நம்பிக்கையான புன்னகை நீங்கள் அணியக்கூடிய சிறந்த துணை

உங்களைப் பற்றி மக்கள் கவனிக்கும் முதல் விஷயம் புன்னகை அல்லவா? முத்து வெள்ளைகளின் சரியான தொகுப்பு உங்களுக்குத் தேவையான நம்பிக்கையை அளிக்கும். அழகான புன்னகையுடன் இருப்பது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையையும், உங்கள் எதிர்காலத்தையும் பாதிக்கிறது.

ஒரு புன்னகை உங்களை அழகாக காட்டுவது மட்டுமல்ல, அது உடனடி மனநிலையை அதிகரிக்கும். நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் புன்னகைப்பது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்த அளவையும் குறைக்கிறது. எனவே அடுத்த முறை உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுக்க நினைக்கிறீர்கள் அதற்கு பதிலாக புன்னகைக்கவும். புன்னகை அடிக்கடி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் லேசான வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது.

ஒரு எளிய புன்னகை எப்படி பல விஷயங்களைச் செய்கிறது?

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் உடல் எண்டோர்பின் மற்றும் பிற 'மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்களை' வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அவை உங்கள் தசைகளை தளர்த்தி, பொதுவான நல்வாழ்வைத் தருகின்றன. உங்கள் அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் ஒரு தளர்வான சூழலில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, இதனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

இதனால்தான் டக்ளஸ் ஹார்டன் கூறினார் - புன்னகை, இது சிறந்த சிகிச்சை.

ஒவ்வொரு அழகான புன்னகையின் பின்னாலும் சரியான பற்கள் இருக்கும்.

உங்கள் பற்கள் உங்களை புன்னகைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மெல்லுதல், பேசுதல் மற்றும் உங்கள் முகத்திற்கு கட்டமைப்பை வழங்குதல் போன்ற முக்கியமான செயல்பாடுகளையும் செய்கிறது. சாய்ந்த, துவாரம், துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது காணாமல் போன பற்கள் உங்கள் புன்னகையை முற்றிலுமாக மாற்றி, அதன் செயல்பாட்டுப் பயன்பாடுகளைக் கெடுக்கும்.

உதவியற்ற ஊமைகளுடன் கலகலப்பான உரையாடல்களை நடத்தக்கூடியவர்கள் பாக்கியவான்கள், அவர்கள் பல் மருத்துவர்கள் என்று அழைக்கப்படுவார்கள் - ஆன் லேண்டர்ஸ்

உங்கள் அழகான புன்னகையை மேம்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் சிறந்த நபர் உங்கள் பல் மருத்துவர்.

• வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் சென்று ஒரு தொழில்முறை சுத்தம் அல்லது ஸ்கேலிங் மற்றும் பாலிஷ் செய்வதை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு கெட்டுப்போன பற்கள் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் புன்னகையால் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், புன்னகை வடிவமைப்பைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• இது உங்கள் புன்னகையின் அழகியல் அம்சங்களை மேம்படுத்தும் ஒரு ஒப்பனை செயல்முறையாகும்.
• வெனீர்ஸ், கலப்புத் தாக்கல் போன்ற நடைமுறைகள், பற்கள் வெண்மை, உள்வைப்புகள் போன்றவை வழக்கைப் பொறுத்து செய்யப்படுகின்றன.
• உங்கள் ஈறுகளின் வடிவம் முதல் தோலின் நிறம் வரை அனைத்தும் சிறந்த புன்னகையை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கு கவனத்தில் கொள்ளப்படுகின்றன.
• ஒரு புன்னகை அழகாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நன்றாக செயல்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் வாய்வழி குழி மற்றும் உங்கள் முக அமைப்புக்கு இடையில் இணக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஸ்மைல் டிசைனிங் இவை அனைத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளும்.
• தடுப்பு சிறந்த சிகிச்சையாகும், எனவே இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கவும். உங்கள் பற்கள் வழியாக படுத்திருப்பது flossing ஆக எண்ணப்படாது, எனவே உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உணவு படிவதைத் தவிர்க்க தொடர்ந்து floss செய்யவும்.

நம்பிக்கையான புன்னகை நீங்கள் அணியக்கூடிய சிறந்த துணை

உங்களைப் பற்றி மக்கள் கவனிக்கும் முதல் விஷயம் புன்னகை அல்லவா? முத்து வெள்ளைகளின் சரியான தொகுப்பு உங்களுக்குத் தேவையான நம்பிக்கையை அளிக்கும். அழகான புன்னகையுடன் இருப்பது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையையும், உங்கள் எதிர்காலத்தையும் பாதிக்கிறது. ஒரு புன்னகை உங்களை அழகாக காட்டுவது மட்டுமல்ல, அது உடனடி மனநிலையை அதிகரிக்கும். நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் புன்னகைப்பது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்த அளவையும் குறைக்கிறது. எனவே அடுத்த முறை உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுக்க நினைக்கிறீர்கள் அதற்கு பதிலாக புன்னகைக்கவும். புன்னகை அடிக்கடி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் லேசான வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது.

ஒரு எளிய புன்னகை எப்படி பல விஷயங்களைச் செய்கிறது?

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் உடல் எண்டோர்பின் மற்றும் பிற 'மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்களை' வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அவை உங்கள் தசைகளை தளர்த்தி, பொதுவான நல்வாழ்வைத் தருகின்றன. உங்கள் அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் ஒரு தளர்வான சூழலில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, இதனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இதனால்தான் டக்ளஸ் ஹார்டன் கூறினார் - புன்னகை, இது சிறந்த சிகிச்சை.

ஒவ்வொரு அழகான புன்னகையின் பின்னாலும் சரியான பற்கள் இருக்கும்.

உங்கள் பற்கள் உங்களை புன்னகைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மெல்லுதல், பேசுதல் மற்றும் உங்கள் முகத்திற்கு கட்டமைப்பை வழங்குதல் போன்ற முக்கியமான செயல்பாடுகளையும் செய்கிறது. சாய்ந்த, துவாரம், துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது காணாமல் போன பற்கள் உங்கள் புன்னகையை முற்றிலுமாக மாற்றி, அதன் செயல்பாட்டுப் பயன்பாடுகளைக் கெடுக்கும். உதவியற்ற ஊமைகளுடன் கலகலப்பான உரையாடல்களை நடத்தக்கூடியவர்கள் பாக்கியவான்கள், அவர்கள் பல் மருத்துவர்கள் என்று அழைக்கப்படுவார்கள் - ஆன் லேண்டர்ஸ்

உங்கள் அழகான புன்னகையை மேம்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் சிறந்த நபர் உங்கள் பல் மருத்துவர்.

• வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்தித்து ஒரு நிபுணரைப் பெறுங்கள் சுத்தம் செய்தல் அல்லது அளவிடுதல் மற்றும் மெருகூட்டுதல் தவறாமல் செய்யப்படுகிறது.
• உங்களிடம் இருந்தால் சிதைந்த பற்கள் உங்கள் புன்னகையால் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், புன்னகை வடிவமைப்பைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• இது உங்கள் புன்னகையின் அழகியல் அம்சங்களை மேம்படுத்தும் ஒரு ஒப்பனை செயல்முறையாகும்.
• வெனியர்ஸ், கலவை தாக்கல், பற்களை வெண்மையாக்குதல், உள்வைப்புகள் போன்ற நடைமுறைகள் வழக்கைப் பொறுத்து செய்யப்படுகின்றன.
• இருந்து எல்லாம் உங்கள் ஈறுகளின் வடிவம் உங்களுக்கு சிறந்த புன்னகையை வழங்க தோலின் நிறம் கருத்தில் கொள்ளப்படுகிறது.
• ஒரு புன்னகை அழகாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நன்றாக செயல்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் வாய்வழி குழி மற்றும் உங்கள் முக அமைப்புக்கு இடையில் இணக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஸ்மைல் டிசைனிங் இவை அனைத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளும்.
• தடுப்பு சிறந்த சிகிச்சையாகும், எனவே இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கவும். உங்கள் பற்கள் மூலம் பொய் flossing எனவே எண்ண முடியாது பஞ்சு உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உணவு படிவதைத் தவிர்க்கவும்.

ஹைலைட்ஸ்

• உங்கள் புன்னகை நீங்கள் அணியக்கூடிய சிறந்த அணிகலன்.
• உங்கள் புன்னகையை இன்னும் அழகாக மாற்றுவதில் உங்கள் பற்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
• அழகான புன்னகையுடன் இருப்பது உங்கள் வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதில் இருந்து தொடங்குகிறது.
• முத்து வெள்ளைகளின் சரியான தொகுப்பைப் பெற, ஸ்மைல் டிசைனிங் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.