ನಿಮ್ಮ ನಗು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಪೂರ್ವ ಚವ್ಹಾಣ ಡಾ

ಇವರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ  ಡಾ.ವಿಧಿ ಭಾನುಶಾಲಿ ಕಬಾಡೆ ಬಿಡಿಎಸ್, ಟಿಸಿಸಿ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ 4, 2023

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಪೂರ್ವ ಚವ್ಹಾಣ ಡಾ

ಇವರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ  ಡಾ.ವಿಧಿ ಭಾನುಶಾಲಿ ಕಬಾಡೆ ಬಿಡಿಎಸ್, ಟಿಸಿಸಿ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ 4, 2023

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಮೈಲ್ ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಗು ಅಲ್ಲವೇ? ಮುತ್ತಿನ ಬಿಳಿಯರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ನಗು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಚಿತ್ತ ಬೂಸ್ಟರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಬದಲಿಗೆ ಕಿರುನಗೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ನಗು ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ 'ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್'ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಹಾರ್ಟನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ - ಸ್ಮೈಲ್, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸುಂದರ ಸ್ಮೈಲ್ ಹಿಂದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್.

ಸ್ತ್ರೀ-ರೋಗಿ-ನಗುತ್ತಿರುವ-ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಿರುನಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಗಿಯುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಓರೆಯಾದ, ಕುಳಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಹಾಯಕ ಮೂಕರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಲ್ಲವರು ಧನ್ಯರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆನ್ ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು.

  • ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
  • ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
  • ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
  • ವೆನಿಯರ್ಸ್, ಸಂಯೋಜಿತ ಫೈಲಿಂಗ್, ಮುಂತಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಆಕಾರದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಕೇವಲ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ರಚನೆಯ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಮೈಲ್ ಡಿಸೈನಿಂಗ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಲಗುವುದು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಮೈಲ್ ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಗು ಅಲ್ಲವೇ? ಮುತ್ತಿನ ಬಿಳಿಯರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ನಗು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಚಿತ್ತ ಬೂಸ್ಟರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಬದಲಿಗೆ ಕಿರುನಗೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ನಗು ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ 'ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್'ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಹಾರ್ಟನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ - ಸ್ಮೈಲ್, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸುಂದರ ಸ್ಮೈಲ್ ಹಿಂದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್.

ಸುಂದರ-ಯುವತಿ-ಪರಿಪೂರ್ಣ-ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಿರುನಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಗಿಯುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಓರೆಯಾದ, ಕುಳಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಹಾಯಕ ಮೂಕರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಲ್ಲವರು ಧನ್ಯರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆನ್ ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು.

  • ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್‌ನಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
  • ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
  • ವೆನಿಯರ್ಸ್, ಕಾಂಪೊಸಿಟ್ ಫೈಲಿಂಗ್, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಆಕಾರ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ನೀಡಲು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಕೇವಲ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ರಚನೆಯ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಮೈಲ್ ಡಿಸೈನಿಂಗ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಳ್ಳು ಫ್ಲೋಸ್ಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಫ್ಲೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
  • ಸುಂದರವಾದ ನಗು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಮುತ್ತಿನ ಬಿಳಿಯರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 

ಈ ಲೇಖನ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?
ಹೌದುಇಲ್ಲ

ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಒ (ಹಿಂದೆ ಡೆಂಟಲ್ ಡೋಸ್ಟ್)

ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ನಗುಮುಖದಿಂದಿರಿ!


ಲೇಖಕರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ: ಡಾ. ಅಪೂರ್ವ ಚವ್ಹಾಣ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಓದುಗ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. 5 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ದಿನಚರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಪೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಕಲಿಕೆಯು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಂತ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು…

ಹಲ್ಲಿನ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಹಲ್ಲಿನ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದರೆ ಏನು! ಹಲ್ಲಿನ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯು ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು...

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಂತೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ...

ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು...

0 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಸಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *