तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमचे दंत किट तुमचा मोबाईल घेऊन जाण्याइतके कॉम्पॅक्ट असू शकते? तुमची सुट्टी लहान असो किंवा जास्त दिवस असो, तुमची डेंटल किट बाळगायला विसरू नका. जर तुम्ही दीर्घ कालावधीसाठी प्रवास करत असाल तर तुम्ही नियमित दंत तपासणीसाठी दंतचिकित्सकाला भेट दिल्याची खात्री करा आणि तुम्ही निघण्यापूर्वी साफसफाई आणि पॉलिशिंग करून घ्या. प्रवास करताना दातांची चांगली स्वच्छता असणे खूप महत्वाचे आहे कारण जर तुम्ही तसे केले नाही तर तुम्हाला दंत आणीबाणीचा सामना करावा लागू शकतो.

तुम्ही जगभर फिरत असताना दातांच्या स्वच्छतेकडे नेहमीच दुर्लक्ष केले जाते. परंतु तुम्हाला केव्हाही आणि कुठेही दंत आणीबाणीचा सामना करावा लागू शकतो ज्यामुळे तुमची जागा खराब होऊ शकते.

अचानक दात दुखणे, दातांमध्ये अन्नाचे कण चिकटणे, अल्सर, हिरड्या सुजणे यासारख्या समस्या तुमच्या प्रवासादरम्यान येऊ शकतात जर तुम्ही दातांची स्वच्छता राखण्यात अयशस्वी झाले. त्यामुळे भटकंतीची इच्छा असताना तुम्ही एक सुलभ डेंटल किट घेऊन जाऊ शकता.

1] टूथब्रश

तुम्ही वाहून नेण्याची खात्री करा नवीन टूथब्रश. तुमचा टूथब्रश दर 3-4 महिन्यांनी बदलणे आवश्यक आहे. त्यामुळे तुम्ही प्रवासासाठी नवीन टूथब्रश खरेदी करण्यासाठी गुंतवणूक करू शकता. तुम्ही कॉम्पॅक्ट ब्रश देखील घेऊ शकता जे सहसा वाहून नेण्यास सोपे असतात.

एकेरी वापर ट्रॅव्हल टूथब्रश

कोलगेट मिनी डिस्पोजेबल टूथब्रश हे खिशाच्या आकाराचे असतात आणि तुमचे तोंड घासण्याचा आणि स्वच्छ धुण्याचा त्रास वाचवतात. त्याचे अंगभूत, साखर-मुक्त पेपरमिंट मणी सहजपणे विरघळते आणि पुदीना ताजेपणा देते आणि ब्रिस्टल्स हळूवारपणे अन्न आणि इतर कण काढून टाकतात. मऊ ब्रिस्टल्समुळे ते प्रभावी प्लेक काढून टाकते जे तुमच्या गमच्या रेषेत हळूवारपणे काम करतात.

पाणी किंवा स्वच्छ धुण्याची गरज नाही. डिस्पोजेबल टूथब्रशच्या हँडल बेसवर एक मऊ पिक कोणत्याही हार्ड-टू-पोहोच भागात अन्न कण काढून टाकते. ब्रश प्रवासासाठी किंवा पर्स, टोट्स, बॅकपॅक आणि बरेच काही हातात ठेवण्यासाठी आदर्श आहेत.

टूथब्रश कव्हर वापरणे टाळा.

सहसा, टूथब्रशच्या ब्रिस्टल्सला दूषित होण्यापासून वाचवण्यासाठी आम्ही टूथब्रश कव्हर वापरतो. परंतु तुमच्या टूथब्रशसाठी टूथब्रशचे कव्हर वापरल्याने ते ओलसर राहू शकते आणि ब्रशवर बॅक्टेरिया आणि इन्फेक्शन होण्याची शक्यता जास्त असते. ओलसर वातावरणामुळे त्यावर बॅक्टेरिया आणि बुरशी वाढतात. म्हणून आपण टूथब्रश कव्हर किंवा केस वापरणे टाळले पाहिजे. टूथब्रशला नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्यावे.

मोटार चालवलेले टूथब्रश घेऊन जाणे टाळा कारण ते तुमच्या बॅगमध्ये जास्त जागा आणि वजन घेऊ शकते. मॅन्युअल टूथब्रश वाहून नेण्यास सोपे आणि हलके असतात.

2] टूथपेस्ट

तुम्ही कॉम्पॅक्ट कॅरी करू शकता टूथपेस्ट नळ्या ज्या तुम्हाला वापरण्यास सोयीस्कर आहेत. खात्री करा आपल्या टूथपेस्टमध्ये फ्लोराईड असते त्यात. प्रवास करताना दातांची स्वच्छता राखणे आव्हानात्मक असते. त्यामुळे दात पोकळी निर्माण होऊ नयेत म्हणून फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट वापरणे श्रेयस्कर आहे.

एकाच पोर्टेबल बॉडीमध्ये पेस्टसह जास्तीत जास्त इको-फ्रेंडली ऑल-इन-वन टूथब्रश टूथपेस्ट ट्यूब घेऊन जाण्याचा त्रास वाचवतो.

टॅब्लेटच्या स्वरूपात टूथपेस्ट ज्याला टूथी टॅब म्हणतात

या गोळ्या तुमची दात घासण्याची पद्धत बदलतील. या लहान गोळ्या लहान पुदीनासारख्या दिसतात. तुम्ही फक्त तुमच्या तोंडात थोडेसे पाणी टाकून टाका. तुम्हाला फक्त ते तुमच्या दातांमध्ये चिरडायचे आहे आणि मग घासणे सुरू करा. हे नैसर्गिक स्वरूपात देखील उपलब्ध आहेत. टॅब्लेट टूथपेस्ट हे खूप सोयीचे आहे जेणेकरून आम्ही जेव्हा कॅम्पिंगला जातो तेव्हा आणि सिंक उपलब्ध नसलेल्या ठिकाणी तुम्ही हे वापरू शकता.

नैसर्गिक अर्कापासून बनवलेल्या गोळ्या मातीत हानिकारक रसायने सोडत नाहीत आणि पर्यावरणाला हानी पोहोचवत नाहीत. ते दीर्घ कालावधीच्या फ्लाइटसाठी देखील उत्तम आहेत कारण ते घन आहेत, कारण ते तुमच्या सामानात नेले जाऊ शकतात. काही टूथी टॅब म्हणजे आर्कटेक टॅबलेट मिंट आणि लश टूथी टॅब.

3] फ्लॉस पिक्स

फ्लॉस पिक्स हे प्लास्टिकच्या स्टिकला जोडलेले छोटे तुकडे फ्लॉस असतात जे पारंपारिक फ्लॉस धाग्यांपेक्षा अधिक सुलभ आणि वापरण्यास श्रेयस्कर असतात. तुम्ही डिस्पोजेबल फ्लॉस पिक्सचा एक छोटा पॅक घेऊन जाऊ शकता. तुम्हाला दररोज नवीन फ्लॉस पिक वापरण्याची आवश्यकता आहे. फ्लॉस तुमच्या दातांमध्ये अडकलेले अन्नाचे कण काढण्यासाठी टूथपिकऐवजी पिक्सचा वापर करावा. त्यामुळे टूथपिकला लाथ मारा आणि बॉसप्रमाणे फ्लॉस करा.

तसेच, फ्लॉस थ्रेड्स वापरण्याचा त्रास वाचवण्यासाठी फ्लॉस पिक्स आणि कमी वेळ घेणारे आहे. बरेच लोक फ्लॉस धाग्याऐवजी फ्लॉस पिक वापरण्यास प्राधान्य देतात कारण ते वापरणे अधिक सोयीचे आहे. तुमच्या दातांमध्ये फ्लॉस सहज सरकता येण्यासाठी मेण नसलेल्या फ्लॉसऐवजी मेणयुक्त फ्लॉस वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना युनिफ्लॉस फ्लॉस पिक्स आणि डेंटेक फ्लॉस निवडतो तुमच्यासाठी निवडण्यासाठी चांगले ब्रँड आहेत.

बायो-डिग्रेडेबल फ्लॉस देखील उपलब्ध आहेत. हे पीएलएपासून बनवलेले आहेत आणि शाकाहारी आणि वनस्पती-आधारित आहेत. पीएलए हे कॉर्नस्टार्चपासून बनवलेले जैव-प्लास्टिक आहे आणि गुळगुळीत फ्लॉसिंगसाठी कॅन्डेलीला मेणमध्ये लेपित केले जाते.

4] जीभ क्लिनर

तुमच्या डेंटल किटमध्ये टंग क्लीनर पॅक करायला विसरू नका. आपल्या जिभेवर बहुतेक अन्नाचा मलबा आणि बॅक्टेरिया राहत असल्याने आपली जीभ स्वच्छ ठेवणे फार महत्वाचे आहे. यू-आकाराचे जीभ क्लीनर वापरण्याचा प्रयत्न करा जे टूथब्रशच्या मागे असलेल्यापेक्षा अधिक प्रभावी आहे.

5] तोंड धुणे

टॅब्लेट फॉर्ममध्ये माउथवॉश हे तुमच्या लिक्विडला पर्याय आहेत तोंडावाटे. ते तुमच्या ट्रॅव्हल बॅगमध्ये खूप कमी जागा घेतील आणि ते तुमच्या कॅरी ऑन लगेजमध्ये विमानात घेतले जाऊ शकते कारण ते घन स्वरूपात आहे. त्यांच्या टूथी टॅबप्रमाणेच ते एका लहान पुनर्नवीनीकरण केलेल्या प्लास्टिकच्या बाटलीमध्ये येतात.

टॅब्लेट माउथवॉश कसे वापरावे

तुम्ही एकतर फक्त एक उचलून तोंडात थोडेसे पाणी घालून ते चघळू शकता, किंवा तुम्ही अर्ध्या ग्लास पाण्यात एक टॅब्लेट विरघळवून तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी वापरू शकता.