നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മിഠായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വിലക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചോക്ലേറ്റുകൾ ലഭിക്കുകയും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അവയോട് "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ദന്തക്ഷയം, അവഗണിച്ചാൽ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. 20 മുതൽ 5 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളിൽ 7% പേർക്കും ചികിത്സിക്കാതെ ചീഞ്ഞ പല്ലുണ്ട്. ഈ ശിശുദിനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ദന്താരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്വതന്ത്രമായി പുഞ്ചിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യാം.

കുട്ടികളിൽ പല്ല് നശിക്കാൻ കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഭക്ഷണശീലം: മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളായ മിഠായികൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ, ഫിസി ഡ്രിങ്കുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഐസ്ക്രീം എന്നിവ കഴിക്കാൻ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇവയുടെ അമിത ഉപയോഗം ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാകും. രക്ഷിതാക്കൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും കുട്ടികളെ തടയാനോ ദിവസം മുഴുവൻ അവർ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്താനോ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ഉറപ്പാക്കണം.

ബിംഗിംഗും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയും പല്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ ദോഷകരമാണ്. പല കുട്ടികൾക്കും ഭക്ഷണം വായിൽ വളരെ നേരം സൂക്ഷിക്കുന്ന ശീലമുണ്ട്. ഇത് പല്ലിന് അറകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ കുറവ്: ഫ്ലൂറൈഡ് ദന്തക്ഷയത്തെ തടയുകയും ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ധാതുവാണ്. ജലവിതരണം, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, മൗത്ത് വാഷ് എന്നിവയിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ കുറവ് പല്ലുകൾ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ആസിഡ് ആക്രമണത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും നേരത്തെയുള്ള അറകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഉറക്കസമയം ഭക്ഷണം: ചില രക്ഷിതാക്കൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുപ്പി ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്ന ശീലമുണ്ട്. കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങിയാലും പാലിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അംശം കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ നിലനിൽക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ വായിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പഞ്ചസാരയെ പുളിപ്പിച്ച് പല്ലിന്റെ ഘടനയെ അലിയിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ അതിലോലമായതിനാൽ വേഗത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർന്ന് പല്ലിന്റെ അറകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

മെഡിക്കൽ അണുബാധകൾ: ചില വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കുട്ടികളിലെ അറയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
• സംസാരം മാറ്റുകയും അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഷളാകും.
• മുതിർന്ന പല്ലുകൾക്ക് തടസ്സം.
• അടുത്തുള്ള പല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധ.
• വിന്യാസ പ്രശ്നങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് അത് എങ്ങനെ തടയാനാകും?

• പല്ല് തേക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സാങ്കേതികത നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. ദിവസവും രാവിലെയും ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും രണ്ട് നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് നിർബന്ധമാണ്, അത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്. കുട്ടി പയർ വലിപ്പമുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നും അതിൽ കൂടുതലാകരുതെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. 5 വയസ്സ് വരെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ബ്രഷിംഗിന്റെ മേൽനോട്ടം ഓരോ രക്ഷിതാവിനും നിർബന്ധമാണ്. കുട്ടി ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലാണ് ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടത്, ക്രമരഹിതമായ ചലനത്തിലല്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ അകറ്റി നിർത്തുകമധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പോലും എപ്പോഴും ഇഷ്ടമാണ്. ഒരാൾക്ക് അവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഇതാ. പല്ലിന്റെ പ്രതലത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ കണങ്ങളും പഞ്ചസാരയും പുറന്തള്ളാൻ വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയ നാരുകളുള്ള പച്ചക്കറികൾ അവർക്ക് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, ഇത് അവരുടെ പല്ലുകളെ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും മുക്തമാക്കും.
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ വായ വെള്ളം കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുക
  
  ഒരു ചെറിയ കഷണം വൃത്തിയുള്ള തുണിയോ നെയ്തെടുത്തതോ നിങ്ങളുടെ ചെറുവിരലിൽ പൊതിഞ്ഞ് മോണ തുടയ്ക്കുന്നതിനായി കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ ചലിപ്പിക്കുക. കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ പാലും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി മോണ വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കുഞ്ഞ് പാൽ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് 2 സ്പൂൺ വെള്ളം നൽകാം.
• പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും മിനുക്കുന്നതിനുമായി പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, കുട്ടികൾക്കുള്ള ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.