പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ചിലർ ഒരിക്കലും ദന്തസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല അവ പലപ്പോഴും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ സ്റ്റോറിൽ എന്താണ്?

ശുചീകരണത്തിന്റെയും ശുചിത്വത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു; ആഴ്ച്ചയിൽ രണ്ടു തവണ പൊടി കളയുക, രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ബെഡ് ഷീറ്റ് മാറ്റി പഴയ മേക്കപ്പ് വലിച്ചെറിയുക. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വൃത്തിയിൽ നാം ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, പിന്നെ വാക്കാലുള്ള വൃത്തിയും ശുചിത്വവും എന്തുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല?

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്താണ്?

എഡിഎ (അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ) അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ ഓരോ 3-4 മാസത്തിലും നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യുത ടൂത്ത് ബ്രഷ് നിങ്ങൾ പുതിയവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ വാങ്ങുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ മാറ്റാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമായ, മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന ബ്രഷ് ഹെഡുകളുമായാണ് വരുന്നത്.

അത് അവരെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് വൃത്തിയാക്കുന്നത് മടുപ്പിക്കുന്നതും സമയമെടുക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. ടൂത്ത് ബ്രഷ് കുറ്റിരോമങ്ങൾ ഉലഞ്ഞുപോകും ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ ഹാർഡ്, മീഡിയം അല്ലെങ്കിൽ സോഫ്റ്റ് ബ്രെസ്റ്റഡ് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചാലും.

നിങ്ങൾ വറുത്ത ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ ക്ലീനിംഗ് കാര്യക്ഷമതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടും. ഉരഞ്ഞ കുറ്റിരോമങ്ങൾ മറ്റൊരു ദിശയിലേക്ക് കോണീയമാകുന്നതിനാൽ, ഓരോ പല്ലിന്റെ പ്രതലത്തിലെയും ഫലകവും പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിയ ഭക്ഷണവും വൃത്തിയാക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും ഇപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സ്വാഭാവികമായും അവശേഷിക്കുന്ന ഫലകം മോണയുടെ (ജിംഗിവൈറ്റിസ്) പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ചികിത്സിച്ചിട്ടില്ല മോണരോഗം(മോണ രോഗങ്ങൾ) പുരോഗമിക്കുന്നു ആവർത്തന രോഗം(കടുത്ത മോണ രോഗങ്ങൾ) തുടർച്ചയായി പല്ലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പുതിയ ബ്രഷ് പല്ലുകൾ പഴയതിനേക്കാൾ 95% നന്നായി വൃത്തിയാക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു

നിങ്ങളുടെ പഴയ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുകയും അടച്ച പാത്രത്തിലോ ടൂത്ത് ബ്രഷ് കെയ്‌സിലോ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബ്രഷിൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് വായിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ അണുക്കളെ അകറ്റാൻ കഴിയുന്ന ശരിയായ അണുവിമുക്തമാക്കൽ രീതികൾ നമുക്ക് വീട്ടിൽ ഇല്ല. കൂടാതെ, ഓരോ കുടുംബാംഗവും അവരുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷുകളിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയ കൈമാറ്റം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ടൂത്ത് ബ്രഷ് വെവ്വേറെ സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നാം മുൻഗണനകൾ ശുചിത്വം തുടരുകയും പോസ്റ്റ്-പാൻഡെമിക് പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഉചിതമായ സുരക്ഷാ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും വേണം. ഇത് ദന്ത ശുചിത്വ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുകയും മികച്ച വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവസാനമായി, അസുഖത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അത് വീണ്ടും അണുബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയോ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഡിഎംഡി, മാൻസ്ഫീൽഡിലെ ഡൈനാമിക് ഡെന്റൽ, എംഎയിലെ എഡിറ്റാ ഔട്ടറിക്കയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ:” ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ 3 ദിവസം വരെ ജീവിക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഒരു പുനരധിവാസം ഒഴിവാക്കാനും ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കണം. 

ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് അതിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അതിന്റെ ജോലി കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ നിർവഹിക്കുകയുള്ളൂ.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

• പഴയതും വൃത്തിയാക്കാത്തതുമായ ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ അവയുടെ ക്ലീനിംഗ് കാര്യക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
• ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ നശിക്കുന്നു, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ലീനിംഗ് കാര്യക്ഷമതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.
• നിങ്ങൾ വായിൽ കൂടുതൽ ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക് ഇരയാകാം.
• ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ അവ ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇതും വായ് നാറ്റത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാകാം.
• ഓരോ 3-4 മാസത്തിലും ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റാൻ ഓർമ്മിക്കുക.