तुमच्या मुलाचे दात का खराब झाले आहेत हे समजून घेणे प्रत्येक पालकांच्या प्राधान्याच्या यादीत असू शकत नाही, परंतु जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला दातांच्या समस्यांपासून मुक्त करायचे असेल तर दातांच्या पोकळी का होतात याचे कारण समजून घेणे फार महत्वाचे आहे.

तुमच्या मुलाचे दात का अडचणीत आहेत याची कारणे

दात पोकळी म्हणजे काय हे प्रत्येकाला माहीत आहे, परंतु बहुतेकांना प्रश्न पडत असेल की पोकळी प्रत्यक्षात का होतात आणि प्रक्रिया प्रत्यक्षात कशी सुरू होते. चला तर मग समस्येच्या मुळाशी जाऊ आणि तुमची कुठे चूक होणार आहे हे समजून घेऊ.

1.नर्सिंग बॉटल कॅरीज/रॅम्पंट कॅरीज

काही मुलांचे समोरचे वरचे दात तपकिरी आणि काळे असतात हे तुमच्या लक्षात आले असेल. कारण त्यांचे दात किडलेले आहेत आणि ही प्रक्रिया वयाच्या ६ महिन्यांपासून सुरू झाली आहे. हे सहसा घडते कारण काही मुलांना बाटलीबंद दूध पिण्याची आणि झोपायला झोपण्याची सवय असते. प्रत्यक्षात असे घडते की बाळ झोपलेले असताना दुधात साखरेचे प्रमाण तोंडात राहते आणि तोंडात असलेले सूक्ष्मजीव शर्करा आंबवतात आणि ऍसिड सोडतात ज्यामुळे दात विरघळतात आणि पोकळी निर्माण होतात.

हे टाळण्यासाठी तुम्ही बाळाचे तोंड एका साध्या स्वच्छ ओल्या कापडाने किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाने पुसून टाकू शकता किंवा दूध आणि साखरेचे अवशेष बाहेर काढण्यासाठी बाळाला एक किंवा दोन चमचे पाणी देऊ शकता. अशा प्रकारे साखर यापुढे दातांना चिकटत नाही आणि भविष्यात पोकळी निर्माण होण्यास प्रतिबंध करते आणि तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या दातांच्या गरजा कळतात.

2. अन्न जास्त वेळ तोंडात धरून ठेवण्याची सवय

बहुतेक मुले जास्त काळ अन्न तोंडात धरून ठेवतात. जर त्यांना जे दिले गेले ते त्यांना आवडत नसेल किंवा त्यांचे पोट भरले असेल तर हे बहुतेक घडते. एखाद्याला कदाचित माहित नसेल की यामुळे पोकळी निर्माण होऊ शकते. होय! जास्त वेळ अन्न तोंडात धरून ठेवल्याने सूक्ष्मजीवांना अन्न आंबवण्यास आणि आम्ल सोडण्यास पुरेसा वेळ मिळतो. दात पोकळी. जास्त वेळ अन्न तोंडात न ठेवता मुलांना नीट चघळायला आणि गिळायला लावावे.

3.जेवण किंवा स्नॅक्स नंतर तोंड स्वच्छ न धुणे

सर्व मुलांना काहीही खाल्ल्यानंतर १-२ घोट पाणी पिण्याची सवय असावी. ते जेवण असो किंवा स्नॅक्स असो किंवा आरोग्यदायी काहीही असो. साध्या पाण्याने कुस्करल्याने मागे राहिलेले अवशेष आणि अन्नाचे कण निघून जाण्यास मदत होते आणि पोकळी निर्माण होण्यापासून बचाव होतो. तसेच आपण कोणत्या प्रकारचे अन्न खातो हे नाही तर खाण्याची वारंवारता देखील महत्त्वाची आहे. खाण्याची वारंवारिता, दात पोकळी विकसित होण्याची शक्यता जास्त आणि तुमच्या मुलाच्या दातांच्या गरजांना धोका वाढतो. त्यामुळे तुमच्या मुलांना ते जास्त प्रमाणात खाणे बंद करण्यात मदत करा आणि मुलाच्या दातांच्या गरजा पूर्ण करा.

४.रात्री ब्रश करण्यात आळशी होणे

विशेषत: लहान मुलांसाठी सकाळी घासण्यापेक्षा रात्री घासणे अधिक महत्त्वाचे आहे. रात्री घासणे वगळल्याने पोकळी निर्माण होण्याची शक्यता ५०% पेक्षा जास्त वाढू शकते. तुमच्या मुलांसाठी ब्रशिंग मजेदार बनवा आणि ते तुमच्यासाठी आता काम होणार नाही. फ्लोराईडयुक्त टूथपेस्टने रात्री ब्रश केल्याने फ्लोराईडला कार्य करण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळेल आणि तुमच्या मुलाचे दात आणखी मजबूत होतील.

दात पोकळी कधीही न येण्यासाठी 5 रहस्ये

• तुमच्या मुलांना चॉकलेट खाणे बंद करायला सांगू नका. तरीही ते ते करणार आहेत. ते एकतर तुमच्या सूचनेशिवाय चॉकलेट खातील किंवा तुमच्या इशाऱ्यांना न जुमानता ते खातील. ते ऐकणार नाहीत हे मान्य करा आणि ते फक्त दुर्लक्ष करतील. त्याऐवजी दात घासण्याची, तोंड पाण्याने स्वच्छ धुण्याची किंवा गाजर किंवा टोमॅटो किंवा काकडी खाण्याची सवय लावा.
• दिवसातून दोनदा सकाळी आणि रात्री घासणे
• त्यांचे दात फ्लॉस करणे. जर तुमच्या मुलांना फ्लॉस करायला शिकवणे किंवा त्यांच्यासाठी ते करणे अवघड असेल तर तुमच्या मुलांसाठी भविष्यात दातांची कोणतीही मोठी प्रक्रिया टाळण्यासाठी दर 6 महिन्यांनी दात स्वच्छ करून घ्या. दात साफ करणे ही अजिबात वेदनादायक प्रक्रिया नाही आणि घाबरण्यासारखे काहीही नाही.
• लहान गोलाकार हालचालींमध्ये घासणे आणि कोणत्याही अव्यवस्थित पद्धतीने नाही.
• जीभ साफ करणे खूप महत्वाचे आहे आणि बहुतेक लोक दंत नियमात समाविष्ट करत नाहीत. जीभ साफ करणे केवळ प्रौढांसाठीच नाही तर मुलांसाठी देखील आहे.

मुलांसाठी आदर्श दंत काळजी दिनचर्या

5 बोटांनी - 5 दंत पायऱ्या

1. दोनदा ब्रश करा
2. फ्लॉस
3. आपली जीभ स्वच्छ करा
4. आपले तोंड स्वच्छ धुवा
5. स्मित

तुमच्या मुलांसाठी योग्य दंत उत्पादने निवडणे

1.योग्य टूथब्रश निवडणे -

तुमच्या मुलाच्या तोंडात बसेल असा लहान डोक्याचा टूथब्रश तुम्ही निवडला असल्याची खात्री करा. सहसा शिफारस केलेले वय पॅकेजिंगवर नमूद केले जाते. आपल्या मुलासाठी टूथब्रशचे डोके फार मोठे नसावे.

2.योग्य टूथपेस्ट निवडणे- टूथब्रशवरील वेगवेगळ्या रंगाचे ब्रिस्टल्स आपल्या मुलाला दात घासण्यासाठी किती टूथपेस्टची आवश्यकता आहे हे दर्शवतात.

• ०-२ वर्षे वयोगटातील मटारच्या आकाराची नॉन-फ्लोराइडेड टूथपेस्ट सकाळी तसेच रात्री घासण्यासाठी वापरतात.
• 2-3 वर्षे वयोगटातील लोक सकाळी तसेच रात्रीच्या वेळी फ्लोराइडेड टूथपेस्ट किंवा तांदळाच्या दाण्याच्या आकाराच्या टूथपेस्टचा स्मीअर लेयर वापरतात.
• 3-5 वर्षे वयोगटातील व्यक्ती रात्री मटारच्या आकाराची फ्लोराइडेड टूथपेस्ट वापरतात आणि सकाळी मटारच्या आकाराची नॉन-फ्लोराइडेड टूथपेस्ट वापरतात.
• 5 वर्षे + वयाने सकाळी आणि रात्री घासण्यासाठी मटारच्या आकाराची फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट वापरा.

3. बाजारात अनेक टूथपेस्ट उपलब्ध आहेत, ज्यावर ADA सील/ IDA सील आहे ते शोधा.

4. मुलांसाठी वापरल्या जाणार्‍या टूथपेस्ट पांढर्‍या रंगाच्या बनवण्याच्या भानगडीत पडू नका कारण त्यामध्ये दातांच्या इनॅमलला हानी पोहोचवणारे जास्त अपघर्षक असतात.

5. टूथपेस्टची चव निवडणे- तुम्ही तुमच्या मुलासाठी कोणत्या फ्लेवरची टूथपेस्ट वापरता याने काही फरक पडत नसला तरी, त्याच वेळी त्याला/तिला ब्रश करणे देखील आवडते याची खात्री करून घ्यायची आहे. तुमच्या मुलासाठी मसालेदार किंवा मिंट फ्लेवर्ड टूथपेस्ट वापरणे टाळा. स्ट्रॉबेरी, बबल गम आणि बेरी फ्लेवर्स सारख्या फ्लेवर्स मुलांनी अधिक स्वीकारले आहेत.

6. एक जीभ क्लीनर निवडणे- तुमच्या मुलाची जीभ स्वच्छ करण्यासाठी लहान मुलांचा जीभ क्लीनर वापरा, टूथब्रशची मागील बाजू नाही.

7. डेंटल फ्लॉस निवडणे - तुमच्या मुलांसाठी फ्लॉसिंग करणे किंवा त्यांचे स्वतःचे दात फ्लॉस करून त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे अशक्य वाटू शकते. वॉटर फ्लॉसर मुलांसाठी आश्चर्यकारक काम करतात कारण ते मुलांसाठी खूप मनोरंजक आणि मजेदार वाटतात. अशा प्रकारे ते फ्लॉसिंगचा देखील आनंद घेऊ शकतात आणि दोघांसाठी विजयी स्थितीचा आनंद घेऊ शकतात.

6. माउथवॉश निवडणे - साधारणपणे मुलांना दररोज माउथवॉशची आवश्यकता नसते. जर तुम्हाला तुमची इच्छा असेल तर, 6 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी माउथवॉश अल्कोहोलमुक्त आणि फ्लोराईडमुक्त असल्याची खात्री करा. मिठाच्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा उत्तम काम करतात आणि सुरक्षित देखील असतात. हे तोंडात बॅक्टेरियाचा भार कमी करण्यास मदत करते आणि तोंडी स्वच्छता सुधारते.

ठळक

• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलाला फक्त टूथपेस्ट आणि पोकळी टाळण्यासाठी स्वच्छ करण्यासाठी टूथब्रशची गरज आहे, तर तुम्ही नक्कीच चुकीचे आहात.
• तुमच्या मुलाच्या दातांच्या गरजा समजून घेतल्याने तुमच्या मुलाची तोंडी स्वच्छता चांगली राहण्यास मदत होईल आणि त्यांना प्रथम स्थानावर पोकळी होण्यापासून रोखता येईल.
• रात्रीच्या वेळी बाटली खाणे, पाण्याने तोंड न धुणे, जास्त वेळ अन्न तोंडात ठेवण्याची सवय आणि रात्री ब्रश न करणे ही तुमच्या मुलाचे दात खराब होण्याची प्रमुख कारणे आहेत.
• निवडत आहे योग्य दंत उत्पादने आपल्या मुलासाठी खूप महत्वाचे आहे.
• 5 बोटांनी फॉलो करा- पोकळी दूर ठेवण्यासाठी 5 पायऱ्या.