9 സെ 5 ന് നവകരി സഭ വ്യക്തികൾ വളരെ കൂടുതലായി ദേനെ വാലിയും തനവപൂർണവും ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ അക്‌സർ ഉൻ ഗിസെ-പിറ്റെ ഭോജനം കോ ബനാനെ കൂടാതെ ഓഫീസ് അല്ലെങ്കിൽ ആഫീസ് എന്നറിയാൻ കാരണമായി. ഇസ്‌ലിയേ, ഹം കാര്യാലയം അല്ലെങ്കിൽ കോളേജ് കാന്റീൻ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പെസ്ട്രിയും മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. അപ്പനേ ആപാതകാലീൻ ഭൂഖയുടെ ദർദക്കായി അപനേ ഡെസ്‌കിന്റെ ദരാജിൽ ഒരു ചിപ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്‌ക്ക് ചെയ്യുക क्या आप जानते हैं कि उसे खादाद्य पार्थों का सेवन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके दांतोंके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

ആജ് ഹീ അപ്പനേ കാര്യാലയം ഡെസ്‌ക് കി ദരാജ് കോ ഹട്ട ദേം കൂടാതെ ഉൻ നമകീൻ ഫാർമസി ആൻഡ് ശർഖർ ധാരകൾ |
आइके, एक नजर डालते पर, जो ना ही आपकी भूक उपके मसूडी नहीं को उी नहीं को भभी

ഗാജർ

ഫൈബർ സേ ഭരപൂർ, ഗജർ ഹമേഷാ ഹമാരേ മുമ്പാകെ സാത്ത്-സത്ത് ഹമാരി മസൂഡും മറ്റും. ഗജരമെം കൈ വൈറ്റമിൻ ഭീ ഹോതേ ഹൈം. वे एक प्राकृतिक के रूप में कार्य करते कार्य करताक साफ करता के लार उत्पादन को बढ़ाता है

ഒരു സമ്പൂർണ സ്വസ്ഥ നഷ്ടം കാരണം അപനേ പസന്ദിദാ ഡിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യൂമസ് പോലെ കടി ഹുസൈൻ ചെയ്യുക.

സെബ്

കഹാവത് തോ ഹം സഭ ജാനതേ ആണ് റോജാന ഒരു സെബ് ഖാനെ ഡോക്‌ടർ ഡോ. നിങ്ങൾ റോജാനാ ഒരു സെബ് ഖാനെ സേ ഭി കൈവിറ്റി ദൂരെ ഹോഗി! ജെയ്‌സ കി ഹം സഭ ജാനതേ ആണ് സെബ് ഫെയ്‌ബറും പ്രാകൃതിക ശക്തിയും ഭരമേൽപ്പിക്കുന്നത്. इसके अलावा, सेब के अंदर की एक रसदार बनावट आपको लार उत्पादन बढ़ाने में मदद करेगी जो मौखिक बैक्टीरिया को धो देगी और दंत क्षय को रोक देगी।

ഒരു ബാങ്കിൽ ഒരു സെബ് രഖേം അല്ലെങ്കിൽ പീനറ്റ് ബാറ്റർ സെബിന്റെ സ്ലൈസ് ഭി സന്തോഷഭജനക്

പനീർ

ബഹുത് സേ ലോഗ് അപനേ പാസ് മൗജൂദ് ഹർ ചീസ് സാത്ത് പനീർ ദാലന പസന്ദ് കരതെ ഉണ്ട്. നൂഡിൽസ്, पास्ता और പിസ്സ पर कसा हुआ पनीर केवल को कोार एक मलाईदार नमकीन है उर नमकीन है സഭാ പനീർ പ്രേമികൾക്കായി, ഞാൻ നന്നായി ഖബർ ഉണ്ട്!

पनीर प्रोटीन, कैल्शियम और चर्बी का एक समृद्ध स्रोत जो उपकी हड्डियों को मनल में करता में करता करता करता है അതെ, നിങ്ങളുടെ മുൻകരുതൽ കോ ഭീ ബദ്ധത ഉണ്ട്, കൂടാതെ ദാന്താനികളുമുണ്ട്.

ആപ് ഒരു ടുകടാ പനീർ ലെ ജാ സകതേ ഉണ്ട് കൂടാതെ ത്വരിത സ്‌നാക്ക് ടൈം പേ ഖാ സകതേം!

ബാദാം

में यह परंपरा है हमारी माएं हमें पानादाम सबबह पहले खाने लिए दे लिए दीं. हमारी माताओं का मानना ​​है यह हमें उत्पादक होने है और हमारी फिटनेस को बढ़ाता को बढ़ाता को बढ़ाता को बढ़ाता को बढ़ाता को बढ़ाता है हमारी माँ सही हैं!

ബാദാം കാൽഷിയം, പ്രോട്ടീൻ ഒരു ബഡാ സ്രോതവും ഉണ്ട്. ബാദാം നിങ്ങളുടെ ദാന്തോം ബാക്‌ടീരിയയും ദാന്തോങ്ങളും പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

4-5 ബാദാം ലെ ജാം കൂടാതെ യാത്രയും ദൗരവവും കാണിക്കുന്നു. ബാദാം ഫെയ്‌ബർ സേ ഭീ ഭർപൂർ ഹോതേ ഹേം. ഇസ്ലിയേ, വേ ആപക്കോ മീഠ യാ നാമകീൻ സ്‌നേക്‌സ് ഖാനെ സെ ദൂർ രഖേംഗേ.

ഖീര

ഗാർമി കാ മൗസവും ഖീര നിർജലീകരണവും ഒരു ആദർശഭോജ്യമാണ്. ഖീര ഫൈബർ സേ ഭരപൂർ ഹോതാ ഉണ്ട് കൂടാതെ ഹമാരേ ദാന്തോം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഇസക്കി ബനാവത് സാംസോൺ കി ബദബൂ, പ്ലാക്ക് ബിൽഡപ്പ് കൂടാതെ മസൂഡും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അപ്പനെ ടിഫിൻ ബോക്‌സുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്‌തമായി ഹ്യൂമസിന്റെ ഭാരകരും സ്വസ്‌തവും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു.

ദഹി

एक बेहतरीन स्योंड है यह प्रोबायोट यह प्रोायोट यह भरपूर होता है जो पेट को करल करल के लिए विभिन्न अनुसार, नियमित रूप सेवन कर सांसों की दुर्गंध की दुर्गंध की दुर्गंध की दुर्गंध की दुर्गंध को रोका जा सकती इनेमल को उ मजा किया जा सकता है दही का 150 ग्राम सेवन आपकी कैल्यकता की दैनिक उवश्यकता की दैनिक जब जबना अगला अगला भोब उपका पेट उपका पेट पेट पेट पेट पेट पेट पेट पेट भरा रहेगा

ലെകിൻ ധ്യാന് രഖേം കി സഭ യോഗർട്ട് മുമ്പത്തെ സ്വാസ്ഥ്യത്തിന് അത് അറിയുന്നില്ല, യോ അഗർ ആപ് അപനേ ദഹി കോ മീഠാ പസന്ദ് കരതേ നിങ്ങൾ ഇത് തോഡോ മീഠായി ചെയ്യുന്നു.

दही आक हेल्दी नहीं है

പടസൻ ബീജ്

अल बीज ओमेगा3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो स्वास्थ्य और दांतों दोनों के लिए अच्छे होते होते होते മസൂഡുകളും ദന്തങ്ങളും ഇനിമൽ കോ മജബൂത്ത് കരനെ മദദ് ചെയ്തു.

നിങ്ങൾ ആഫിസ് ബാങ്കിൽ അലസിയുടെ കടകൾ ആസാനി സേ അപ്പനേ സാഥേ അല്ല. ഇത് കൂടാതെ അധിക സ്വാദിഷ്‌ടത്തെ കുറിച്ച് അനജ്, സലാദ്, കൂടാതെ ദഹിപ്പിക്കുക.

സ്വസ്ഥ ദാന്തോം അത് ശരിയാണ്.

സ്പ്രൌട്ട്സ്

ഛോല, ഹര ചന, ബംഗാൾ ചന, കൂടാതെ അന്യ പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. के बैक्टीरिया की क्रिया को करते करते करते उर लार के स्राव करते के सुधार करते हैं. एक कटोरी सलाद के नींबर निचोड़ा हुचोड़ा हुचोड़ा हुच एक संतोषजनक अनुभव के लिए एक स्नैक विकल्प है

AB ആപകെ പാസ് സ്വസ്ഥ ദാന്തോങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ നഷ്ടവും സഭ അദ്ഭുതകരമായ വികല്പം ഉണ്ട്. ഐഎ നീചേ ദിഎ ഗേ കമന്റ് ബോക്‌സ്‌ മെൻ അപാനെ സ്വസ്ഥവും ത്വരിതാ സ്‌നേയക് വികൽപ്പനവും.