अनुसरण करण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या टिपांपैकी एक म्हणजे सर्व ट्रेंडचे अनुसरण करणे आवश्यक नाही! कालावधी! सोशल मीडियाचा सतत वाढत जाणारा बझ प्रत्येक पर्यायी दिवशी एक नवीन ट्रेंड तयार करतो. बहुतेक सहस्राब्दी किंवा तरुण दुसरा विचार न करता आंधळेपणाने या ट्रेंडला बळी पडतात. तर, DIY म्हणजे काय? DIY हा शब्द 'स्वत:च करा' असे दर्शवण्यासाठी वापरला जातो. ही एक प्रथा आहे जी घरी पाळली जाते जी कोणत्याही सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर दिसते. पण, DIY दंतचिकित्सा शास्त्रोक्त पद्धतीने करणे योग्य आहे का? बरं, उत्तर मोठं 'नाही'!

सोशल मीडिया प्रभावकांना फॉलो करत प्रत्येकजण DIY ट्रेंडचा सराव करतो. हे प्रभावक एक दशलक्ष DIY गोष्टी करतात उदाहरणार्थ फेस पॅक ते हेअर मास्क. दुसरीकडे, दंत उपचार घरी देखील व्यावसायिक मार्गदर्शनाशिवाय करता येत नाहीत. हे फक्त तुमचे तोंडी आरोग्य धोक्यात आणत आहे! व्यावसायिक दंतचिकित्सकाद्वारे केले जाणारे दंत उपचार आणि DIY सारखे द्रुत-निश्चित तंत्र या दोन पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत. DIY दंतचिकित्सा चे धोके आश्चर्यकारक दराने वाढत आहेत आणि त्यानंतर दंत व्यावसायिकांना सामोरे जावे लागते. तुम्ही कोणते DIY दंतचिकित्सा ट्रेंडपासून सावध असले पाहिजे?

1) DIY दात पांढरे करणे

त्या 'परफेक्ट व्हाइट स्माईल'चा पाठलाग कधीही न संपणारा आहे! पांढरे शुभ्र स्मित मिळावे असे प्रत्येकाचे स्वप्न असते. पण दंतचिकित्सकाचा सल्ला घेण्याऐवजी लोक अनेक प्रकारच्या अफवांना बळी पडतात. त्यापैकी काही वापरण्यासारखे आहेत पांढरे करणे किट्स घरी हायड्रोजन पेरॉक्साईडचे मिश्रण पाण्याबरोबर दातांवर लावणे किंवा कच्चा लिंबू दातांवर चोळणे आणि अर्थातच बेकिंग सोडा थेट दातांवर लावणे.

हे अपघर्षक पर्याय कोणत्याही विषारी रसायनांपेक्षा कमी नाहीत. तसेच, प्रशिक्षित दंत व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाशिवाय एकाग्र स्वरूपात काही रसायनांचा वापर केल्याने केवळ दंत आरोग्य बिघडू शकते. हे सर्व पर्याय तात्काळ पांढरी चमक देऊ शकतात परंतु दीर्घकाळासाठी, ते अत्यंत हानिकारक आहेत कारण हे DIY पर्याय दाताच्या बाहेरील थराला कमी करतात.

२) DIY दात सरळ करणे म्हणजे काय?

खरंच? तुम्ही खरोखर ते स्वतः करू शकता (DIY)? दात सरळ करणे हे उद्यानात फेरफटका मारण्यासारखे नाही! अनेक दंत क्ष-किरण आणि अभ्यास मॉडेल्सच्या माध्यमातून हे एक वर्षभर चालणारे उपचार काळजीपूर्वक नियोजित केले जाते आणि ऑर्थोडॉन्टिस्टद्वारे अंमलात आणले जाते. एवढा लांबलचक उपचार घरी कसा करता येईल? DIY ब्रेसेस किंवा दात सरळ करणे ही एक संकल्पना आहे जिथे लोक त्यांच्या दातांमधील अंतर बंद करण्यासाठी गॅप बँड नावाच्या लवचिक बँड वापरतात. हे एका ऑनलाइन व्हिडिओ ट्यूटोरियलच्या अनुषंगाने केले जाते जेथे प्रभावकर्ते लवचिक बँड कसे ठेवावे याबद्दल चरण-दर-चरण शिकवतात.

ही एक अत्यंत घातक प्रवृत्ती आहे आणि त्यामुळे दातांच्या समस्या उद्भवू शकतात. दातांची स्थिती अचानक बदलणे जबड्याचे सांधे, चेहर्याचे स्नायू, दातांच्या सभोवतालच्या हाडांसाठी हानिकारक असू शकते आणि काही वेळा दात गळणे देखील होऊ शकते. 

3) DIY कोळशाचे दात पांढरे करणे खरोखरच अस्सल आहे का?

अलीकडे फेस मास्क आणि टूथपेस्टसह कॉस्मेटिक उद्योगात चारकोल उत्पादनांनी चांगलीच चर्चा निर्माण केली आहे. सक्रिय चारकोल हे दुसरे काहीही नसून लाकूड, नारळाची टरफले, प्रचंड उष्णतेत ऑक्सिडाइझ केलेले काही नैसर्गिक घटक यांचा समावेश असलेली बारीक पावडर आहे. हे एक ओव्हर-द-काउंटर उत्पादन (OTC) आहे आणि दंतवैद्याच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार नाही.

या चारकोल टूथपेस्ट शोषक असण्याने पृष्ठभागावरील बाह्य डाग काही प्रमाणात दूर होतात. परंतु या टूथपेस्टचा दररोज वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही. ही एक अपघर्षक टूथपेस्ट आहे आणि दैनंदिन वापरामुळे दातातील मुलामा चढवणे नष्ट होऊ शकते आणि डेंटिन नावाचा दुसरा थर अधिक उघड होतो. त्यामुळे काही काळाने दात अधिक पिवळे दिसतात!

तसेच, काही कोळशाच्या टूथपेस्टमध्ये फ्लोराईड असू शकत नाही. फ्लोराईड हा टूथपेस्टचा सर्वात आवश्यक घटक आहे कारण त्यात पोकळी-विरोधी गुणधर्म असतात आणि दात पुनर्खनिजीकरणास मदत करतात. 2017 च्या पुनरावलोकन अभ्यासाने दंतचिकित्सकांना त्यांच्या रुग्णांना कोळशाच्या टूथपेस्टच्या नियमित वापराबद्दल चेतावणी देण्यासाठी एक चिंताजनक कॉल दिला आहे कारण त्यात पुरेसे संशोधन आणि सुरक्षितता नाही!

4) DIY दात साफ करणे कार्य करत नाही?

दात स्वच्छ करणे ही सर्वात मूलभूत दंत प्रक्रिया आहे. ज्या लोकांच्या दातांवर हट्टी टार्टर आणि कॅल्क्युलस तयार होण्याची प्रवृत्ती असते त्यांनी वर्षातून एकदा तरी दंतवैद्यकाकडून त्यांची साफसफाई करून घ्यावी. पण काही लोकांचा एक गट आहे ज्यांना फक्त टिकटॉक व्हिडिओ फॉलो करून घरी दात स्वच्छ करायचे आहेत.

हे व्हिडिओ प्लेक, मलबा आणि कॅल्क्युलस काढून टाकण्यासाठी दातांवर केळीची साल घासण्याची शिफारस करतात. परंतु जे लोक या युक्त्या आंधळेपणाने फॉलो करतात त्यांना हे माहित नसते की केळीच्या सालीमध्ये फ्रुक्टोज भरपूर प्रमाणात असते, जे खरं तर दातांवर जमा होते आणि अधिक प्रमाणात प्लेक जमा होऊ शकते. त्यामुळे अशा आंधळ्या प्रवृत्तींचा अवलंब करू नये.

5)DIY दंत काळजी

डेंटल अपॉईंटमेंटमधून बाहेर पडण्याचा आपण कितीही प्रयत्न केला तरी ते शक्य नाही. पुष्कळ लोक जास्त वेदनाशामक औषधांचा वापर करतात किंवा लवंग चावतात किंवा दुखत असलेल्या दातावर लवंगाचे तेल चोळतात. या द्रुत निराकरणामुळे दीर्घकाळापर्यंत फायदा होत नाही आणि केवळ तात्पुरता आराम मिळेल.

अशा प्रकारे, दातदुखीसाठी स्वत: ची लिहून दिलेली औषधे न घेण्याचा नेहमीच सल्ला दिला जातो कारण ते खूप धोकादायक असू शकते. दंतचिकित्सकाद्वारे योग्य उपचारांद्वारे दातदुखीपासून मुक्त होणे आणि विशिष्ट कालावधीसाठी दंतवैद्याने लिहून दिलेली औषधे हाच दातांच्या समस्या हाताळण्याचा आदर्श मार्ग आहे.

ठळक

• सर्व सोशल मीडिया ट्रेंडचे अनुसरण केले जाऊ शकत नाही आणि त्यापैकी एक DIY दंतचिकित्सा आहे.
• कठोर रसायने वापरून घरीच दात पांढरे करणे दीर्घकाळासाठी दातांचे आरोग्य आणि गुणवत्ता खराब करू शकते.
• कोळशाच्या टूथपेस्ट सारख्या झटपट दात पांढरे करणारे पेस्ट थोड्या काळासाठी झटपट चमक देऊ शकतात परंतु सुरक्षिततेवर प्रश्नचिन्ह कायम आहे.
• लवचिक बँडच्या मदतीने DIY दात सरळ केल्याने संभाव्य दातांच्या समस्या जसे की हाडांची झीज, संक्रमण, जबड्याच्या सांध्यातील समस्या इ.
• अत्याधिक वेदनाशामक औषधांचा वापर करून दंत भेटी टाळण्यासाठी त्वरित निराकरणे खूप धोकादायक असू शकतात.