मूल होणे ही एक मोठी जबाबदारी आहे आणि यासोबतच त्यांना योग्य गोष्टी शिकवणे देखील येते. सर्व पालकांना त्यांच्या मुलांना गोष्टींबद्दल योग्य मार्ग शिकवायचा आहे आणि त्यांना जीवनातील सर्व धडे शिकवायचे आहेत जे त्यांनी अनुभवले असतील. आपल्या मुलाने त्यांच्याकडे असलेल्या गोष्टींमधून जावे असे कोणालाच वाटत नाही, मग दातांच्या समस्या का पास करायच्या? पालक या नात्याने भविष्यातील पिढ्यांना त्यांच्या दातांची काळजी घेण्याचे शिक्षण देण्यासाठी आपण स्वतःला शिक्षित करू या.

मुलांसाठी योग्य ब्रशिंग तंत्र

माझ्या मुलाला तुम्ही दररोज दात घासायला लावत असतानाही दात का पडत आहेत याचा तुम्हाला कधी प्रश्न पडतो का? याचा अर्थ ब्रश करण्याचे तंत्र चुकीचे आहे. तुमच्या मुलाने हलक्या दाबाने लहान गोलाकार हालचालींमध्ये ब्रश करणे अपेक्षित आहे. त्यांना समजावून सांगा की त्यांचे दात घासू नका, परंतु फक्त हलक्या ब्रशिंग स्ट्रोकने त्यांना स्वच्छ करा.

त्यांच्या दातांचे केवळ पुढचे भागच नव्हे तर वरच्या आणि खालच्या दातांचे आतील भाग देखील स्वच्छ करण्याची खात्री करा. ब्रश दोन्ही बाजूंच्या तोंडातील शेवटच्या दातापर्यंत पोहोचतो याची खात्री करा. जर तुमच्या मुलाने घासताना चांगले काम केले असेल तर त्याला बक्षीस द्या. पुस्तके वाचणे, कथाकथन करणे किंवा त्यांना एक तारा देण्याच्या मार्गानेही बक्षीस मिळू शकते. हे त्यांना इतर स्वच्छता पद्धतींइतकेच महत्त्वाचे ब्रशिंग शोधण्यास प्रवृत्त करते.

जर तुमच्या मुलाला समजू शकत नसेल तर तुमच्या मुलाला आरशासमोर ब्रश करण्याच्या स्थितीत उभे करा आणि तिला/त्याला टूथब्रश धरून त्यांच्या तोंडासमोर मोठी वर्तुळे करण्यास सांगा. टूथब्रश तोंडात आल्यानंतर त्याने/तिने कसे ब्रश करावे हे त्याला/तिला चांगले समजण्यास मदत होईल आणि त्याला हे समजण्यास मदत होईल की त्याने अव्यवस्थितपणे ब्रश करू नये. त्यांना दात घासतानाचे व्हिडिओ दाखवा. म्हटल्याप्रमाणे, मुलं निरीक्षण करून शिकतात, फक्त त्यांना सांगू नका, त्यांना दाखवण्याची प्रक्रिया नेहमीच कार्य करते. दात घासणे ही पालक-मुलांची क्रिया देखील असू शकते. त्यांना दाखवा की तुम्हाला दात घासणे आणि ब्रश करणे किती आवडते अशा प्रकारे तुम्ही तुमच्या तोंडाच्या स्वच्छतेची देखील काळजी घेता.

सर्व लहान मुलांना चांगली नोकरी सुनिश्चित करण्यासाठी 5 वर्षापर्यंत मदत आणि पर्यवेक्षण आवश्यक आहे. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, जास्त प्रमाणात फ्लोराईड गिळू नये म्हणून मुलांना अतिरिक्त टूथपेस्ट थुंकण्यास शिकवा. तोंडात टाकलेली थोडीशी टूथपेस्ट दातांसाठी चांगली असते. हे कारण आहे फ्लोराईड टूथपेस्टमध्ये दातांवर प्रतिक्रिया देण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळतो, ज्यामुळे तुमच्या मुलाचे दात आणखी मजबूत होतात.

आपल्या मुलाच्या तोंडाचे निरीक्षण करणे

सर्व लहान मुलांना दात घासण्यासाठी प्रौढ व्यक्तीकडून मदतीची आवश्यकता असते जेणेकरून चांगले काम केले जाईल. भविष्यात दातांच्या कोणत्याही समस्या टाळण्यासाठी तुमचे मूल नीट ब्रश करत असल्याची खात्री करण्यासाठी वयाच्या ५ वर्षापर्यंत पर्यवेक्षण करा. काळे डाग किंवा रेषा, दातांमध्ये छिद्र, दातांमधील अंतर, दातांमध्ये अन्न अडकणे, डाग पडणे, रंग नसलेले दात, काळे दात, तोंडात लालसरपणा दिसणे यासाठी दर 5 आठवड्यांनी तुमच्या मुलाच्या दातांवर एक नजर टाका.

हे केलेच पाहिजे काय करावे रात्री

1. जेवणानंतर तुमच्या मुलाला त्याचे दात स्वच्छ धुवा.

2.रात्रीची वेळ अशी असते जेव्हा पालक या नात्याने तुमच्याकडे तुमच्या मुलांना फ्लॉस करायला शिकवण्यासाठी जास्त वेळ असतो. होय! फ्लॉसिंग केवळ प्रौढांसाठीच नाही. जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला पोकळ्यांचे फ्लॉसिंग टाळण्यासाठी मदत करायची असेल तर ते आवश्यक आहे.

3. फ्लॉसिंग केल्यानंतर पुढील पायरी म्हणजे ब्रश करणे. एकदा दातांमधील पृष्ठभाग स्वच्छ झाल्यानंतर, रात्री दात घासल्याने फ्लोराईडला दीर्घ कालावधीसाठी कार्य करण्यास मदत होईल आणि तुमच्या मुलाचे दात आणखी मजबूत होतील. फ्लॉसिंगमुळे दातांमधील जागा स्वच्छ होईल, जिथे जास्तीत जास्त अन्न साचले/ अडकले आहे.

4. जीभ साफ करणे: जीभ साफ करणे हे केवळ सकाळच्या वेळेसाठीच नाही, खरे तर रात्री जीभ स्वच्छ केल्याने जिभेवरील बॅक्टेरिया आणखी साफ होतात. ते म्हणतात, रात्री जीभ साफ केल्याने आजारी पडण्याची शक्यता कमी होण्यास मदत होते. कारण काहीही मागे राहिलेले नाही आणि बॅक्टेरियाचा गुणाकार होऊ दिला जात नाही.

5. आपले दात तपासा. आरशासमोर “eeee” करा आणि तुम्ही तुमचे दात व्यवस्थित स्वच्छ केले आहेत का ते तपासा.

मजबूत दातांसाठी सर्वोत्तम अन्न:

फळे: केळी, सफरचंद,

भाज्या: गाजर, काकडी

दुग्धशाळा: चीज, दूध, दही, सोया दूध, टोफू, कॉटेज चीज

हिरव्या भाज्या: पालक, ब्रोकोली, काळे

लहान मुलांना दातांच्या सामान्य समस्या येतात

• दात खाणे
  दात येताना बाळांना त्यांच्या हिरड्यांवर जळजळ आणि वेदना होतात. कधीकधी रक्तस्त्राव किंवा हिरड्या लाल होणे देखील असू शकते. सुखदायक जेल किंवा घरगुती उपाय जसे की तूप लावल्याने बाळाला त्वरित आराम मिळण्यास मदत होते.
• खड्डे
  वेदनासह किंवा त्याशिवाय दात किडणे हे सर्वात सामान्य आहे. लवकरात लवकर फिलिंग मिळवण्यासाठी दंतचिकित्सकाला भेट दिल्याने तुमचे मूल रूट कॅनल उपचारांसारख्या गुंतागुंतीच्या उपचारांपासून वाचेल.
• सूज सह तीव्र दात दुखणे
  तीव्र दात दुखणे आणि सूज येणे आणीबाणीसाठी कॉल करते. तुमच्या मुलाला कायमचे दात फुटण्याआधी त्याचे दात काढण्यापासून वाचवण्यासाठी मुलांच्या रूट कॅनाल उपचारानंतर संसर्ग साफ करणे आवश्यक आहे.
• सर्रासपणे क्षरण
  जर वरचे पुढचे ४ दात तपकिरी ते काळे रंगाचे असतील आणि कुजले असतील तर मुल ५ वर्षांपेक्षा कमी वयाचे असल्यास फिलिंग किंवा रूट कॅनाल उपचार आवश्यक असू शकतात.
• व्रण वस्तू चघळणे आणि पेन्सिल चघळल्यामुळे तोंडात जखमा दिसू शकतात. तुम्ही तुमच्या दंतचिकित्सकाने सांगितलेले तूप किंवा सुखदायक जेल लावू शकता.
• चिरलेला दात / तुटलेला दात चेहऱ्यावर अपघाती पडल्यामुळे आपल्या दंतचिकित्सकाने त्वरित लक्ष देण्याची आवश्यकता असू शकते.
• दुधाचे दात हलवणे किंवा हलवणे किंचित हिरड्याची जळजळ होऊ शकते. हे दात पडल्याने कायम दातांसाठी जागा तयार होते. जर चिडचिड गंभीर असेल तर एकतर दात काढण्यासाठी आपल्या दंतवैद्याला भेट द्या किंवा सुखदायक जेलसाठी आपल्या दंतचिकित्सकाचा सल्ला घ्या.

घरगुती उपाय

• प्रत्येक जेवणानंतर साध्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुल्याने दातांमध्ये पोकळी निर्माण होण्याची शक्यता कमी होते.
• मिठाई किंवा चॉकलेट खाल्ल्यानंतर गाजर किंवा काकडी चघळल्याने तुमच्या दातांवर अडकलेल्या शर्करा बाहेर पडतात ज्यामुळे पोकळी निर्माण होण्यास प्रतिबंध होतो.
• भरपूर पाणी पिणे – यामुळे तोंडात राहिलेले अन्न बाहेर पडण्यास आणि पोकळी निर्माण होण्यास मदत होईल.

ठळक

• तुमच्या मुलांना ब्रश करायला शिकवणे तणावपूर्ण असू शकते, परंतु ते देखील महत्त्वाचे आहे. एक द्रुत टीप म्हणजे ते निरीक्षणातून शिकत असताना त्यांच्याशी ब्रश करणे.
• मुलांसाठी ब्रश करणे सोपे आणि मजेदार बनवा आणि त्यांना क्रियाकलापाचा आनंद घेण्यास मदत करा.
• काळे ते तपकिरी ठिपके किंवा दातातील छिद्रांचे निरीक्षण करा. आठवड्यातून एकदा तुमच्या मुलाच्या तोंडाचे निरीक्षण केल्याने दंत रोग लवकर ओळखण्यास आणि योग्य वेळी उपचार सुनिश्चित करण्यात मदत होऊ शकते.
• सकाळच्या दंत काळजीपेक्षा रात्रीच्या वेळी दातांची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे असते. त्यामुळे याला वगळू नका.
• तुमच्या मुलाला दात अधिक निरोगी आणि मजबूत बनवणारे पदार्थ खाण्यास मदत करा.
• तुम्हाला कोणतीही चिंताजनक चिन्हे दिसल्यास तुमच्या मुलाला दंतवैद्याकडे घेऊन जा. तुमच्या मुलाच्या दातदुखीच्या तक्रारींकडे दुर्लक्ष करू नका.
• तुमच्या मुलाला, कोणत्याही प्रकारच्या दंत रोगांपासून, त्रास होण्यापासून मदत करण्यासाठी आणि वाचवण्यासाठी घरगुती उपाय आणि टिपांचे अनुसरण करा.