ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਾੜੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਪੀਰੀਓਡੋਂਟਲ ਹੈਲਥ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਐਂਡੋਕਾਰਡਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਮਸੂੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਸੂੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ C ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਵ ਦੇ ਨੁਕਸ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਵਾਲਵ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਲਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਗਲਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ। ਇਹ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ -
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

-ਮਸੂੜੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

- ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੇਬ ਵਰਗੇ ਪੱਕੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਫਸ ਗਈ ਹੈ।

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦੰਦ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖਰਾਬ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

• ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦਿਓ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਫਲਾਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
• ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ।