जेव्हा तुम्ही फ्लॉस हा शब्द ऐकता तेव्हा तुमच्या मनात फक्त फ्लॉस डान्स येतो का? आम्ही आशा करतो की नाही! 10/10 दंतचिकित्सकांचे मत तुमचे दात फ्लॉस करणे हे दात घासण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. पण तुम्ही आळशी आहात, फ्लॉस कसे करावे हे माहित नाही, हे वेळखाऊ आणि त्रासदायक आहे. आम्हाला ते समजले! परंतु आम्ही तुम्हाला सांगितले तर काय, जर तुम्ही फ्लॉसिंग सुरू केले आणि दात घासण्यासाठी योग्य तंत्राचा वापर केला तर तुम्हाला तुमच्या दंतवैद्याकडे वारंवार जावे लागणार नाही. आता तुम्हाला स्वारस्य असेल असे काहीतरी आहे! 

सर्व ठीक असताना माझे दात कशाला उडवायचे!

सर्व काही ठीक असल्यास आणि याक्षणी तुम्हाला दातांच्या समस्या नसल्यास हे छान आहे. पण तुम्हाला भविष्याचा विचार करायचा असेल. काही अभ्यासानुसार, 45-50% दातांमध्ये पोकळी निर्माण होतात. कारण रोज फ्लॉसिंग नाही.

एकट्या घासण्याने पट्टिका, अन्नाचे कण आणि कचरा काढून टाकण्यास मदत होणार नाही कारण आपण कितीही प्रयत्न केले तरी दातांमधील गुंतागुंतीच्या भागात ब्रिस्टल्स पोहोचत नाहीत. डेंटल फ्लॉस ही अशीच एक दंत मदत आहे जी दातांमधील अन्न आणि दंत प्लेक काढून टाकण्यासाठी वापरली जाते. हे टूथब्रश ज्या भागात पोहोचू शकत नाही ते साफ करण्यास मदत करते, पोकळी निर्माण करण्यास प्रतिबंध करते.

तुम्ही फ्लॉस न केल्यास काय होईल?

प्लेक आणि बॅक्टेरिया बहुतेक या जागांवर राहतात. बॅक्टेरिया अन्नामध्ये असलेल्या शर्करा आणि कर्बोदकांमधे आंबवतात आणि दात पोकळी निर्माण करणारे ऍसिड सोडतात. मोडतोड हिरड्यांना त्रास देऊ शकते आणि शेवटी लालसरपणा, वेदना आणि रक्तस्त्राव होऊ शकते. हे ढिगारे दात खाण्यास सुरवात करतात आणि लहान पोकळी तयार करण्यास सुरवात करतात. हे सहसा लक्षणे नसलेले असू शकते आणि म्हणूनच अनेकांनी दुर्लक्ष केले.

दातांमधील पोकळी काहीवेळा उघड्या डोळ्यांना दिसू शकत नाहीत आणि त्याकडे दुर्लक्ष होऊ शकते. दात किडणारे जिवाणू दाताच्या आतील संवेदनशील थरापर्यंत पोचले की, एक दिवस अचानक दुखायला लागतात. वेदना एक कंटाळवाणा किंवा खूप त्रासदायक वेदना असू शकते ज्यामुळे तुम्ही आपत्कालीन परिस्थितीत दंतवैद्याकडे जाल.

त्यामुळे दररोज फ्लॉसिंग आणि वापर फ्लॉस करण्यासाठी योग्य तंत्र पोकळी टाळण्यासाठी आणि हिरड्यांचे संक्रमण होण्याचा धोका टाळण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.

शहाणपण शहाणपणाच्या दाताने नाही तर फ्लॉसिंगने येते

जेव्हा तुम्हाला दररोज फ्लॉसिंगचे महत्त्व कळते तेव्हा तुम्ही प्रौढ आहात. जेव्हा दोन दुधाचे दात एकमेकांना स्पर्श करू लागतात तेव्हा पेडोडोन्टिस्ट फ्लॉस वापरण्याची शिफारस करतात. तेव्हा 2-6 वर्षे हे फ्लॉसिंग सुरू करण्यासाठी योग्य वय असते. त्याच वयात तुमचे दुधाचे दात पडतात आणि तोंडातून कायमचे दात बाहेर पडू लागतात. आता तुम्हाला माहिती आहे, जर तुम्ही अद्याप फ्लॉसिंग सुरू केले नसेल तर तुमच्याकडे भरपूर अनुशेष आहे. तर होय, आता काही शहाणपण घेण्याची वेळ आली आहे!

प्रथम डेंटल फ्लॉस खरेदी करण्यास प्रारंभ करा

एक चांगला डेंटल फ्लॉस असा आहे जो तुम्हाला दातांमधील जास्तीत जास्त प्लेकपासून मुक्त होण्यास मदत करतो आणि तुमच्या हिरड्या निरोगी ठेवण्यास मदत करतो. हे केवळ ब्रँडबद्दलच नाही, तर तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या डेंटल फ्लॉसमधून निवडू शकता. फ्लॉस थ्रेड, फ्लॉस पिक, इलेक्ट्रिक फ्लॉसर किंवा वॉटर जेट फ्लॉसर, तुम्हाला सर्वात योग्य आणि तुमच्यासाठी अधिक सोयीस्कर आहे ते निवडणे आवश्यक आहे.

बहुतेक दंतचिकित्सक मेणयुक्त आणि रुंदीच्या फ्लॉसची शिफारस करतात ज्याला डेंटल टेप देखील म्हणतात. तुम्हाला आवडणाऱ्या वेगवेगळ्या फ्लेवरच्या फ्लॉसवर तुम्ही प्रयोग करत राहू शकता. डेंटल फ्लॉसची कालबाह्यता तारीख असते. पण जर फ्लॉस फ्लेवर्ड प्रकाराचा असेल, तर कालांतराने त्याची चव कमी होऊ शकते.

जर वेळ ही मर्यादा असेल आणि तंत्र तुमच्यासाठी आव्हान असेल, तर ए वॉटर जेट फ्लॉस गुंतवणूक करणे योग्य आहे!

रूट कॅनालच्या यशस्वी उपचारांसाठी फ्लॉसिंग 

मला खात्री आहे की तुम्ही रूट कॅनाल उपचारांमुळे तुमच्या आतड्यात वेदना होतात किंवा लोकांना असे म्हणताना ऐकले आहे,

“मी दातावर रूट कॅनाल ट्रीटमेंट करून घेतली आणि आता तो पुन्हा दुखू लागला”.

"माझ्या दंतचिकित्सकाने माझ्या रूट कॅनल उपचाराने चांगले काम केले नाही",

ठीक आहे, जर तुम्ही फ्लॉस केले तरच ते तुम्हाला दंतवैद्याकडे जाण्यापासून वाचवेल.

रूट कॅनाल उपचारानंतर निश्चित केलेल्या टोपी किंवा मुकुटला उपचारांचा कालावधी वाढवण्यासाठी काही काळजी आणि स्वच्छता राखणे आवश्यक आहे. ज्याप्रमाणे तुम्ही तुमची वाहने सुरळीत चालण्यासाठी स्वच्छ करता, त्याचप्रमाणे कॅप्सच्या खालील भाग स्वच्छ केल्याने तोंडाची स्वच्छता आणि दातांचे निरोगी कार्य सुधारण्यास मदत होते. हे टोपीच्या खाली असलेल्या जागेतून बॅक्टेरियांना दातावर पुन्हा हल्ला करण्यापासून रोखण्यास मदत करते आणि पुन्हा संक्रमणास प्रतिबंध करते. हे सोपे आहे, तुमचे रूट कॅनाल उपचारित दात वाचवण्यासाठी तुमचे दात फ्लॉस करा.

टूथपिक्सपासून सावध रहा, फ्लॉसपिक्सपर्यंत पोहोचा

जेव्हा तुम्ही काहीही खाता तेव्हा आणि अचानक तुम्ही टूथपिकसाठी पोहोचता तेव्हा तुमच्या दातांमध्ये अन्न चिकटलेले तुम्हाला अनुभवले असेल. तुम्हाला वाटते की ही काही मोठी गोष्ट नाही! पण *टूथपिक्स तुमच्या दातांना हानी पोहोचवू शकतात*. परंतु जेव्हा तुम्ही तुमच्या घरी आरामात असता तेव्हा असे होत नाही. मग आपण काय करावे? टूथपिकपेक्षा फ्लॉसपिक मिळवणे कधीही चांगले आहे.

दररोज फ्लॉसिंग केल्याने तुम्हाला अशा परिस्थितीत कधीच टाकले नसते. तथापि, जर तुम्ही असे केले असेल तर ते दोन दातांमधील पोकळीचे लक्षण असू शकते. तरीही, छापाखाली सर्व ठीक आहे का? अधिकार नाही! अशावेळी तुम्ही तुमच्या दंतचिकित्सकाशी दूरसंचार करून तपासणी करू शकता. तुमच्याकडे पोकळी असल्यास, दात स्वच्छ करणे आणि भरणे आवश्यक आहे. पण ते नाही! या स्थितीत पुन्हा न उतरण्यासाठी तुमच्यासाठी दैनंदिन फ्लॉसिंग पुन्हा महत्त्वाचे आहे.

तळ ओळ

तुम्हाला जे दात ठेवायचे आहेत तेच फ्लॉस करा! वापरून योग्य फ्लॉसिंग तंत्र दातांचे आरोग्य चांगले राहण्याची गुरुकिल्ली आहे. स्मार्ट प्रतिबंध फ्लॉसिंगपासून सुरू होतो, म्हणून फक्त फ्लॉस करा.

ठळक

• सर्व काही ठीक असले तरीही फ्लॉसिंग महत्वाचे आहे.
• फ्लॉस न केल्यास दातांमध्ये पोकळी निर्माण होऊ शकते.
• जर तुम्हाला तुमच्या दंतचिकित्सकाला कमी वेळा भेट द्यायची असेल तर तुमचे दात फ्लॉस करा.
• फ्लॉसिंगसह मौखिक स्वच्छता राखणे महत्वाचे आहे विशेषतः जेव्हा तुमच्या तोंडात टोप्या आणि मुकुट असतात.