सर्दी नंतर सर्वात सामान्य आजार म्हणजे दात पोकळी. डेंटल कॅरीज म्हणजे काय? दात किडणे किंवा दात पोकळीसाठी ही एक वैज्ञानिक संज्ञा आहे. प्रत्येकजण बालपणात किंवा नंतर प्रौढावस्थेत एकदा तरी दात पोकळीचा बळी ठरला आहे. परंतु ते प्रत्यक्षात कसे तयार होतात हे कोणालाही माहिती नाही. आपल्याला माहित आहे की जास्त साखर खाल्ल्याने पोकळी निर्माण होऊ शकते. पण असे आहे का?
मग पोकळी प्रत्यक्षात कशी तयार होतात?
जेव्हा तुम्ही साखर किंवा कर्बोदके असलेले अन्न खातात तेव्हा तुमच्या तोंडातील बॅक्टेरिया ते मोडून टाकतात आणि आम्ल तयार करतात. हे ऍसिड नंतर दात मुलामा चढवणे विरघळतात आणि आपल्या दाताला नुकसान करतात. अशा प्रकारे पोकळी तयार होतात!
पोकळी तयार होतात जिथे जिवाणू सर्वात जास्त वाढतात.
पोकळी तयार होतात जिथे जिवाणू सर्वात जास्त वाढतात.
पोकळीचे दोन सामान्य प्रकार आहेत. एक म्हणजे दाताच्या वरच्या भागावर असलेली पोकळी. दुसरा प्रकार म्हणजे जेव्हा दातांच्या बाजूला किंवा दातांच्या मध्ये किडणे सुरू होते. दाताचा सर्वात वरचा थर म्हणजे मुलामा चढवणे. इनॅमल दाताच्या आतील थरांचे संरक्षण करणाऱ्या ढाल/ शिरस्त्राणासारखे कार्य करते. एकदा का आम्ल मुलामा चढवल्यानंतर, क्षय प्रक्रिया सुरू होते आणि हळूहळू दुसऱ्या थर 'डेंटिन'मध्ये पसरते. दुर्लक्ष केल्यास क्षय मज्जातंतूपर्यंत पोहोचणाऱ्या खोल थरांमध्ये पसरत राहतो.
पोकळी बद्दल विवाद
सामग्री
दोन विचारसरणी आहेत. काही लोकांच्या मते दात पोकळी निर्माण होण्यास कारणीभूत विविध कारणे आहेत जसे की जीभ अयोग्य स्वच्छता, आपल्या तोंडात खराब सूक्ष्मजीवांची संख्या, कमी लाळ, दातांची गुणवत्ता, आपण खातो ते अन्न, आपण खातो अन्न प्रकार आणि वारंवारता. इ.
मग असे काही लोक आहेत ज्यांचे मत आहे की केवळ उच्च कार्बोहायड्रेट आहार आणि अधिक साखरयुक्त पदार्थांमुळे पोकळी निर्माण होते. विविध अभ्यासानुसार जास्त साखरयुक्त आहार किंवा कार्बोहायड्रेटयुक्त आहारामुळे दात पोकळी निर्माण होतात.
पोकळी निर्माण होऊ नये म्हणून सर्व काही करणे आपल्या हातात आहे.
पोकळी निर्माण होऊ नये म्हणून सर्व काही करणे आपल्या हातात आहे.
क्षय रोखण्यासाठी तुमचा आहार किती महत्त्वाचा आहे?
सामान्यतः, क्षय किंवा दातांचा किडणे हा तुम्ही खाल्लेल्या अन्नाचा थेट परिणाम असतो. क्षय सुरू होणे आणि प्रगती करणे हे तुमच्या जेवणाच्या वारंवारतेवर, तुम्ही कोणत्या प्रकारचे अन्न खातात आणि तुम्ही तोंडी स्वच्छता किती चांगल्या प्रकारे राखता यावर अवलंबून असते. कार्बोहायड्रेट्स (ब्रेड, गहू, तांदूळ) असलेले कोणतेही अन्न सूक्ष्मजीवांद्वारे आंबवले जाते जे नंतर ऍसिड तयार करतात, परंतु साध्या शर्करा (शर्करायुक्त कपकेक, बिस्किटे) असलेले अन्न ही प्रक्रिया गतिमान करते आणि तुमच्या दातांसाठी अधिक धोकादायक आहे.
चिकट पदार्थ जसे की टॉफी आणि मिठाई जसे कँडी बार, एनर्जी बार इ. आपण ते खाल्ल्यानंतर बरेच दिवस दातांवर राहतात. याव्यतिरिक्त, दिवसातून 3 वेळा जेवण न करता जेवण करणे हे क्षय रोखण्यासाठी खूप प्रभावी ठरू शकते.
कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचा समावेश केल्याने तुमचे दात मजबूत होतात आणि अॅसिडच्या हल्ल्याचा प्रतिकार होतो. भरपूर फायबर खाल्ल्याने दाताला चिकटलेले अन्नाचे सर्व कण बाहेर पडण्यास मदत होते. यामुळे दात किडण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
जास्त चॉकलेट्स आणि मिठाई खाल्ल्यासच पोकळी निर्माण होतात का?
खरंच नाही. चॉकलेट आणि इतर चिकट पदार्थ जलद गतीने आंबवले जातात आणि पोकळी तयार होण्यास गती देतात. हे उच्च साखर सामग्रीमुळे आहे. तथापि, जे लोक मिठाई आणि चॉकलेट खात नाहीत त्यांना देखील पोकळीचा त्रास होतो. याचे कारण असे की आपल्यापैकी बरेच जण दिवसभरात व्यस्त असतो आणि प्रत्येक जेवणानंतर गार्गल करत नाही किंवा करू शकत नाही आणि त्यामुळे आपण जे सामान्य अन्न खातो ते देखील आपल्या दातांमध्ये अडकण्याची प्रवृत्ती असते.
तथापि, जरी तुम्ही त्या रद्दीवर जास्त प्रमाणात खात असाल किंवा चघळत असाल तरीही, दिवसातून दोनदा घासणे आणि साध्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुणे हे तुम्हाला दात किडण्याची प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करू शकते. दात घासल्याने यांत्रिकरित्या साफ होते आणि दातांच्या पृष्ठभागावर अडकलेल्या अन्न कणांपासून मुक्त होण्यास मदत होते. काहीवेळा, तुमच्या दातांमध्ये अडकलेले अन्न सहजासहजी काढता येत नाही, त्यासाठी दंतचिकित्सक औषध लिहून देऊ शकतात. इंटरडेंटल टूथब्रश'. हा एक विशेष टूथब्रश आहे ज्याची शिफारस दंतवैद्यांनी केली आहे, त्यांच्या दातांमधील अंतर असलेल्या लोकांसाठी.
दाताचा सर्वात वरचा थर म्हणजे मुलामा चढवणे. इनॅमल दाताच्या आतील थरांचे संरक्षण करणाऱ्या ढालप्रमाणे काम करते. एकदा का आम्ल मुलामा चढवल्यानंतर, क्षय प्रक्रिया सुरू होते आणि हळूहळू दुसऱ्या थर 'डेंटिन'मध्ये पसरते. तुमचा दंतचिकित्सक दाताचा हा किडलेला किंवा कॅरीयस भाग काढून टाकतो आणि तो भाग बदलण्यासाठी तुम्हाला फिलिंग देतो.
तुमच्या पोकळीपासून मुक्त होण्यासाठी उपचार पर्याय
पोकळी खरोखर किती मोठी आहेत यावर अवलंबून, ते तुमचे उपचार पर्याय ठरवते. वेदना किंवा कमी वेदना न होता फक्त दाताच्या वरच्या थरांवर (इनॅमल आणि डेंटिन) परिणाम करणाऱ्या पोकळ्यांना फक्त वेगवेगळ्या सामग्री आणि सिमेंटने भरावे लागते. एक पोकळी किंवा दात किडणे जी खोल असते आणि दाताच्या मज्जातंतूपर्यंत पोहोचते ज्यामुळे पुष्कळ वेदना होतात त्यांना रूट कॅनाल उपचारांची आवश्यकता असते.
भरण्याचे पर्याय
विविध प्रकारचे फिलिंग्स उपलब्ध आहेत, त्यापैकी कंपोझिट फिलिंगला सर्वाधिक प्राधान्य दिले जाते. कंपोझिट फिलिंग हे दात रंगाचे फिलिंग असतात जे चघळताना शक्ती सहन करण्यास पुरेसे मजबूत असतात.
अमलगम ही चांदी, तांबे आणि इतर धातूंपासून बनवलेली चांदीची रंगाची सामग्री आहे ज्याची ताकद चांगली आहे, परंतु त्याच्या धूसर दिसण्यामुळे समोरच्या दातांसाठी शिफारस केलेली नाही. सिल्व्हर अ‍ॅल्गमममधील पाराच्या विषारीपणामुळे आणि पुन्हा भरण्याच्या उच्च दरामुळे ते कालबाह्य झाले आहेत आणि त्यावर बंदी घातली आहे. त्यामुळे दंतवैद्य आता सिल्व्हर फिलिंगचा सल्ला देत नाहीत.
दात किडण्याकडे दुर्लक्ष केल्यास वाईट परिणाम होऊ शकतात. बॅक्टेरिया वाढत राहतील आणि आम्ल तयार करत राहतील जे शेवटी दाताच्या आतील थरात प्रवेश करतील ज्याला लगदा म्हणतात. लगद्यामध्ये रक्तवाहिन्या आणि संवेदनशील तंत्रिका तंतू असतात. एकदा क्षय मज्जातंतूच्या जवळ पोहोचला की, तुम्हाला त्या भागात वेदना आणि संवेदनशीलता जाणवू शकते. या टप्प्यावर, तुमचे दंतचिकित्सक रूट कॅनाल उपचारांची शिफारस करतील.
रूट कालवा उपचार
रूट कॅनाल उपचारामध्ये दातांच्या मुळांपासून मज्जातंतू आणि ऊतक काढून टाकणे आणि त्यास योग्य सामग्रीने भरणे समाविष्ट आहे. कोणतेही नुकसान टाळण्यासाठी दंतचिकित्सक तुमच्या रूट कॅनालवर उपचार केलेल्या दातावर एक टोपी ठेवेल.
काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला संपूर्ण दात काढून टाकण्याची आवश्यकता असू शकते. दात काढणे ही एक लहान शस्त्रक्रिया आहे जी स्थानिक भूल अंतर्गत केली जाते. प्रक्रियेनंतर वेदना कमी करण्यासाठी दंतचिकित्सक तुम्हाला वेदनाशामक औषधांसह प्रतिजैविकांचा कोर्स लिहून देऊ शकतात. तुमच्या केसवर अवलंबून, दंतचिकित्सक तुमच्यासाठी उपचार सुचवेल.
पण लक्षात ठेवा - उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे! टूथब्रश आणि फ्लोराईड टूथपेस्टने कमीत कमी 2 मिनिटे दिवसातून दोनदा दात घासावेत. घासण्याबरोबरच, दररोज डेंटल फ्लॉस आणि माउथवॉशचा वापर किडणे टाळण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. तुम्हाला दातांमध्ये वेदना होत असल्यास, लवकरात लवकर तुमच्या क्षेत्रातील दंतवैद्याचा सल्ला घ्या.
क्षय रोखण्यासाठी 5 पायऱ्या
1) दिवसातून दोनदा दात घासणे
विश्वास ठेवा किंवा नको, सकाळी आणि झोपण्याच्या वेळेस दात घासणे ही क्षय रोखण्यासाठी तुम्ही उचलू शकता अशी पहिली पायरी आहे. तुम्ही कोणतीही टूथपेस्ट वापरत असलात तरी टूथब्रशची यांत्रिक क्रिया आणि ब्रशिंगचे योग्य तंत्र अधिक महत्त्वाचे आहे.
२) जीभ साफ करणे
तुमची जीभ स्वच्छ करण्यासाठी जीभ क्लीनर वापरणे ही सर्वात महत्वाची पायरी आहे ज्याचा सराव करण्यात आपल्यापैकी बरेच जण अपयशी ठरतात. अभ्यास दर्शविते की जीभ हा तोंडाचा एक भाग आहे ज्यावर बहुतेक सूक्ष्मजीव राहतात.
3) दात फ्लॉस करणे
फ्लॉसिंग इतके महत्वाचे आहे का? ते करा आणि फरक जाणून घ्या. दात फ्लॉस करण्यासाठी सपाट आणि मेणयुक्त फ्लॉस वापरण्याचा प्रयत्न करा.
4) माउथवॉश
माउथवॉश सामान्यतः बॅक्टेरिया मारण्यासाठी अल्कोहोलयुक्त सामग्री असते. पण रोजच्या वापरासाठी नॉन-अल्कोहोल माउथवॉश वापरून पहा.
5) पोषण
आहार नियंत्रण आणि निरोगी पोषण, चिकट पदार्थ खाणे टाळा आणि भरपूर फायबर आणि अधिक सॅलड्स आणि भाज्यांचा आहारात समावेश करण्याचा प्रयत्न करा.
ठळक
- तोंडातील खराब बॅक्टेरिया शर्करा आंबवतात आणि दात मुलामा चढवणे विरघळणारे आम्ल सोडतात म्हणून पोकळी तयार होतात.
- पोकळी कशा तयार होतात आणि कोणत्या सर्व घटकांमुळे दात किडतात याविषयी अनेक सिद्धांत आहेत. परंतु तळाची ओळ तशीच राहते आणि दातांमध्ये अडकलेले अन्न काढून टाकणे ही पोकळी रोखण्याची गुरुकिल्ली आहे.
- जेव्हा पोकळी येते तेव्हा तुमचा आहार खूप महत्वाची भूमिका बजावतो. वारंवार स्नॅकिंग केवळ तुमच्या दातांच्या आरोग्यासाठीच नाही तर तुमच्या एकूण आरोग्यासाठीही धोकादायक आहे.
- दात किडण्याचे एकमेव कारण साखर नाही
- दात किडणे किती गंभीर आहे यावर अवलंबून दात भरणे किंवा रूट कॅनल प्रक्रिया केली जाते.
- पोकळी दूर ठेवण्यासाठी मूलभूत दातांच्या स्वच्छतेच्या टिपांवर स्वतःला शिक्षित करा.
- उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे. त्यामुळे तुमची मौखिक पोकळी 5% जीवाणू मुक्त ठेवण्यासाठी 100 चरणांचे अनुसरण करा.
हा लेख उपयोगी होता का?
होयनाही
0 टिप्पणी