ദന്തഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ദന്ത ചികിത്സയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നുണ്ടോ? ന്യൂസ് ഫ്ലാഷ്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 13% മുതൽ 24% വരെ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ (ഏതാണ്ട് 1.4 ദശലക്ഷം) ഡെന്റൽ ഫോബിയ ഉള്ളവരിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങൾ.

ഫോബിയ ഉള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി അവരുടെ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും കടുവയെ ഭയപ്പെട്ടാൽ അവർ അവസാനമായി പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലം വനങ്ങളും മൃഗശാലകളുമാണ്.

എന്നാൽ ഡെന്റൽ ഫോബിയ ഉള്ളവരിൽ, ഇത് കഠിനമായ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളായി പ്രകടമാകാം, അത് തുടർച്ചയായി ഒഴിവാക്കാനാവില്ല.

ഡെന്റൽ ഫോബിയ യഥാർത്ഥമാണ്

എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താവുന്നതാണ് ഒഡോന്റോഅറുപോഫോബിയ (ടൂത്ത് ബ്രഷുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം), Queunliskanphobia (സാധാരണയായി മറ്റുള്ളവരുടെ ഉമിനീർ ഭയം)

പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്ന വലിയൊരു ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഭയമാണിത്. ഈ ഫോബിയ അതിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രകടമാകും.

ഡോ.സാക്കിന്റെ പരിശീലനത്തിൽ, ഒരു രോഗി തന്റെ വായിൽ നിന്ന് ചരടുമായി എങ്ങനെ നടന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു ലേഖനം ഈ സംഭവം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.” വർഷങ്ങളായി അദ്ദേഹത്തിന് പല്ല് പൊട്ടിയിരുന്നു, പക്ഷേ അയാൾക്ക് അകത്തേക്ക് വരാൻ ഭയമായിരുന്നു. അതിനാൽ, അവൻ അത് വീണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഒട്ടിച്ചു - പക്ഷേ അത് തലകീഴായി മുന്നിലേക്കും പിന്നിലേക്കും ആയിരുന്നു, ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം ഒരു ടാംപൺ ഉപയോഗിച്ചു, അത് ഇപ്പോൾ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ കുപ്രസിദ്ധമാണ്, കാരണം അവ സാധാരണയായി അസഹനീയമായ വേദനയാണ്. ഈ നടപടിക്രമം തന്നെ ഒറ്റ സന്ദർശനത്തിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത രോഗികളെ മാനസികമായി തളർത്തുന്നു.

കൊവിഡിന് ശേഷമുള്ള ഡെന്റൽ ഫോബിയ

രോഗബാധിതരാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ ആളുകൾ ഹെൽത്ത് കെയർ ക്ലിനിക്കുകളും ആശുപത്രികളും സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണ്. ഡെന്റൽ കൗൺസിൽ ഓഫ് ഇന്ത്യ ഓരോ ദന്തഡോക്ടറും അവരുടെ രോഗികളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി പാലിക്കേണ്ട ചില പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ നടപ്പിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. 

ഇത് എന്നത്തേക്കാളും സുരക്ഷിതമാണ്.
ദന്തഡോക്ടർമാർ അവരുടെ ക്ലിനിക്കുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ആവശ്യമായ എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗികളുടെ ക്ഷേമം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി ദന്തഡോക്ടർമാർ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് അവർ സ്വീകരിച്ച സുരക്ഷാ നടപടികളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക, അതുവഴി അവശേഷിക്കുന്ന കോവിഡ് ഫോബിയയ്ക്ക് ഇടമില്ല.

ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ വീട് എവിടെയാണ് സന്ദർശിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

പല കാരണങ്ങളാൽ ക്ലിനിക്കുകളും ആശുപത്രികളും സന്ദർശിക്കാൻ ചിലർ ഭയപ്പെടുന്നു. ആശുപത്രി ജീവനക്കാരോ ആശുപത്രി ഗന്ധമോ ആകാം അവരെ കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തരാക്കുന്നത്. മറ്റുള്ളവരുടെ ദന്തസംബന്ധമായ അനുഭവങ്ങൾ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും അവരെ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ദന്തഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ വീട് സന്ദർശിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ദന്തസംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്താൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതെ! ഇപ്പോൾ അത് സാധ്യമാണ്. പോർട്ടബിൾ ഡെന്റൽ ചെയർ യൂണിറ്റുകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്, ദന്തഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ഡെന്റൽ സേവനങ്ങൾ നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കാനാകും.

ബാച്ച് പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

ബാച്ച് പൂക്കളുടെ സത്ത് സാധാരണയായി ഡ്രോപ്പർ ബോട്ടിലുകളിൽ ദ്രാവകരൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ നാവിൽ പ്രതിവിധി ഒഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സ്പാകളിൽ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ചായയിൽ കുടിക്കാം.

ബാച്ച് പ്രതിവിധികൾ സാധാരണയായി ആളുകളെ അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ വൈകാരിക ഘടകത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സകൾക്ക് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുന്നത് ശാന്തത നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ഡെന്റൽ ഫോബിയ സാധാരണയായി രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു ട്രോമാറ്റിക് ഡെന്റൽ ചികിത്സ എപ്പോഴാണെന്നതാണ് ഒന്ന്. ചികിൽസയിൽ പൂർണമായി കണ്ണടച്ചതാണ് മറ്റൊരു കാരണം. ഇതിനായി

• നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ ബോധവാന്മാരാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധവാന്മാരാക്കുകയും അതിനായി നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ സാനിറ്റൈസേഷൻ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ പാലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ഫോബിയയുടെ കാരണം തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭയാനകമായ ശബ്ദങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഡെന്റൽ മെഷീനുകളെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ കുറഞ്ഞ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന യന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും.
• അതുപോലെ വേദനാജനകമായ ഒരു പ്രക്രിയയെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് വേദനയില്ലാത്ത ദന്തചികിത്സാ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
• വേദനയില്ലാത്തതും രക്തരഹിതവുമായ ലേസർ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ദന്തഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് വേദനയില്ലാത്ത ദന്തചികിത്സ. ഇത് രോഗിയെ മാത്രമല്ല, ദന്തഡോക്ടറെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
• നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ ചില ദന്തഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സംഗീതം പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്ലേ ചെയ്‌തേക്കാം. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അനുവദിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ കസേരയിൽ നിന്ന് ചാടാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അവർ ചില ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും പഠിപ്പിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ എളുപ്പത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാനാകുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഉറപ്പാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡെന്റൽ അന്വേഷണങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉത്കണ്ഠയോ ഭയമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എയിലേക്ക് പോകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം ഡെന്റൽ സ്പാ. ദന്തഡോക്ടറോ ഡെന്റൽ അസിസ്റ്റന്റോ നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡെന്റൽ സ്പായുടെ ഒരു പുതിയ ആശയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആതിഥ്യമര്യാദ നൽകിയേക്കാം.
• നല്ല ദന്ത സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ അവസാനം ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോംപ്ലിമെന്ററി ഡെന്റൽ കിറ്റും നൽകിയേക്കാം.

സംസാരിക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു

ഡെന്റൽ ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുമുള്ള വിവിധ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് തുറന്നുപറയുക. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും നൽകിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരേ സമയം നിരവധി കൺസൾട്ടേഷനുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വിശ്വസിക്കുകയും പ്രക്രിയയെ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

'പ്രവർത്തനം ഭയത്തെ ശമിപ്പിക്കും എന്നാൽ നിഷ്ക്രിയത്വം പരിഭ്രാന്തി സൃഷ്ടിക്കുന്നു'

ആ ഭയാനകമായ ഡെന്റൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നിങ്ങൾ എത്ര നേരത്തെ നടത്തുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പം ചികിത്സ ലഭിക്കും.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

• ഡെന്റൽ ഫോബിയ യഥാർത്ഥമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കാനും ദന്തഡോക്ടർമാർ അവിടെയുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ഫോബിയയെ കോവിഡ് ഫോബിയ ഏറ്റെടുക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളെയും അവരെയും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും ദന്തഡോക്ടർമാർ സ്വീകരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠയോ ബോധക്ഷയമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കുക.
• വേദനയില്ലാത്ത ചികിത്സാ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ക്ലിനിക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ടെലി കൺസൾട്ടും ഗവേഷണവും.
• ഡെന്റൽ ഫോബിയ ഉള്ള രോഗികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ക്ലിനിക്കുകളാണ് ഡെന്റൽ സ്പാകൾ. വേദനയില്ലാത്ത ദന്തചികിത്സകൾ ഡെന്റൽ സ്പാകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ അനുഭവം നൽകാനാണ്.
• ഡെന്റൽ ഫോബിയയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.