బ్రష్‌ని ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన వయస్సు ప్యాకేజింగ్‌లో పేర్కొనబడుతుంది. మీ బిడ్డకు టూత్ బ్రష్ తల చాలా పెద్దదిగా ఉండకూడదు.

2. సరైన టూత్‌పేస్ట్‌ని ఎంచుకోవడం- టూత్ బ్రష్‌పై ఉన్న వివిధ రంగుల ముళ్ళగరికెలు వాస్తవానికి మీ బిడ్డ పళ్ళు తోముకోవడానికి ఎంత టూత్‌పేస్ట్ అవసరమో సూచిస్తాయి.

• 0-2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉదయం మరియు రాత్రి బ్రషింగ్ కోసం బఠానీ పరిమాణంలో ఫ్లోరైడ్ లేని టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించండి.
• 2-3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారు ఉదయం మరియు రాత్రి సమయంలో ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ లేదా బియ్యం ధాన్యం పరిమాణంలో టూత్‌పేస్ట్ యొక్క స్మెర్ లేయర్ మొత్తాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
• 3-5 సంవత్సరాల వయస్సులో రాత్రి పూట బఠానీ పరిమాణంలో ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ మరియు ఉదయం బఠానీ పరిమాణంలో ఫ్లోరైడ్ లేని టూత్‌పేస్ట్‌ను వాడండి.
• 5 సంవత్సరాలు + వయస్సు వారు ఉదయం మరియు రాత్రి బ్రషింగ్ కోసం బఠానీ పరిమాణంలో ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి.

3. మార్కెట్‌లో చాలా టూత్‌పేస్ట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నందున, ADA సీల్/ IDA సీల్ ఆఫ్ అంగీకారాన్ని కలిగి ఉన్నదాని కోసం చూడండి.

4. పిల్లల కోసం సూచించిన తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌ల కోసం పడకండి, ఎందుకంటే అవి దంతాల ఎనామెల్‌కు హాని కలిగించే ఎక్కువ అబ్రాసివ్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

5. టూత్‌పేస్ట్ యొక్క రుచిని ఎంచుకోవడం- మీరు మీ పిల్లల కోసం ఏ ఫ్లేవర్ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారనేది నిజంగా పట్టింపు లేదు, అయితే అతను/ఆమె అదే సమయంలో బ్రష్ చేయడం కూడా ఆనందిస్తారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. మీ పిల్లల కోసం మసాలా లేదా పుదీనా రుచిగల టూత్‌పేస్ట్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి. స్ట్రాబెర్రీ, బబుల్ గమ్ మరియు బెర్రీ ఫ్లేవర్‌ల వంటి రుచులను పిల్లలు ఎక్కువగా అంగీకరిస్తారు.

6. నాలుక క్లీనర్‌ను ఎంచుకోవడం– మీ పిల్లల నాలుకను శుభ్రం చేయడానికి పిల్లల టంగ్ క్లీనర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు టూత్ బ్రష్ వెనుక వైపు కాదు.

7. డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఎంచుకోవడం - మీ పిల్లల కోసం ఫ్లాస్ చేయడం లేదా వారి స్వంత దంతాల ఫ్లాసింగ్‌తో వారిని విశ్వసించడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. వాటర్ ఫ్లోసర్‌లు పిల్లలకు చాలా ఆసక్తికరంగా మరియు సరదాగా అనిపించడం వల్ల పిల్లలకు అద్భుతాలు చేస్తాయి. ఈ విధంగా వారు ఫ్లాసింగ్‌ను కూడా ఆస్వాదించవచ్చు మరియు ఇద్దరికీ విజయవంతమైన పరిస్థితిని పొందవచ్చు.

6. మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడం - సాధారణంగా పిల్లలకు రోజూ మౌత్ వాష్ అవసరం లేదు. మీకు కావాలంటే, 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మౌత్ వాష్ ఆల్కహాల్ లేకుండా మరియు ఫ్లోరైడ్ లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. ఉప్పు నీటి నోరు ప్రక్షాళనలు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి మరియు సురక్షితమైనవి కూడా. ఇది నోటి పరిశుభ్రతను మెరుగుపరిచే నోటిలో బ్యాక్టీరియా భారాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యాంశాలు

• మీ బిడ్డకు కావిటీస్‌ను నివారించడానికి టూత్‌పేస్ట్ మరియు టూత్ బ్రష్‌ను శుభ్రం చేయాలని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా తప్పు.
• మీ పిల్లల దంత అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీ బిడ్డ మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కలిగి ఉండటానికి మరియు మొదటి స్థానంలో వారికి కావిటీస్ రాకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది
• రాత్రిపూట బాటిల్ ఫీడింగ్, నోటిని నీళ్లతో కడుక్కోకపోవడం, ఆహారాన్ని ఎక్కువ సేపు నోటిలో పట్టుకోవడం, రాత్రిపూట బ్రష్ చేయకపోవడం వంటివి మీ పిల్లల దంతాలు చెడిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలు.
• ఎంచుకోవడం కుడి దంత ఉత్పత్తులు మీ బిడ్డకు చాలా ముఖ్యమైనది.
• కావిటీస్ దూరంగా ఉంచడానికి 5 వేళ్లు- 5 దశలను అనుసరించండి.