ते म्हणतात "एक निरोगी हृदय निरोगी तोंडाने सुरू होते" आणि तुमचा विश्वास बसणार नाही की ते खरे आहे. पण तुम्हाला हे माहित आहे का की निरोगी दात आणि निरोगी हिरड्यांमुळे देखील निरोगी हृदय होते? अलीकडील अभ्यास मौखिक आरोग्य आणि हृदयाचे आरोग्य आणि खराब ब्रशने तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका कसा येऊ शकतो यामधील संबंध दर्शविते.

अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ पीरियडॉन्टल हेल्थ म्हणते की खराब तोंडी स्वच्छता आणि विशेषतः पीरियडॉन्टल रोग असलेल्या लोकांना हृदयविकार होण्याची शक्यता दुप्पट असते.

तोंडी आरोग्य आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य यांच्यातील संबंध

अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, खराब तोंडी आरोग्यामुळे एंडोकार्डिटिससारखे रोग होऊ शकतात आणि स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते. कारण जेव्हा तुमचे तोंडाचे आरोग्य खराब असते तेव्हा तुमच्या हिरड्या खराब होतात.

या खराब झालेल्या हिरड्या विविध प्रकारचे जीवाणू आकर्षित करतात जे नंतर तुमच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि तुमच्या हृदयापर्यंत पोहोचू शकतात. हे जीवाणू नंतर स्वतःला खराब झालेल्या हृदयाच्या ऊतींना जोडतात ज्यामुळे जळजळ होते ज्यामुळे हृदयविकार होतात.

जर तुम्ही तुमच्या हिरड्यांकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष केले तर ठराविक कालावधीत हिरड्या सुजतात आणि तुमच्या रक्तातील सी रिअॅक्टिव्ह प्रोटीनची पातळी वाढू शकते. हे प्रोटीन अगदी निरोगी हृदयालाही हानी पोहोचवू शकते आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढवते. वाल्व दोष किंवा कृत्रिम वाल्व असलेल्या रुग्णांना हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त असते.

अयोग्य ब्रशिंगमुळे हिरड्यांचे संक्रमण होते

अयोग्य ब्रशिंग मागे सोडू शकते प्लेट आणि तुमच्या दातांमधील अन्नाचे कण. हाच फलक तुझा गुन्हेगार आहे हिरड्यांचे आजार. जर तुम्हाला तुमच्या जबड्यात वेदना होत असेल तर ते हिरड्याच्या आजाराचे लक्षण असू शकते. हिरड्यांचे आजार अनेकदा दुर्लक्षित केले जातात कारण ते खूप वेदना देत नाहीत.

तुम्हाला हिरड्यांचा आजार असण्याची काही चिन्हे येथे आहेत-
- तुमच्या हिरड्या पूर्वीपेक्षा लालसर रंगाच्या दिसत आहेत.

-हिरड्या सुजलेल्या आणि फुगल्यासारखे दिसतात.

- घासताना किंवा सफरचंदसारखे कडक पदार्थ खाल्ल्याने रक्तस्त्राव होतो.
- तुम्हाला तुमच्या दातांमधील लहान रिकाम्या जागा दिसतात.
- तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या दातांमध्ये काहीतरी अडकले आहे.

- तुम्हाला असे वाटते की काही दात मोकळे झाले आहेत आणि हलत आहेत.
- काहीवेळा दात घासल्यानंतरही खराब चव किंवा वास येऊ शकतो.

निरोगी हृदयासाठी हिरड्यांचे आजार कसे टाळायचे?

• वर्षातून किमान एकदा व्यावसायिक दात स्वच्छ करण्यासाठी आपल्या दंतवैद्याला भेट द्या.
• तुमचा दंतचिकित्सकांना तुमचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास द्या आणि तुमचा दंत उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही घेत असलेल्या औषधांच्या यादीसह.
• कोणत्याही हृदय शस्त्रक्रियेची योजना करण्यापूर्वी तुम्ही तपासणीसाठी तुमच्या दंतवैद्याला भेट द्या.
• तुमचे दात नियमितपणे फ्लॉस करायला विसरू नका आणि प्रत्येक वेळी फ्लॉस करताना तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येत असल्यास तुमच्या दंतवैद्याला तपासायला सांगा.
• आणि शेवटी दिवसातून किमान दोनदा किमान दोन मिनिटे दररोज दात घासण्याचा कमी किमतीचा कमी जोखमीचा पर्याय.