ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋੜ ਵੀ। ਕੁਝ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਸਪਰੇਅ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮ ਲਈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

ਖੈਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਫਲੈਸਿੰਗ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੋਖਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਲੌਸਿੰਗ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਵਾਲੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਮੇਰੇ ਮੂੰਹੋਂ ਬਦਬੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ- ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲੰਮਾ ਜਵਾਬ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪਲਾਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦ ਭੋਜਨ ਜੋ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ -ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਕੱਲੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਬਚੀ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤਖ਼ਤੀ ਜੋ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਲੇਕ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਕਰੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ, ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਬੁਰਸ਼ bristles ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਅੰਤਰ-ਡੈਂਟਲ ਸਪੇਸ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ, ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਮਲਬਾ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਲਬਾ ਹੈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਉਹ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਫਿਰ ਸੜਨ ਅਤੇ ਸੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਸੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਘਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ! ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਕੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੱਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਭੋਜਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਸੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਸੜਨਾ ਅਤੇ ਸੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੱਖਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ-ਅਤੇ ਉਹ ਗੈਸਾਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ!

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੈਸਾਂ ਛੱਡਦੇ ਹਨ

ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਪ੍ਰੀਵੋਟੇਲਾ (ਬੈਕਟੀਰੋਇਡਜ਼) ਮੇਲਾਨੋਜੇਨਿਕ, ਟ੍ਰੇਪੋਨੇਮਾ ਡੈਂਟੀਕੋਲਾ, ਪੋਰਫਾਈਰੋਮੋਨਸ ਗਿੰਗੀਵਾਲਿਸ, ਪੋਰਫਾਈਰੋਮੋਨਸ ਐਂਡੋਡੋਨਟਾਲਿਸ, ਪ੍ਰੀਵੋਟੇਲਾ ਇੰਟਰਮੀਡੀਆ, ਬੈਕਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਲੋਸਚੀ, ਐਂਟਰੋਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਟੈਨੇਰੇਲਾ ਫਾਰਸੀਥੈਂਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੌਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਚੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦ ਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੜੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਬਦਬੂਦਾਰ ਬਦਬੂ, ਖਟਾਈ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੂੜੇ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਲ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਖੂਨੀ ਗੰਧ. ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਗੈਸਾਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ, ਫਲਾਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਚਿਊਇੰਗਮ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਸਥਾਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਕਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.. ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਾਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਭੋਜਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਫਲਾਸਿੰਗ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਆਦਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਲੌਸਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਫਲੌਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
• ਬਾਕੀ ਬਚੇ 40% ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਲੇਕ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉ
• ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚੇ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
• ਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਸਾਂ ਛੱਡੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ
• ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਨੁਕਤੇ:

• ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਫਲੌਸਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਦ ਅਤੇ ਫਸੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛੁਪੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।