क्या कठोर ब्रिसल वाला टूथब्रश चुनने का कोई कारण है?

जब आपके दांतों की देखभाल करने की बात आती है तो निश्चित रूप से नहीं। अधिकांश लोगों को पता ही नहीं होता कि वे कड़े ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग कर रहे हैं। इसलिए हमेशा यह ध्यान रखें कि आप किस प्रकार का टूथब्रश खरीद रहे हैं। हम में से बहुत से लोग सोचते हैं कि एक सख्त ब्रिसल वाला टूथब्रश हमारे दांतों को अधिक प्रभावी ढंग से साफ कर सकता है। कड़े ब्रिसल वाले टूथब्रश के साथ गलत ब्रश करने की तकनीक का इस्तेमाल करना आपके दांतों पर हानिकारक प्रभाव पैदा कर सकता है।

आक्रामक ब्रशिंग कठोर ब्रिसल वाले टूथब्रश से दांतों में खरोंच (दांतों की सतह पर छोटे-छोटे गड्ढे और गड्ढे) और घर्षण (ऊपरी सफेद इनेमल परत का घिसना) हो सकता है। कम उम्र में भी दांत पीले दिखने लग सकते हैं। इसे दर्दनाक टूथब्रशिंग कहा जाता है। खरोंच और घर्षण के कारण कुछ भी ठंडा या मीठा खाने से दांतों में संवेदनशीलता पैदा हो जाती है।

कठोर ब्रिसल वाले टूथब्रश से ब्रश करना भी आपके मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। मसूड़े बहुत मुलायम और नाजुक होते हैं। कठोर ब्रिसल वाले टूथब्रश से ब्रश करने से मसूड़े फट सकते हैं और उनमें खून आ सकता है। कठोर ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने से कोई फायदा नहीं होता है बल्कि यह आपकी दांतों की समस्याओं को और भी बढ़ा देता है।

इसके बजाय मध्यम ब्रिसल वाले टूथ-ब्रश का उपयोग क्यों न करें?

आप दो बार सोचे बिना बस एक मध्यम ब्रिसल वाला टूथब्रश चुन सकते हैं। लगभग दो-तिहाई आबादी इस प्रकार के टूथब्रश का उपयोग करती है। एक मध्यम ब्रिसल वाला टूथब्रश दांतों की सतह पर मौजूद सभी प्लाक, बैक्टीरिया और मलबे को प्रभावी ढंग से हटा देता है, अगर सही ब्रश करने की तकनीक का इस्तेमाल किया जाए तो कोई नुकसान नहीं होता है।

हालांकि, यदि आप मध्यम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करते समय बहुत अधिक दबाव का उपयोग कर रहे हैं, तो भी आप अपने दांतों को खरोंच और खरोंच से नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए ब्रश करने की सही तकनीक का उपयोग करना और सही मात्रा में दबाव का उपयोग करना आपके दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने की कुंजी है।

विशेष के लिए सॉफ्ट-ब्रिसल वाला टूथब्रश प्रकार

अधिकांश लोग नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करते हैं, भले ही दंत चिकित्सक ने इसकी सलाह न दी हो। अधिकांश लोग नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश को सुरक्षित विकल्प मानते हैं। यदि आप मसूड़ों से खून आने या मसूड़ों के किसी संक्रमण से पीड़ित हैं तो आपको नरम ब्रिसल वाला टूथब्रश चुनना चाहिए। मध्यम ब्रिसल वाले टूथब्रश की तुलना में नरम ब्रिसल वाला टूथब्रश प्लाक, बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को भी प्रभावी ढंग से हटा देता है।

जैसा कि नाम से पता चलता है, नरम ब्रिसल वाला टूथब्रश कोमल और मुलायम होता है और यह मसूड़ों के ऊतकों या यहां तक ​​कि आपके दांतों को भी नुकसान नहीं पहुंचाता है। मध्यम या कठोर ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने की तुलना में नरम टूथब्रश का उपयोग करते समय दांतों में घर्षण होने की संभावना बहुत कम होती है।

जब खून बह रहा हो,  मसूड़े की सूजन, और दंत चिकित्सक द्वारा नियमित सफाई और पॉलिशिंग से मसूड़ों का संक्रमण नियंत्रण में है, आप मध्यम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं।

बहुत नरम/अल्ट्रा सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश प्रकार

कुछ लोग अपने दांतों को लेकर ओवरप्रोटेक्टिव होते हैं, इस प्रकार के टूथब्रश को चुन सकते हैं, भले ही यह बिल्कुल भी आवश्यक न हो।

एक दंत चिकित्सक आमतौर पर किसी भी अक्ल दाढ़ की सर्जरी, मसूड़ों की सर्जरी, कॉस्मेटिक सर्जरी, फ्रेनेक्टोमी प्रमुख ऑर्थोडॉन्टिक सर्जरी, या इम्प्लांट सर्जरी के बाद एक अल्ट्रा-सॉफ्ट टूथब्रश लेने की सलाह देता है।

अल्ट्रा-सॉफ्ट टूथब्रश सफाई में मुलायम या जितना प्रभावी नहीं हो सकता है मध्यम ब्रिसल वाला टूथब्रश. इसलिए दंत चिकित्सक इसे लंबे समय तक इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं। एक बार जब सर्जरी के बाद ऊतक ठीक हो जाएं तो आप कुछ समय के लिए नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं। यदि आप सहज हैं तो अपनी सुविधानुसार फिर से मध्यम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें।

मोटर चालित टूथब्रश का उपयोग करने का चलन

मोटर चालित टूथब्रश सही ब्रशिंग तकनीक और दबाव का उपयोग करने की परेशानी से बचाते हैं। आप जो खोज रहे हैं उसके आधार पर ये इलेक्ट्रिक या बैटरी संचालित हो सकते हैं। तेजी से स्वचालित ब्रिसल गति या तो आगे और पीछे या घूर्णन गति मैन्युअल टूथब्रश की तुलना में दांत की सतह को अधिक कुशलता से साफ करने में मदद करती है।

क्या इलेक्ट्रिक या मोटर ब्रश आपके दाँत की इनेमल परत को हटा देते हैं? निश्चित रूप से नहीं अगर आप सही ब्रश करने की तकनीक का पालन करते हैं। इलेक्ट्रिक ब्रश में वाइब्रेटिंग या ऑसिलेटिंग मोशन होते हैं जो प्लाक बिल्डअप को कम करने और आपके मसूड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

मोटर चालित ब्रश आमतौर पर उन लोगों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो विकलांग हैं जिनके पास मोटर कौशल खराब है और जो बच्चे स्वयं ब्रश नहीं कर सकते हैं।

ऐप वाले टूथब्रश के बारे में सुना है?

नवीनतम तकनीक जिसे "" कहा जाता हैएक ऐप के साथ एक टूथब्रश” ट्रेंड कर रहा है। टूथब्रश आपके मोबाइल से ब्लूटूथ के माध्यम से जुड़ा होता है जिसके माध्यम से आप अपने ब्रश करने का आकलन कर सकते हैं। आप हर रोज ब्रश करने के लिए दैनिक सफाई मोड पर स्विच कर सकते हैं, अपने दांतों पर दाग हटाने के लिए डीप क्लीनिंग मोड और तीसरा मोड जो आपके दांतों को चमकदार बनाने के लिए दांतों को सफेद करने वाला मोड है। यह प्रेशर सेंसर तकनीक के साथ भी आता है और आपको चेतावनी देता है कि आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कितने दबाव का उपयोग कर रहे हैं। आप यह भी पता लगा सकते हैं कि आप अपने दाँत ब्रश करने में कितना समय व्यतीत कर रहे हैं।

लग्जरी टूथब्रश

बर्स्ट के साथ ब्रश करें। नई फट सोनिक टूथब्रश सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को स्टाइल में ब्रश करते हैं। यह लग्जरी टूथब्रश आपको वह सब देता है जिसकी आपको जरूरत है। इसके सुपर सॉफ्ट चारकोल-इनफ्यूज्ड नायलॉन ब्रिसल्स सूक्ष्म सफाई क्षमता के साथ दांतों पर मौजूद प्लाक और बैक्टीरिया के लगभग 91% को साफ करते हैं। इसमें लंबे समय तक चलने वाली लिथियम बैटरी भी है जिससे आप इसे केवल 2 घंटे के लिए चार्ज कर सकते हैं और आपको 4 घंटे की सफाई का समय देता है। आप इसे USB से भी चार्ज कर सकते हैं।

आप अपने ब्रशिंग मोड वाइटनिंग, सेंसिटिव और मसाज मोड भी चुन सकते हैं। इसमें एक स्वचालित टाइमर भी है और हर 30 सेकंड में आपको अपने मुंह के दूसरे हिस्से में जाने के लिए याद दिलाने के लिए एक हल्का कंपन महसूस होगा। और क्या? इसकी लाइफटाइम वारंटी भी है।

टिप्स -

आप जो भी टूथब्रश इस्तेमाल करें, सुनिश्चित करें कि आप सही मात्रा में दबाव का इस्तेमाल कर रहे हैं और सही तकनीक का इस्तेमाल कर रहे हैं।

मध्यम या नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने का प्रयास करें। पट्टिका बहुत नरम होती है और इसे हटाने के लिए अधिक दबाव नहीं पड़ता है इसलिए कठोर ब्रश का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

आप विशेष टूथब्रश का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं जो आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे दबाव की मात्रा को इंगित करता है।

टूथब्रश का ब्रांड मायने नहीं रखता, टूथब्रश का प्रकार मायने रखता है।

हर 3-4 महीने में अपना टूथब्रश बदलें और भले ही आपके टूथब्रश का ब्रिसल खराब हो जाए।

सर्दी या खांसी से उबरने के बाद अपना टूथब्रश बदलें। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ सूक्ष्म जीव अभी भी आपके टूथब्रश पर बने हुए हैं।

कभी-कभी किसी ब्रश के ब्रिसल्स दांतों के बीच के क्षेत्रों तक नहीं पहुंच पाते हैं और ये क्षेत्र अक्सर अशुद्ध रहते हैं। अत लोमक नियमित रूप से किया जाना चाहिए।

हर 6 महीने में डेंटिस्ट के पास जाएँ सफाई और चमकाने दांतों की और नियमित जांच।

नीचे पंक्ति

यह वास्तविक ब्रश की तुलना में ब्रश करने की तकनीक के बारे में अधिक है। जब तक आपके पास ब्रश गम लाइन के साथ 45 डिग्री के कोण पर है और यदि आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि दांतों की सभी सतहों को हल्के दबाव से कवर किया जाए तो आपका जाना अच्छा रहेगा।