अन्न म्हणजे केवळ ऊर्जा खाणे नव्हे, तर तो एक अनुभव आहे. चांगले अन्न हे सर्व इंद्रियांसाठी एक मेजवानी आहे परंतु ते तोंड आहे जे आपल्याला त्याचा सर्वोत्तम अनुभव घेण्यास अनुमती देते. मग हे त्रासदायक नाही का की जेव्हा तुम्ही तुमच्या आवडत्या अन्नाने स्वतःवर उपचार करता तेव्हा तुमच्या तोंडात काहीतरी गडबड होते? तुमचे अन्न चघळताना तुम्हाला भेडसावणाऱ्या काही सामान्य समस्या येथे आहेत.

चघळताना दात चिरलेला/तुटलेला 

तुम्ही खूप चावलं होतं की तुमचं अन्न चावायला कठीण होतं?? परिणाम नेहमी सारखाच असतो - तुटलेला दात. चुकून जोराने चावल्यामुळे तुमचे दात तुटतात. जर तुमचा दात तुटलेला असेल तर कृपया तो दुरुस्त करण्यासाठी लवकरात लवकर दंतवैद्याला भेट द्या. तुटलेले दात अधिक बॅक्टेरिया आकर्षित करतात आणि उपचार न केल्यास ते लवकर खराब होतात. हे टाळण्यासाठी तुम्ही काय खात आहात ते पहा. टीव्ही किंवा तुमच्या फोनसमोर बसू नका आणि बेफिकीरपणे तुमचे अन्न खाऊ नका.

तुझा दात फ्रॅक्चर झाला

तुम्ही तुमच्या तोंडाने बाटलीची टोपी उघडण्याचा प्रयत्न केला किंवा खरोखरच कठीण लाडू चावून दात फ्रॅक्चर करण्याचा प्रयत्न केला? जर तुमचा दात फ्रॅक्चर झाला असेल तर तुम्हाला तुमच्या तोंडात रक्तासह दाताचा तुकडा सापडेल. त्याचे निराकरण करण्यासाठी ताबडतोब आपल्या दंतवैद्याला भेट द्या. रक्तस्त्राव तीव्र असल्यास तुम्हाला रूट कॅनल उपचारांची आवश्यकता असू शकते किंवा अगदी उतारा.

दात खरे तर हाडांपेक्षा मजबूत असावेत, पण खाण्याच्या बेफिकीर सवयीमुळे त्यांचे नुकसान होते. बाटल्या उघडणे किंवा उघडे रॅपर इत्यादी दातांनी फाडणे टाळा. तुमचे दात चघळण्यासाठी असतात, कात्रीसारखे काम करत नाहीत.

काढलेली टोपी

जर तुमच्यावर खूप दबाव आणला गेला टोपी/मुकुट किंवा तुम्ही खूप चिकट काहीतरी खाल्ले तर टोपी खेचली जाऊ शकते. यामुळे तुमच्या टोपीचे नुकसान तर होतेच पण दातालाही नुकसान होऊ शकते. काढून टाकलेली टोपी जतन करा आणि शक्य तितक्या लवकर आपल्या दंतवैद्याकडे घेऊन जा. विलंबामुळे तुमच्या दातांचे परिमाण बदलतील आणि नंतर टोपी व्यवस्थित बसणार नाही.

जर तुम्ही टोपी गिळली किंवा गमावली तर नवीन बनवावी लागेल. त्यामुळे तिल गुल लाडू किंवा चिकट गोष्टी जसे की इक्लेअर्स किंवा अगदी च्युइंगम चावणे टाळा.

तुमचे अन्न तुमच्या दात किंवा हिरड्यांमध्ये अडकले आहे का?

प्रत्येक वेळी जेवताना काही ठराविक ठिकाणी अन्न ठेवले जाते का? याचा अर्थ तुम्हाला त्या प्रदेशात पोकळी किंवा हाडांची झीज होण्याची शक्यता आहे. एकदा तुमच्यात पोकळी निर्माण झाली की ती ब्रश केल्याने निघून जात नाही आणि हाडांची झीज स्वतःच दुरुस्त करता येत नाही. दोघांवरही तुमच्या दंतचिकित्सकाने उपचार करणे आवश्यक आहे. या समस्या टाळण्यासाठी स्केलिंग करण्यासाठी नियमितपणे आपल्या दंतवैद्याला भेट द्या.

रक्तस्त्राव होणारा हिरड्या

प्रत्येक वेळी जेवताना तुमच्या हिरड्यांत रक्त येते का? याचा अर्थ तुम्हाला हिरड्यांना आलेली सूज आहे. हा हिरड्यांचा एक रोग आहे ज्यामध्ये लाल, सुजलेल्या, रक्तस्राव हिरड्या असतात ज्यांना स्पर्श करता येतो. दुर्गंधी देखील उपस्थित असू शकते. टाळण्यासाठी नियमितपणे फ्लॉसिंग हिरड्यांना आलेली सूज (हिरड्यांचा संसर्ग).

चघळताना अपघाती जीभ किंवा गाल चावणे 

चघळताना तुमची जीभ किंवा गाल चावणे खूप वेदनादायक असू शकते आणि तुम्ही किती चावतो यावर अवलंबून, ते रक्त देखील काढू शकते. या भागावर लेप लावण्यासाठी तूप आणि मध यांसारख्या उत्तेजक घटकांचा वापर करा आणि बरे होण्यास मदत करा किंवा तुमच्या दंतचिकित्सकाने लिहून दिलेले ऍनेस्थेटिक इंट्रा ओरल जेल लावा. टाळा मसालेदार अन्न काही दिवसांसाठी आणि काही दिवसांत जखम स्वतःहून बरी होत नसल्यास आपल्या दंतवैद्याला भेट द्या.

फक्त एका बाजूला चघळणे

तुम्ही एका बाजूने चावता आणि दुसरीकडे दुर्लक्ष करता? यामुळे केवळ दातच नाही तर जबड्याचे स्नायू आणि हाड कमकुवत होण्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. दोन्ही बाजूंनी खाताना तुम्हाला वेदना होत असल्यास समस्येचे निराकरण करण्यासाठी तुमच्या दंतवैद्याला भेट द्या.

थंड अन्न संवेदनशीलता

कधीकधी तुम्हाला तुमच्या एका दातामध्ये अचानक संवेदनशीलता येऊ शकते किंवा ते सर्व असू शकतात. यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्हाला दंतवैद्याकडे जावे लागेल कारण विविध कारणांमुळे संवेदनशीलता येऊ शकते. मुख्य कारण म्हणजे कठिण मुलामा चढवणे थर गळणे आणि तुमच्या दात किंवा दातांचा आतील संवेदनशील डेंटिन स्तर उघड करणे.

तुमच्या जबड्यातून क्लिकचे आवाज येतात

टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर जॉइंट हे तुमच्या सर्व स्नायू, अस्थिबंधन आणि स्तनदाहांचे केंद्रबिंदू आहे. या सांध्याला झालेल्या कोणत्याही नुकसानीमुळे फक्त चघळण्यातच नव्हे तर बोलण्यातही वेदना आणि अडचण येते. या समस्येकडे दुर्लक्ष केल्याने सांधे कायमस्वरूपी नुकसान होऊ शकतात आणि तुमच्या चेहऱ्याच्या स्नायूंचा सुसंवाद बिघडू शकतो. त्यामुळे चघळताना तुम्हाला वेदना होत असल्यास किंवा तुमच्या जबड्यातून क्लिकचे आवाज येत असल्यास तुमच्या दंतवैद्याला भेट देण्याची खात्री करा.

ब्रेसेस च्युइंग समस्या

जर तुम्ही ऑर्थोडोंटिक उपचार घेत असाल आणि आहे चौकटी कंस मग तुम्हाला चघळताना समस्या येण्याची शक्यता जास्त असते. ब्रेसेसमध्ये अन्न ठेवणे, वायर किंवा इलास्टिक्स तुटणे किंवा अगदी कंस तुटणे ही एक सामान्य समस्या आहे.

खाताना सावधगिरी बाळगा आणि पिझ्झा, बर्गर किंवा अगदी सफरचंद, आंबा इत्यादीसारख्या गोष्टी टाळा ज्यामुळे तुमचे कंस विस्कळीत होऊ शकतात किंवा त्यात अडकू शकतात. तुमचे ब्रेसेस, दात आणि हिरड्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी खास इंटरडेंटल ब्रश वापरा.

त्यामुळे तुमच्या अन्नाचा आनंद घेत राहण्यासाठी नियमितपणे दात घासून घासून घ्या. आणि आपले दंतचिकित्सा चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी नियमितपणे आपल्या दंतवैद्याला भेट द्या. 

तुमच्या दातांची काळजी घ्या आणि ते तुमची काळजी घेतील.

 ठळक

• अन्न चघळताना दातांच्या समस्या अपघाती किंवा दीर्घकाळ टिकू शकतात.
• चुकून जोराने चावल्यामुळे तुमचे दात फ्रॅक्चर होऊ शकतात किंवा चिरतात. दात काढणे आपल्या दंतचिकित्सकाद्वारे साध्या फिलिंगद्वारे निश्चित केले जाऊ शकते. दात फ्रॅक्चरसाठी केसच्या आधारावर फिलिंग किंवा रूट कॅनाल उपचार आवश्यक असू शकतात.
• जर तुम्ही 24 तासांच्या आत दंतवैद्याशी संपर्क साधलात तर अन्न चघळताना टोपी पडणे किंवा टोपी सैल होणे हे निश्चित केले जाऊ शकते. जर टोपी तुटली किंवा फ्रॅक्चर झाली तर तुम्हाला नवीन घ्यावी लागेल.
• दातांमध्ये अडकलेले अन्नाचे कण काढण्यासाठी टूथपिकऐवजी फ्लॉसपिक वापरा.
• एका बाजूला चघळणे तुमच्या जबड्याच्या सांध्यासाठी वाईट असू शकते आणि तुमचा जबडा उघडताना आणि बंद करताना आवाजांवर क्लिक करणे देखील वाईट असू शकते.
• ब्रेसेसने चघळणे त्रासदायक असू शकते परंतु आपण दंतवैद्याने दिलेल्या सर्व सूचनांचे पालन केल्याची खात्री करा. ब्रेसेस तोडणे लवकरात लवकर दंतवैद्याने निश्चित करणे आवश्यक आहे. तुटलेला ब्रॅकेट तुमच्याकडे ठेवा जेणेकरून तुमचा दंतचिकित्सक तो दुरुस्त करू शकेल.
• ब्रेसेस वापरताना किंवा चघळताना तुम्हाला काटेरी वाटत असल्यास मेणाचा तुकडा तुमच्यासोबत ठेवा.