ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਹੋਵੇ! ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਾਇਸਟੇਮਾ (ਮਿਡਲਾਈਨ ਡਾਇਸਟੇਮਾ)...
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲਜ਼, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਂਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ...
ਹੁਣ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ) ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਬੁਰੇ ਦਾ ਬੋਝ ਕਿਵੇਂ...
ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਵੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ ਹੈ ਪਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਮੁਹਿੰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹਨ...
ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਮਿਆਦ! ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਗੂੰਜ ਹਰ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਦਿੱਤੇ ਇਹਨਾਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕਲਪਾਂ ਲਈ ਕਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਕਲਪ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ...
"ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ." -ਜਾਰਜ ਬਰਨਾਰਡ ਸ਼ਾਅ ਕਿੰਨਾ ਸੱਚ ਹੈ! ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਿਆਰ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ...
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਸਮੇਤ ਦੂਸ਼ਿਤ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣਾ ਸਭ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਹੋਣ ਨਾਲ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਗ ਥਾਂਵਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਲਾਸਿੰਗ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਫਲੌਸ ਕਿਉਂ? ਪਰ,...
ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ...
ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ! ਚਾਹ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਰੰਤ ਚਾਹ ਚਾਹੁਣ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ 'ਚਾਈ' ਦੇ ਕੱਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਊਰਜਾ, ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ... ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪਿਆਲਾ ਹੈ।
ਜੋੜ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ! ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹਰਕਤ ਅਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੋੜ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ...
