നോവൽ കൊറോണ വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ COVID-19 ലോകത്തെ അമ്പരപ്പിക്കുകയും നമ്മെയെല്ലാം അതിന്റെ ഉണർവിന്റെ കീഴിലാക്കി. ഈ വൈറസിനെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാനും ഉൾക്കൊള്ളാനും ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും പാടുപെടുകയാണ്.

കൊറോണ വൈറസ് തുള്ളികളിലൂടെയും എയറോസോളിലൂടെയും രോഗബാധിതമായ പ്രതലങ്ങളിലൂടെയും പടരുന്നതായി കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷിന് പോലും വൈറസിനെ സംരക്ഷിച്ച് പകരാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സംക്രമണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇതാ ചില നുറുങ്ങുകൾ -

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് പങ്കിടരുത്

ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഒരിക്കലും ഷെയർ ചെയ്യാൻ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉമിനീർ ധാരാളം അണുക്കൾ, ആന്റിബോഡികൾ, ഭക്ഷണ കണികകൾ, ചിലപ്പോൾ രക്തം എന്നിവയും വഹിക്കും. മോണയിൽ രക്തസ്രാവം. ഇതിൽ പലതും നമ്മുടെ ബ്രഷിന്റെ കുറ്റിരോമങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും പങ്കിടുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറുകയും ചെയ്യാം. അതിനാൽ സ്വയം ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഷ് നേടുക.

നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് മാറ്റുക

നിങ്ങൾക്ക് കൊറോണ വൈറസ് പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് പരിശോധിച്ചാൽ, 7 ദിവസത്തിന് ശേഷം ബ്രഷ് മാറ്റുക. നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും അതേ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരരുത്. വൈറസുകൾ കുറ്റിരോമങ്ങളിൽ കുടുങ്ങി നിങ്ങളെ വീണ്ടും രോഗിയാക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോഴെല്ലാം ബ്രഷ് മാറ്റുക.

ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കണം

നമ്മൾ സാധാരണയായി ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ നമ്മുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ മറ്റ് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾക്കൊപ്പം സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ കാലം മാറി. നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പം സൂക്ഷിക്കരുത്.

വൈറസ് പകരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാവരുടെയും ബ്രഷുകൾ പ്രത്യേകം സൂക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, അവർ നിങ്ങളുടെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ നിന്ന് അകലെയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റ് ഫ്ലഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അണുക്കളെ വഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു എയറോസോൾ പുറത്തുവിടുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബ്രഷുകൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം സൂക്ഷിക്കുക.

കൊറോണ വൈറസ് പകരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാസ്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ബ്രഷുകൾക്കും നിങ്ങളെപ്പോലെ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാലത്ത് ധാരാളം ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ അവയുടെ നിയുക്ത തൊപ്പികളോ കവറുകളോ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് വായുവിൽ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക. ഇത് സുരക്ഷിതവും വൃത്തിയുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് വായ മൂടുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷും മൂടുക.

നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് അണുവിമുക്തമാക്കുക

ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ വൈറസ് രഹിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ പതിവായി അണുവിമുക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് നനയ്ക്കാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും ലിസ്റ്ററിൻ ഒറിജിനൽ പോലെയുള്ള ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, ആമസോണിലും മറ്റ് നിരവധി ഇ-കൊമേഴ്‌സ് സൈറ്റുകളിലും ലഭ്യമായ പുതിയ ടൂത്ത് ബ്രഷ് സ്റ്റെറിലൈസർ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. പതിവ് അണുവിമുക്തമാക്കൽ നിങ്ങളുടെ രോഗബാധിതരാകാനോ വൈറസ് പകരാനോ ഉള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പങ്കിടരുത്

ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് വിതരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ട്യൂബ് നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ സ്പർശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ട്യൂബ് പങ്കിടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒന്നിലധികം ബ്രഷുകളിൽ സ്പർശിക്കും, അവയിലേതെങ്കിലും വൈറസ് വഹിക്കുന്നതായിരിക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ശുദ്ധമാണെങ്കിൽപ്പോലും ട്യൂബ് അതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രത്യേക ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ട്യൂബുകൾ വാങ്ങുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓട്ടോമേറ്റഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഡിസ്പെൻസർ ലഭിക്കുന്നത് നല്ലത്.

ഒരു മഹാമാരി ഒരു പ്രയാസകരമായ സമയമാണ്, നമ്മുടെ ശരീരവും വായയും വൃത്തിയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വൃത്തിയുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക.

ഹൈലൈറ്റുകൾ 

• നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് പങ്കിടുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയെ മാറ്റിനിർത്താനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനല്ല. 
• നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷിന് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങൾക്ക് കൊറോണ വൈറസ് പകരാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മറ്റ് ടൂത്ത് ബ്രഷുകളിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം പാർക്ക് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കോവിഡ് -19 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ കോവിഡ് -19 ൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിച്ചെങ്കിലോ, ഓർക്കുക നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റുക.
• നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് വൃത്തിയാക്കുക നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴെല്ലാം.
• ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ദിവസവും അണുവിമുക്തമാക്കുക.
• ഇത് ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രത്യേകം സൂക്ഷിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളിലേക്ക് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.