பற்சிதைவு என்பது உங்கள் பல்லில் ஒரு சிறிய வெள்ளைப் புள்ளியாகத் தொடங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது மோசமாகிவிட்டால், அது பழுப்பு நிறமாகவோ அல்லது கருப்பு நிறமாகவோ மாறி, இறுதியில் உங்கள் பற்களில் துளைகளை உருவாக்குகிறது. உலக சுகாதார நிறுவனம் 2 பில்லியன் மக்கள் தங்கள் வயது முதிர்ந்தவர்களில் சிதைவடைவதைக் கண்டறிந்துள்ளது.
யாராவது அல்லது உங்கள் மூடியவர்களுக்கு மஞ்சள் பற்கள் இருப்பதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இது ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வைத் தருகிறது, இல்லையா? அவர்களின் வாய்ச் சுகாதாரம் சரியான அளவில் இல்லை என்றால், அது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைக் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறதா? உங்களுக்கு மஞ்சள் பற்கள் இருந்தால் என்ன ஆகும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?...
இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய் உலகளவில் கவலையளிக்கும் விஷயம். சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனத்தின் கூற்றுப்படி, தென்கிழக்கு ஆசிய பிராந்தியத்தில் 88 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த 88 மில்லியனில் 77 மில்லியன் மக்கள் இந்தியாவைச் சேர்ந்தவர்கள். தி...
உடல் மசாஜ், தலை மசாஜ், கால் மசாஜ் போன்றவற்றை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் ஈறு மசாஜ்? கம் மசாஜ் மற்றும் அதன் நன்மைகள் பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்திருக்காததால் இது உங்களுக்கு விசித்திரமாகத் தோன்றலாம். பல் மருத்துவரிடம் செல்வதை வெறுக்கும் பலர் நம்மில் உள்ளனர், இல்லையா? குறிப்பாக...
ரூட் கால்வாய் சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் அஞ்சப்படும் கனவுகளில் ஒன்றாகும். பல் மருத்துவரிடம் செல்வது பயமாக இருக்கும், ஆனால் ரூட் கால்வாய் சிகிச்சைகள் குறிப்பாக பயமுறுத்துகின்றன. வேர் கால்வாய்களை நினைத்தாலும் பெரும்பாலான மக்கள் பல் பயத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், இல்லையா? இதன் காரணமாக,...
நாக்கை சுத்தம் செய்வது பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஆயுர்வேத கொள்கைகளின் மையமாகவும் அடிப்படையாகவும் உள்ளது. ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி உங்கள் நாக்கு நிறைய சொல்ல முடியும் என்கின்றனர் ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள். ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள், நமது நாக்கின் நிலை அதன் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள்.
3,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பழங்கால குணப்படுத்தும் முறையான ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் எண்ணெய் இழுக்கும் நடைமுறையைக் காணலாம். ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் எண்ணெய் இழுப்பது நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்துகிறது என்று நம்புகிறார்கள்.
பல் மருத்துவரை சந்திப்பது உங்களுக்கு ஏன் அவ்வளவு பெரிய விஷயமாகத் தோன்றுகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். ஒரு அமைதியான தொற்றுநோயைப் போல, பல் பயம் நம் மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேரை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே விவாதித்தோம். இதைப் படியுங்கள் பல் பயம் என்பது மிகவும் தைரியமானவர் கூட பத்து முறை யோசிக்கும்...
பல் பயத்திற்கு நீங்கள் இரையாவதற்கு இவற்றில் எது காரணம் என்பதை இப்போது நீங்கள் கண்டுபிடித்திருக்க வேண்டும். அதை இங்கே படியுங்கள் வேர் கால்வாய்கள், பல் அகற்றுதல், ஈறு அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் உள்வைப்புகள் போன்ற திகிலூட்டும் பல் சிகிச்சைகள் இரவில் அதை நினைத்தாலே உங்களை விழித்திருக்கும். அப்படித்தான் நீங்கள்...
பல் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது நம்மை மிகவும் பயமுறுத்துவது எது என்பதை இப்போது நாம் அனைவரும் கண்டுபிடித்துள்ளோம். நீங்கள் இல்லையென்றால், உங்கள் ஆழமான வேரூன்றிய பல் பயத்தை இங்கே தோண்டி எடுக்கலாம். (பல் மருத்துவரை சந்திக்க நாம் ஏன் பயப்படுகிறோம்) எங்கள் முந்தைய வலைப்பதிவில், கெட்ட சுமை எப்படி இருக்கிறது என்பது பற்றியும் பேசினோம்.
புள்ளிவிவர ஆய்வுகள் மக்கள்தொகையில் பாதி பேர் பல் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை நிரூபிக்கிறது. எங்கள் பல் பயம் பகுத்தறிவு அல்லது முற்றிலும் ஆதாரமற்றதா என்பதையும் நாங்கள் விவாதித்தோம். நீங்கள் அதை தவறவிட்டிருந்தால், அதை இங்கே படிக்கலாம். மோசமான பல் அனுபவங்கள் நம்மை எப்படி விலக்கி வைக்கும் என்பதையும் கற்றுக்கொண்டோம்...
பல் சொத்தையைத் தடுப்பது குழந்தையின் வாய் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய மையமாகும். வளரும் குழந்தையின் பொது ஆரோக்கியத்தில் பல் ஆரோக்கியம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். ஆனால், இந்தியா போன்ற வளரும் நாடுகளில், முறையற்ற வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகள், சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வு மற்றும் ஒரு...
