मधुमेह मेल्तिस हा एक तीव्र चयापचय रोग आहे जो भारतीय लोकसंख्येच्या मोठ्या भागाला प्रभावित करतो. मधुमेह एकतर प्रकार 1 किंवा प्रकार 2 असू शकतो त्यापैकी प्रकार 2 अधिक सामान्य आहे.
Tमधुमेहाच्या रूग्णांचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे साखरेची उच्च पातळी ज्याला आपण हायपरग्लाइसेमिया म्हणतो. तुमचा मधुमेह आटोक्यात न राहिल्यास, तुम्हाला हिरड्यांचे आजार, लाळ कमी होणे, संक्रमण आणि मंद बरे होणे यासारख्या तोंडाच्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.
पीरियडोनॉटल रोग
सामग्री
हिरड्यांचा संसर्ग ही मधुमेही रुग्णांसाठी दातांची एक सामान्य समस्या आहे. पीरियडॉन्टायटीस हा हिरड्या, अस्थिबंधन आणि तोंडी पोकळीतील हाडांचा एक रोग आहे ज्यामुळे दात सैल होऊ शकतात. हे मधुमेह नसलेल्या रूग्णांसारखेच आढळते परंतु मधुमेहामध्ये अपुरी उपचार आणि प्रतिकारशक्तीमुळे, तो अधिक गंभीर होऊ शकतो आणि निराकरण होण्यास जास्त वेळ लागू शकतो. तथापि, नियमित व्यावसायिक उपचारांसह, आपण काही पावले उचलल्यास ते सामान्य होऊ शकते.
सुक्या तोंड
मधुमेहाचा तुमच्या लाळ ग्रंथींच्या कार्यावरही परिणाम होतो. कोरडे तोंड ही मधुमेही रुग्णांची एक सामान्य तक्रार आहे, जी लाळेचा प्रवाह कमी झाल्यामुळे उद्भवते. काही प्रकरणांमध्ये, ग्रंथी वाढू शकते किंवा लाळ ग्रंथीतील दगड किंवा लाळ ग्रंथी संसर्ग होण्याचा धोका असू शकतो. कोरडे तोंड देखील दात किडण्याच्या घटनांमध्ये वाढ करण्यासाठी ओळखले जाते कारण लाळ हे तोंडातील नैसर्गिक साफ करणारे आणि स्नेहक आहे.
संक्रमण
मधुमेही रुग्णांची साखरेची पातळी नियंत्रणात नसेल तर त्यांना विविध प्रकारच्या संसर्गाचा सामना करावा लागतो. मधुमेहामध्ये यीस्ट संसर्ग सर्वात सामान्य आहे, विशेषत: जर आधीच कोरडे तोंड असेल. हे तोंडाच्या ऊतींचे लालसरपणा, सामान्यत: जीभ, तोंडाच्या छतावर, हिरड्या, गालाचे आतील भाग किंवा तोंडाच्या कोपऱ्यात दिसून येते.
मधुमेहासाठी दंत उपचार
साधारणपणे, जर मधुमेहाचा रुग्ण चांगल्या वैद्यकीय नियंत्रणाखाली असेल, तर ते दंत उपचार घेऊ शकतात. दंतचिकित्सकाला हे सुनिश्चित करायचे आहे की उपचारादरम्यान तुमच्या रक्तातील साखर कमी होत नाही (हायपोग्लाइसेमिया). म्हणून, आपण नेहमी दातांच्या भेटीपूर्वी आपले जेवण घेतले पाहिजे. उपचारानंतर, दंतवैद्याने दिलेल्या सूचनांचे पालन करा आणि तुमची सर्व औषधे वेळेवर घ्या.
तुम्हाला मधुमेह असल्यास, तुम्ही नेहमी कोणत्याही दंत प्रक्रिया जसे की तपासणी, साधे फिलिंग आणि साफसफाईच्या प्रक्रियेसाठी जाऊ शकता. तथापि, निष्कर्षण, शस्त्रक्रिया आणि रूट कॅनाल उपचारांसारख्या उपचारांमुळे तुमच्या मधुमेहाच्या व्यवस्थापनात व्यत्यय येऊ शकतो. त्यामुळे, तुमच्या दंतचिकित्सक आणि डॉक्टरांना तुमच्यासाठी एक योग्य योजना तयार करावी लागेल.
तसेच, कोणतीही आक्रमक प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी दंतचिकित्सकाला तुमच्या डॉक्टरांच्या लेखी संमतीची आवश्यकता असू शकते. मधुमेह हा एक जुनाट आजार आहे ज्यामुळे तुम्हाला हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंड निकामी होणे, अंधत्व आणि संक्रमण यांसह अनेक धोकादायक आजारांचा धोका असतो. निरोगी व्यक्तींच्या तुलनेत, मधुमेहाच्या रुग्णांना देखील शरीराच्या उपचार प्रक्रियेत समस्या येतात. संसर्गाशी लढण्याची शरीराची क्षमताही काही प्रमाणात कमी होते.
मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी निश्चितपणे मदत करणारे औषधोपचार व्यतिरिक्त येथे काही मार्ग आहेत:
- तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमित तपासा. तुमची औषधे निर्देशानुसार घ्या आणि तुमच्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी तुमच्या आहारात बदल करा.
- नियमित व्यायाम केल्याने मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास तसेच लठ्ठपणा दूर ठेवण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, तुमच्या रक्तातील साखरेचे चांगले नियंत्रण संक्रमण आणि कोरड्या तोंडाशी लढण्यास मदत करेल.
- धूम्रपान सोडणे
- आपण परिधान तर दंत, त्यांना दररोज स्वच्छ करा आणि रात्रभर पाण्यात ठेवा.
- दातांचे आणि हिरड्यांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी दिवसातून दोनदा दात घासा आणि फ्लॉस करा.
- दंत चिकित्सालयामध्ये नियमित तपासणीसाठी जा जेणेकरुन कोणत्याही दंत समस्या ओळखल्या जाऊ शकतात आणि शक्य तितक्या लवकर निराकरण केले जाऊ शकते.
मधुमेह आहार
- चांगली बातमी अशी आहे की, तुम्ही तुमचे आवडते पदार्थ खाणे सुरू ठेवू शकता परंतु मर्यादित प्रमाणात किंवा नेहमीपेक्षा कमी वेळा. आपल्या आहारात अधिक भाज्या आणि फळे समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा.
- ब्रोकोली, गाजर, टोमॅटो आणि हिरव्या पालेभाज्या हे अँटिऑक्सिडंट्सचे चांगले स्त्रोत आहेत जे तुमचे शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.
- संत्री, खरबूज, बेरी, सफरचंद, केळी आणि द्राक्षे यांसारखी फळे देखील तुमच्यासाठी चांगली आहेत कारण तुम्हाला फळांपासून मिळणारी साखर ही बिस्किटे आणि केक यांसारख्या प्रक्रिया केलेल्या किंवा परिष्कृत पदार्थांच्या साखरेपेक्षा चांगली असते.
- ओट्स, गहू, तांदूळ आणि तपकिरी ब्रेडचा समावेश असलेल्या संपूर्ण धान्य आपल्या आहाराचा एक मोठा भाग असावा.
- तुमच्या आहारात भरपूर प्रथिने असल्याची खात्री करा - चिकन, मासे आणि अंडी तुमच्यासाठी चांगले आहेत. मसूर, चणे आणि टोफू हे प्रथिनांसाठी उत्तम आहेत.
- तुमच्या आहारात कमी चरबीयुक्त किंवा चरबी नसलेल्या दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश करा जसे की गायीचे दूध, दही आणि चीज.
खालील कमेंट बॉक्समध्ये मधुमेह आणि तोंडाच्या आरोग्याविषयी प्रश्न विचारून अधिक जाणून घ्या!
हा लेख उपयोगी होता का?
होयनाही
हा ब्लॉग मधुमेह आणि तोंडी आरोग्य – मधुमेह कसा होऊ शकतो
तुमचे तोंडाचे आजार खराब होतात? माझ्या आजीच्या मधुमेहात मला मदत झाली
समस्या