എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഇന്ത്യക്കാരനാകുന്നതും കൈകോർക്കുന്നു. നമുക്ക് നമ്മുടെ മുളകുകൾ ഇഷ്ടമാണ് - അത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചമുളകും കറികളിൽ ചുവന്ന മുളകുപൊടിയും ആകട്ടെ. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ കഴിയ്ക്കാവുന്ന എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങളുടെ വായ് എന്താണ് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്?

എരിവുള്ള ഭക്ഷണത്തോട് അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ ഇതാ 

നിങ്ങൾക്ക് വായിൽ അൾസർ/സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസ് ഉണ്ട്

അൾസറുകൾ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ പോലും സംഭവിക്കാവുന്ന ചെറിയ ചുവന്ന വീക്കങ്ങളാണ്. സമ്മർദ്ദം, മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ അൾസറിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഹെർപ്പസ് പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അൾസർ വരാൻ കാരണമാകും. എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇവ നിങ്ങളെ തടയുന്നു. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, നല്ല ഉറക്കം നേടുക, അൾസർ ഒഴിവാക്കാൻ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈക്കനോയിഡ്/അലർജി പ്രതികരണമുണ്ട്

ലൈക്കനോയിഡ് പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെ പരന്ന ചുവന്ന നോൺ-അൾസറേറ്റീവ് പാച്ചുകളാണ്, അവ സാധാരണയായി അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ പ്രതികരണം ഒരു പല്ല് നിറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കൃത്രിമ പല്ലുകൾ മൂലമാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ മൂലമാകാം. ഇത് ഒരു പുതിയ ഡെന്റൽ പ്രോസ്റ്റസിസ് ആണെങ്കിൽ ഉദാ. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പുതിയ പല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസുകൾ, കഴിയുന്നതും വേഗം നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിച്ച് അത് പരിഹരിക്കുക. പ്രിക്കി പ്രോസ്റ്റസിസ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും കൂടാതെ മസാലകൾ ഉള്ളത് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്ന അനുഭവം നൽകും. ചില മരുന്നുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മരുന്ന് നിർത്തുക, അനുയോജ്യമായ മറ്റൊരു മാർഗം ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഓറൽ ത്രഷ്/യീസ്റ്റ് അണുബാധയുണ്ട്

ഓറൽ ത്രഷ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു ഓറൽ കാൻഡിഡിയസിസ് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ കവിളുകളിലും നാവിലും വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ചെറിയ കുട്ടികളിലോ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരിലോ കാണപ്പെടുന്നു. ആസ്ത്മ പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾക്ക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള ഓറൽ സ്പ്രേയുടെ രൂപത്തിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കാൻഡിഡിയസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പതിവായി ഓറൽ കാൻഡിഡിയസിസ് വരുന്ന ആളുകൾക്ക് നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ കുറയ്ക്കാനോ അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനോ കഴിയുമോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കുറവുണ്ട്

നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ സമഗ്രത നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. വളരെ കുറച്ച് സസ്യാഹാര സ്രോതസ്സുകളുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 12 വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനാണ്. ഇത് മിക്കവാറും നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ വൈറ്റമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് മൂലം സസ്യാഹാരികൾക്ക് മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വൈറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുക, കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ കഴിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട വായ / സീറോസ്റ്റോമിയ ഉണ്ട്

മരുന്നുകൾ മുതൽ ഉമിനീർ നാളങ്ങൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നത് വരെയുള്ള വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ വരണ്ട വായ ഉണ്ടാകാം. ഉമിനീർ നിങ്ങളുടെ പല്ലിലും നാവിലും ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ട്. ഉമിനീരിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് അറകളുടെയും നാവിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയുടെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലും ദഹിക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. വായ വരൾച്ച ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ ചില ഉമിനീർ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അർബുദത്തിന് മുമ്പുള്ള മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാം

നിങ്ങൾ ഒരു ആണെങ്കിൽ പുകയില/ ഗുട്ട്ക ചവയ്ക്കുന്നവൻ/ പുകവലിക്കാരൻ അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അർബുദരോഗം ഉണ്ടാകാം. ഓറൽ സബ്‌മ്യൂക്കസ് ഫൈബ്രോസിസ് പോലെയുള്ള അർബുദത്തിനു മുമ്പുള്ള നിഖേദ്, വായ തുറക്കുന്നത് കുറയുന്നതിനൊപ്പം വായയിലുടനീളം കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉള്ളിലെ കവിളുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന കട്ടിയുള്ള വെളുത്ത പാടുകളും ല്യൂക്കോപ്ലാകിയ ആയിരിക്കാം. ഈ അവസ്ഥകളെല്ലാം മസാലകൾ നിറഞ്ഞ പുതിന ഭക്ഷണത്തോട് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാക്കുകയും ക്യാൻസറായി മാറാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ക്യാൻസർ തടയാൻ ഈ ശീലം ഉടനടി നിർത്തി ദന്തഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടായേക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ പുകയില - ച്യൂയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി കൂടാതെ, അർബുദത്തിനു മുമ്പുള്ള ഏതെങ്കിലും ഒരു നിഖേദ് സഹിതം വായ തുറക്കുന്നത് കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് കുറച്ചിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വായിലെ അർബുദം വളരെ ഉയർന്നതാണ്. നമ്മുടെ സുപാരി/മിശ്രി ശീലം കാരണം ഇന്ത്യ ലോകത്തിന്റെ ഓറൽ ക്യാൻസർ തലസ്ഥാനമാണ്. ഈ ശീലം ഉടൻ നിർത്തി വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ഇവ തടയാൻ നിങ്ങളുടെ വായയും ശരീരവും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രവും നിങ്ങളുടെ വായ് അതിന്റെ വാതിലുമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്തും ഫ്ലോസ് ചെയ്തും വായ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുക, ദന്തപ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നേരത്തെ തന്നെ പിടികൂടി അവയെ മുളയിലേ നുള്ളിക്കളയാനും.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

• ഇന്ത്യൻ മസാലകൾ ചിലർക്ക് അസഹിഷ്ണുതയുള്ളതായിരിക്കും.
• എരിയുന്ന സംവേദനവും എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും നിങ്ങളുടെ വായിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും.
• ഇത് വിറ്റാമിനുകളുടെ അപര്യാപ്തത, അൾസർ, വായിലെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം.
• പുകവലി, പുകയില ചവയ്‌ക്കൽ, അങ്കണവാട്ട് ചവയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൻ, ഗുട്ട്ക എന്നിവ ചവയ്ക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾക്ക് എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നാൽ ക്യാൻസറിനെ നേരത്തെ പാടിയേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്യുക.