ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਰਸ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਅਜੀਬ ਕੋਣਾਂ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਰਹੇ ਹਨ? ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ.

ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਤਲੇ ਹੋਏ, ਝੁਕੇ ਹੋਏ, ਪੀਲੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਫਰੇਇੰਗ

3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਮਤੀ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਨਾਲ ਨਾ ਉਲਝਾਓ। ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਲੀ ਮਿਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤਲੇ ਹੋਏ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਕਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭੁੰਜੇ ਹੋਏ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਗੰਮ ਅਤੇ ਦੌਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.

ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਕਠੋਰ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਰਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਗੇਟ ਪਤਲੀ ਨਰਮ ਰੇਂਜ।

ਜੇਕਰ ਆਪਣੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਭੁੱਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚਕ ਪੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਓਰਲ-ਬੀ 40 ਸਾਫਟ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਇੰਡੀਕੇਟਰ ਕੰਟੋਰ ਕਲੀਨ ਟੂਥਬਰਸ਼। ਤੁਸੀਂ DentalDost ਐਪ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਪਡੇਟ ਰੱਖੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੀਪ ਵੱਜਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਓਰਲ - ਬੀ 'ਪ੍ਰੋ' 2 2000 ਅਤੇ ਫਿਲਿਪਸ ਸੋਨਿਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਕਲੀਨ 5100 ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਦਬਾਅ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਹਨ।

ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਹਰ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤਲੇ ਹੋਏ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਨੁਕਤੇ

• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਝੁਲਸਣਾ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
• ਫਰੇਡ ਬਰਿਸਟਲ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਦਲੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਭੜਕ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਲਈ ਜਾਓ।
• ਭੜਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹਰ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।