നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണായകവും മികച്ചതുമായ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് കൗമാരം. നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളും ഊർജ നിലകളും ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിലാണ്. ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയിലും ഉത്സാഹത്തിലും ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും മുകളിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന സമയമാണിത്. കൗമാരക്കാരുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ആശങ്കകൾ ഇതാ.

പ്രായപൂര്ത്തിയായിട്ടുവരുന്ന പല്ല്

മൂന്നാമത്തെ മോളറുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും 13 വയസ്സിൽ സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾ ഉണ്ടാകും. 16-20 വയസ്സിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ജ്ഞാനപല്ലുകൾ വായിൽ വരണം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവരുടെയും പല്ലുകൾ ഒരേ കാലയളവിൽ വികസിക്കുന്നില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ജ്ഞാനപല്ലുകളുടെ വികസനം അയാൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, ജ്ഞാന പല്ല് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് വേദന, അണുബാധ, മുഴകൾ, മോണരോഗം, ദന്തക്ഷയം മുതലായ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ വായിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ.

ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ കൗമാരക്കാരുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു

ചോക്ലേറ്റ്, ചിപ്‌സ്, എയറേറ്റഡ് ഡ്രിങ്ക്‌സ് തുടങ്ങിയ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൊതിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടമാണ് കൗമാരം. എന്നാൽ, അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ക്ഷയരോഗം, മോണ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. നമ്മുടെ ഊർജനിലകൾ ഏറ്റവും മുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഘട്ടം. അതിനാൽ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അഭാവം മോണയിൽ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. ഇക്കാലത്ത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കാരണം അറകളുടെ വ്യാപനം വർദ്ധിച്ചു. നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിന് ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗ്, ഫ്ലോസിംഗും നാവ് വൃത്തിയാക്കലും നല്ല ദന്ത ഭാവിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 

ആസക്തി

ജങ്ക് കഴിക്കുന്നതിന് സമാനമായി, കൗമാരക്കാർ മദ്യപാനം, പുകവലി തുടങ്ങിയ ആസക്തികളിലേക്കും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഭാവിയിലെ പല അപകടങ്ങളിലേക്കും തുറന്ന ക്ഷണമാണ്. പുകവലി നിങ്ങളുടെ കാരണമാകാം മോണകളും ചുണ്ടുകളും ഇരുണ്ടതായിത്തീരും അതുപോലെ കാരണവും പല്ലിൽ കറ. ചൂടുമൂലം മോണകൾ വീർക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പുകവലിക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും വരണ്ട വായ ഉണ്ടാകും, ഇത് അവരെ അറകൾക്കും മോണയിലെ അണുബാധകൾക്കും കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. വാക്കാലുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ മദ്യം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ബ്രെയ്സുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ പല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ കടി ശരിയാക്കാനും ബ്രേസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൗമാരക്കാർ തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചതായി കാണപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആ ഘട്ടത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ആ പ്രായമാണ് അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ചില കുട്ടികൾക്ക് പല്ലുകൾ തിങ്ങിക്കൂടിയേക്കാം. അവരുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടങ്ങൾ, മുകളിലെ മുൻവശത്തെ പല്ലുകൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുക, പല്ലുകൾ വിന്യസിക്കാത്തത്, താഴത്തെ താടിയെല്ല് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ പിന്നിലാണ്, ഇത് അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയും അവരുടെ മനോഭാവത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ദന്ത ആർച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകൾ ശരിയാക്കാൻ ഒരു ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

8-9 വയസ്സിൽ ചികിത്സ തേടുന്നത് പ്രായമായതിനേക്കാൾ മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തികഞ്ഞ പുഞ്ചിരി നൽകുന്നത് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസവും വ്യക്തിത്വവും ലോകത്തെയും അതിന്റെ വെല്ലുവിളികളെയും അഭിമുഖീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തും.

അൾസറുകൾ

ഇന്നത്തെ കൗമാരക്കാർ ഏറ്റവും ചെറിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്നു. അക്കാദമിക് സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെയും സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെയും മുഴുവൻ ഭാരവും കൗമാരക്കാർ വഹിക്കുന്നു. ഓൾറൗണ്ടർമാരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ കൗമാരക്കാർക്ക് പല കാര്യങ്ങളും നേരിടേണ്ടിവരും. മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കൊപ്പം അവർ ദിവസവും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ് സമ്മർദ്ദം. സ്ട്രെസ് അൾസർ എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന കൗമാരക്കാർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പരീക്ഷാ സമയത്താണ് സ്‌ട്രെസ് അൾസർ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. സമ്മർദ്ദം അൾസർ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എല്ലാവരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ചുണ്ടുകൾ, മോണകൾ നാവ് മുതലായവ പോലെ വായിൽ എവിടെയും ഇത് സംഭവിക്കാം.

രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള കൗമാരക്കാരുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുക ഫ്ലോസിംഗ് പല്ലുകൾ. നമ്മുടെ കുട്ടികൾ എപ്പോഴും തിരക്കിലാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ലളിതവും പതിവുള്ളതുമായ ആചാരങ്ങൾ അനുഷ്ഠിക്കുന്നതിലെ അശ്രദ്ധ ഭാവിയിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
2. വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത പോഷകാഹാരം കഴിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്. പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ അവരുടെ ഇഷ്ടവിഭവങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 
3. ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നു ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും അവശിഷ്ടങ്ങളും പുറന്തള്ളാനും ദ്വാരങ്ങളും മോണയിലെ അണുബാധയും തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പുകവലിക്കുകയോ മദ്യം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൗമാരക്കാർ അത്തരം ആസക്തികളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു.
5. കൗമാരക്കാർ അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് കുപ്രസിദ്ധരാണ്, അതിനാൽ പല്ല് തേക്കാനും ദന്തഡോക്ടറെ പതിവായി സന്ദർശിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അവരുടെ പ്രതിച്ഛായയെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും. ഏതെങ്കിലും വാക്കാലുള്ള പരിചരണത്തിലെ വിടവ് മഞ്ഞ കറകളിലേക്കോ പല്ലുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിനോ കാരണമായേക്കാം, ഇത് അവരുടെ സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിക്കും.
6. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പല്ലുകൾ വിന്യസിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.
7. ദിവസവും രണ്ടു നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതും ഫ്‌ളോസിംഗ് ചെയ്യുന്നതും നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നതും അവരെ ശീലമാക്കുക.
8. അവർക്ക് സമ്മാനം നൽകുക വൃത്തിയാക്കലും മിനുക്കലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പല്ലുവേദനയോ അറകളോ ഇല്ലെങ്കിലും സമീപഭാവിയിൽ അവ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ വർഷവും അവരുടെ ജന്മദിനത്തിൽ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ നിയമിക്കുക.