टीनएज हमारे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण और सबसे अच्छे चरणों में से एक है। हमारे हार्मोन और ऊर्जा का स्तर चरम पर है। हम उत्पादकता और उत्साह के शीर्ष पर हैं। हालाँकि, यह प्रमुख समय है जब हमें अपने दंत स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। किशोरों के मौखिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ चिंताएं यहां दी गई हैं।

अक़ल ढ़ाड़ें

तीसरे दाढ़ के रूप में भी जाना जाता है, हमारे युवा वयस्कता के दौरान होता है। अधिकांश लोगों के पास अपने अधिकांश स्थायी दांत 13 वर्ष की आयु तक होते हैं। आपके ज्ञान दांत 16-20 वर्ष की आयु के बीच आपके मुंह में आने चाहिए। हालांकि, सभी के दांत समान अवधि में विकसित नहीं होते हैं।

इसलिए, अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाना आवश्यक है ताकि वह आपके ज्ञान दांतों के विकास को देख सके। कभी-कभी, ज्ञान दांत को हटाने की जरूरत है मुंह में दर्द, संक्रमण, ट्यूमर, मसूड़ों की बीमारी, दांतों की सड़न आदि जैसी कुछ समस्याएं होती हैं।

खाने के विकार किशोरों के मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

किशोरावस्था एक ऐसा चरण है जब आप फास्ट फूड जैसे चॉकलेट, चिप्स, एयरेटेड ड्रिंक आदि के लिए तरसते हैं। लेकिन, हम सभी जानते हैं कि इस तरह के खाद्य पदार्थों को अधिक खाने से दांतों की कई समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि क्षय, मसूड़ों की बीमारी आदि। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, किशोर है एक चरण जब हमारी ऊर्जा का स्तर शीर्ष पर होता है। इसलिए, उचित पोषण की कमी से मसूड़ों से खून आने की समस्या हो सकती है। आजकल ज्यादा खाने की वजह से कैविटी का प्रचलन बढ़ गया है। बेहतर मौखिक स्वच्छता के लिए एक अच्छे दंत भविष्य के लिए टूथब्रशिंग, फ्लॉसिंग और जीभ की सफाई बहुत महत्वपूर्ण है। 

व्यसनों

जंक खाने की तरह किशोर भी शराब और धूम्रपान जैसे व्यसनों की ओर आकर्षित होते हैं। धूम्रपान और शराब पीना भविष्य में कई खतरों के लिए एक खुला निमंत्रण है। धूम्रपान आपके कारण हो सकता है मसूढ़ों और होंठों का काला होना साथ ही कारण दांतों पर धुंधलापन. गर्मी के कारण मसूड़े सूज भी सकते हैं। धूम्रपान करने वालों का मुंह अक्सर शुष्क होता है, जिससे वे गुहाओं और मसूड़ों के संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। शराब मौखिक ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को बाधित करती है और जलन भी पैदा कर सकती है।

ब्रेसिज़

यदि आपके दांत गलत संरेखित हैं, तो ब्रेसेस आपकी मुस्कान को सुधारने और आपके काटने को ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं। किशोर अपने जीवन के उस दौर का सामना करते हैं जब वे अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहते हैं। यही वह उम्र होती है जब लुक उनके लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है। कुछ बच्चों के दांतों में भीड़ हो सकती है, उनके दांतों के बीच की जगह, ऊपरी सामने के दांत बाहर निकले हुए, दांत संरेखण से बाहर, निचला जबड़ा जितना होना चाहिए उससे अधिक पीछे है, आदि जो उनके व्यक्तित्व और उनके दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। ऐसे मामलों में, आपके बच्चे को अपने दांतों के मेहराब या दांतों को ठीक करने के लिए किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

8-9 साल की उम्र में इलाज कराने से बड़ी उम्र की तुलना में बेहतर परिणाम मिलते हैं। अपने बच्चे को सही मुस्कान देने से वे अपने आत्मविश्वास और व्यक्तित्व को उस स्तर तक बढ़ा सकते हैं जहां वे दुनिया और इसकी चुनौतियों का सामना करने में सक्षम होंगे।

अल्सर

आज के युवा छोटी-छोटी बातों में तनाव का सामना करते हैं। किशोर अकादमिक दबावों और साथियों के दबाव का पूरा बोझ ढोते हैं। ऑलराउंडर बनने की ख्वाहिश रखते हुए किशोरों को बहुत सी चीजों का सामना करना पड़ता है। तनाव एक ऐसी चीज है जिससे उन्हें हर दिन माता-पिता, शिक्षकों और दोस्तों की अपेक्षाओं से निपटना पड़ता है। किशोरों में विकसित होने की संभावना अधिक होती है जिसे हम तनाव अल्सर कहते हैं। परीक्षा के समय तनाव अल्सर अधिक आम हैं। तनाव अल्सर कुछ भी नहीं बल्कि हर कोई अपने दैनिक जीवन में क्या सामना करता है। यह मुंह में कहीं भी हो सकता है जैसे होंठ, मसूड़े, जीभ आदि।

माता-पिता के लिए किशोर मौखिक स्वास्थ्य युक्तियाँ

1. अपने बच्चे की निगरानी करें जब वह ब्रश कर रहा हो और लोमक दांत। हम सभी जानते हैं कि हमारे बच्चे हमेशा जल्दी में होते हैं। सरल और नियमित अनुष्ठानों में लापरवाही के कारण भविष्य में कई समस्याएं हो सकती हैं।
2. अपने बच्चों को पौष्टिक घर का बना खाना खाने के लिए प्रोत्साहित करें। उचित पोषण न केवल आपके दंत स्वास्थ्य बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की कुंजी है। कोशिश करें कि बाहर का खाना खाने से बचने के लिए घर पर ही उनकी पसंदीदा डिश बनाएं। 
3. उन्हें दिन भर खूब पानी पीने की याद दिलाएं। खूब पानी पीना खाद्य कणों और मलबे को बाहर निकालने में मदद करता है और गुहाओं और मसूड़ों के संक्रमण को रोकता है।
4. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा धूम्रपान या शराब नहीं पीता है। किशोर इस तरह के व्यसनों की ओर आसानी से आकर्षित हो जाते हैं।
5. किशोर अपने रूप-रंग को लेकर कुख्यात हैं, इसलिए उनकी छवि को आकर्षक बनाने के लिए उन्हें दांतों को ब्रश करने और नियमित रूप से दंत चिकित्सकों के पास जाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। किसी भी मौखिक देखभाल में अंतराल के परिणामस्वरूप पीले दाग, या दांत गायब हो सकते हैं, जो उनके सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित कर सकते हैं।
6. अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे के दांत संरेखण से बाहर हैं, तो जल्द से जल्द किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट से सलाह लें।
7. उन्हें दिन में दो बार ब्रश करने, फ्लॉसिंग और जीभ की सफाई करने की आदत डालें।
8. उन्हें उपहार दें सफाई और चमकाने हर साल अपने जन्मदिन पर एक दंत चिकित्सक से नियुक्ति करें, भले ही आपका बच्चा निकट भविष्य में उनसे बचने के लिए किसी भी दंत दर्द या गुहाओं से मुक्त हो।