ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ

ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ  ਡਾ.ਵਿਧੀ ਭਾਨੁਸ਼ਾਲੀ ਕਬਾੜੇ ਬੀ.ਡੀ.ਐਸ., ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 5 ਦਸੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ  ਡਾ.ਵਿਧੀ ਭਾਨੁਸ਼ਾਲੀ ਕਬਾੜੇ ਬੀ.ਡੀ.ਐਸ., ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 5 ਦਸੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਡੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਬਚਾਅ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਹ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੇ 5 ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼।

ਕੋਲਗੇਟ ਜ਼ਿਗ-ਜ਼ੈਗ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼

ਕੋਲਗੇਟ ਜ਼ਿਗ-ਜ਼ੈਗ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼

ਇਹ ਮੱਧਮ bristled ਬੁਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਲਈ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੈੱਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਗ-ਜ਼ੈਗ ਸਫ਼ਾਈ ਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਮਾਨ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਇਕਸਾਰ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। 

ਜ਼ਿਗ ਜ਼ੈਗ ਐਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਮ ਲਾਈਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲਗੇਟ ਪਤਲਾ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼

ਕੋਲਗੇਟ ਪਤਲਾ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼

ਪਤਲੇ ਨਰਮ ਵੇਰੀਐਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੇ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

  • ਤੁਹਾਡੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ 6 ਗੁਣਾ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
  • ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 1.5 ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਸਫਾਈ

ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਰਲ ਬੀ ਕੈਵਿਟੀ ਡਿਫੈਂਸ 123 ਟੂਥਬਰੱਸ਼

ਓਰਲ ਬੀ ਕੈਵਿਟੀ ਡਿਫੈਂਸ 123 ਟੂਥਬਰੱਸ਼
  • ਇਹ ਓਰਲ ਬੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬੁਰਸ਼ ਹੈ। ਮੱਧਮ ਕਠੋਰਤਾ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
  • ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਫਾਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  • ਬਰਿਸਟਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।

Sensodyne ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਰਮ ਬਰਿਸਟਲ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਕੋਲਗੇਟ ਦੇ ਪਤਲੇ ਨਰਮ ਸਿਰ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਰਵਾਇਤੀ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕੋਨੇ ਇਸ ਕਿਫਾਇਤੀ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਨਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਓਰਲ-ਬੀ ਪ੍ਰੋ 2 2000N ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੀਚਾਰਜ ਹੋਣ ਯੋਗ ਟੂਥਬਰੱਸ਼

ਓਰਲ-ਬੀ ਪ੍ਰੋ 2 2000N ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੀਚਾਰਜ ਹੋਣ ਯੋਗ ਟੂਥਬਰੱਸ਼

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਫਾਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਆਲਸੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਹੈ।

  • ਇਹ ਇੱਕ ਰੀਚਾਰਜ ਹੋਣ ਯੋਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬੁਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਰੀਚਾਰਜ ਨਾਲ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
  • ਕਰਾਸ-ਕਰਾਸ ਸਫਾਈ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
  • ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 30-ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਬੀਪਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦੰਦ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
  • ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ 2-ਮਿੰਟ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲਾ ਵਧੀਆ ਬੁਰਸ਼ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਕੀ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ?
ਜੀਨਹੀਂ

ਸਕੈਨਓ (ਪਹਿਲਾਂ ਡੈਂਟਲਡੋਸਟ)

ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ, ਮੁਸਕਰਾਓ!


ਲੇਖਕ ਬਾਇਓ: ਡਾ. ਅਪੂਰਵਾ ਚਵਾਨ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਠਕ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਣਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…

ਕੀ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥੁੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਰ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ...

ਸੋਨਿਕ ਬਨਾਮ ਰੋਟਰੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼: ਕਿਹੜਾ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਸੋਨਿਕ ਬਨਾਮ ਰੋਟਰੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼: ਕਿਹੜਾ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸੀਮ ਦਾਇਰੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ...

3/- ਦੇ ਤਹਿਤ ਚੋਟੀ ਦੇ 999 ਸੋਨਿਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼

3/- ਦੇ ਤਹਿਤ ਚੋਟੀ ਦੇ 999 ਸੋਨਿਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼

ਆਪਣੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਲਈ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਸ ਲਈ ਜਾਣਾ ਹੈ ...

0 Comments

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *