by டாக்டர் அபூர்வா சவான் | கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 5, 2023 | ஆலோசனை & குறிப்புகள், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வாய்வழி பராமரிப்பு எவ்வளவு முக்கியமானது
கர்ப்பம் என்பது பல புதிய உணர்ச்சிகள், அனுபவங்கள் மற்றும் சில பெண்களுக்கு சங்கடமான பக்க விளைவுகளுடன் வருகிறது. கருவுற்றிருக்கும் தாய்மார்களுக்கு இது போன்ற பொதுவான கவலைகளில் ஒன்று கர்ப்ப காலத்தில் பல் வலி. பல் வலி மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும் மற்றும் கர்ப்பிணிக்கு இருக்கும் அழுத்தங்களை அதிகரிக்கச் செய்யும்...
by டாக்டர் அபூர்வா சவான் | கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 5, 2023 | விழிப்புணர்வு, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வாய்வழி பராமரிப்பு எவ்வளவு முக்கியமானது
கர்ப்பம் அற்புதமானதாகவும் அதே நேரத்தில் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். வாழ்க்கையின் உருவாக்கம் ஒரு பெண்ணின் உடலையும் மனதையும் பாதிக்கலாம். ஆனால் அமைதியாக இருப்பது மற்றும் உங்களை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் அதையொட்டி, குழந்தைக்கு அதிக முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. எனவே உங்கள் காலத்தில் ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால்...
by டாக்டர் அபூர்வா சவான் | கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 5, 2023 | ஆலோசனை & குறிப்புகள், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வாய்வழி பராமரிப்பு எவ்வளவு முக்கியமானது
ஒரு குழந்தையை உருவாக்குவது மிகவும் வேடிக்கையானது, ஆனால் கர்ப்பம் என்பது கேக் அல்ல. ஒரு குழந்தையை உருவாக்குவது மற்றும் வளர்ப்பது ஒரு பெண்ணின் அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் அனைத்து அமைப்புகளும் சீராக இயங்குவதை உறுதிசெய்துகொள்வது, உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பே...
by டாக்டர் அபூர்வா சவான் | கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 5, 2023 | விழிப்புணர்வு
உங்கள் உதடுகளின் மூலையில் சிவப்பு, எரிச்சலூட்டும் புண்கள் உள்ளதா? உங்கள் உதடுகளின் வறண்ட, கரடுமுரடான தோலை தொடர்ந்து நக்குகிறீர்களா? உங்கள் வாயின் மூலைகள் எப்பொழுதும் வறண்டு அரிப்புடன் இருக்கிறதா? பின்னர் நீங்கள் கோண செலிடிஸ் இருக்கலாம். கோண செலிடிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள் புண் மற்றும் எரிச்சல்...
by டாக்டர் அபூர்வா சவான் | கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 5, 2023 | ஆலோசனை & குறிப்புகள்
பல் துலக்குவது என்பது காலையில் நாம் செய்யும் முதல் வேலை மற்றும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் கடைசியாகச் செய்வது. துலக்குவது ஒரு நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தின் அடித்தளமாக இருப்பதால், சராசரியாக ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் சுமார் 82 நாட்கள் பல் துலக்குகிறார். குறிப்பிட இல்லை...
