स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारा समग्र स्वास्थ्य हमारे मौखिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। धूम्रपान मुंह की बीमारी के मुख्य कारणों में से एक है, जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है और दांतों के खराब होने का कारण हो सकता है। हर कोई जानता है कि धूम्रपान आपके और आपके फेफड़ों के लिए अच्छा नहीं है, लेकिन क्योंकि यह एक लत है, लोग मुंह पर इसके अन्य नकारात्मक प्रभावों को नजरअंदाज कर देते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। हर कोई कैंसर, हृदय रोग के बारे में जानता है, और गंध को न भूलें। लेकिन धूम्रपान आपके मौखिक स्वास्थ्य को भी काफी हद तक प्रभावित करता है।

इसे छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन धूम्रपान करते समय अपने मौखिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना या तो आगे के परिणामों में देरी कर सकता है या इसके प्रभावों से प्रभावित होने की संभावना को कम कर सकता है। आइए पहले समझते हैं कि यदि आप धूम्रपान करते हैं तो क्या होता है और यदि आप अपने दांतों की देखभाल करते हैं तो आप क्या रोक सकते हैं।

आपके दांतों पर धूम्रपान के प्रभाव

आपके दांतों और मसूड़ों पर धूम्रपान के दुष्प्रभावों के बारे में जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि कोई भी "धूम्रपान करने वालों के दांत" नहीं चाहता है। कोई भी एक बुरी मुस्कान नहीं चाहेगा और अपने मसूड़ों को दूर होते हुए देखेगा। सभी चाहते हैं कि उनके दांतों को खराब किए बिना धूम्रपान किया जाए, है ना? आइए देखें कि जब आप धूम्रपान करते हैं तो आपके दांतों में क्या खराबी होती है।

दांत जल्दी खराब होना

धूम्रपान का एक प्रमुख कारण है वयस्कों में दांतों की कमी. धूम्रपान से मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना दुगनी हो जाती है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि धूम्रपान लोगों को पीरियडोंटल (मसूड़े) की बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, जिससे दांत खराब हो सकते हैं। आपके दांतों और मसूड़ों पर धूम्रपान के दुष्प्रभावों के बारे में जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि कोई भी नहीं चाहता है कि एक बुरी मुस्कान हो और उनके मसूड़े दूर हो जाएं। हर कश के साथ, यह आपके मुंह से खनिजों को हटा देता है और इसे मसूड़ों की बीमारी, गुहाओं और सांसों की बदबू का खतरा बना देता है।

मसूढ़ों का स्वास्थ्य

धूम्रपान अन्य मौखिक समस्याओं को और खराब कर सकता है, और मसूढ़ों में सूजन और रक्तस्राव का कारण बन सकता है। घटते मसूड़े दांतों को सामान्य से अधिक लंबा दिखा सकते हैं और दांतों की जड़ों को उजागर कर सकते हैं - जो नहीं हैं। यह प्लाक और बैक्टीरिया को उजागर दांत की सतहों पर जमा करना आसान बनाता है जिससे मसूड़े की स्थिति और खराब हो जाती है।

धूम्रपान दांतों पर दाग

सिगरेट पीने से आपके दांत दागदार हो सकते हैं, और बदले में कैविटी का खतरा बढ़ सकता है।

यह आपकी मुस्कान की उपस्थिति को भी बहुत प्रभावित कर सकता है। कई धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान करने वालों के मेलेनोसिस नामक एक स्थिति विकसित होती है, जिसके कारण सामने के छह दांतों पर भूरे या पीले रंग के धब्बे पड़ जाते हैं। यह मुख्य रूप से विभिन्न रसायनों और निकोटीन के कारण होता है जो दाग का कारण बनते हैं। लोग जिस तरह से धूम्रपान करते हैं, उसके कारण धूम्रपान विशेष रूप से ऊपरी सामने के दांतों को दागने की संभावना है।

धूम्रपान करने वालों की सांस

यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन कम ही लोगों को इस बात का एहसास होता है कि यह आपके ओरल हेल्थ के लिए भी हानिकारक है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको सांसों से दुर्गंध आने की संभावना अधिक होती है। इसे धूम्रपान करने वालों की सांस कहा जाता है।

काले होंठ और मसूड़े

धूम्रपान से दांतों में दाग, सांसों की दुर्गंध, दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्याएं होती हैं। सेकेंड हैंड धुएं को भी इन समस्याओं से जोड़ा गया है। मुंह के स्वास्थ्य पर धूम्रपान का सबसे गंभीर प्रभाव मुंह का कैंसर है। यदि आप किसी को नोटिस करते हैं आपके मुंह में सूजन या लाल या सफेद धब्बे घाव जो 2 सप्ताह के बाद भी ठीक नहीं होते हैं, तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें।

दाँत गुहा

सिगरेट में मौजूद रसायन दांतों को पीला या भूरा दाग सकते हैं। पारंपरिक ब्रशिंग से इन दागों को हटाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सौभाग्य से इनका मुकाबला करने के अन्य तरीके भी हैं। जब सिगरेट से निकलने वाला टार लार के साथ मिल जाता है, तो यह दांतों पर प्लाक का निर्माण कर सकता है, जिससे दांतों की सड़न हो सकती है।

पट्टिका और टैटार का निर्माण

धूम्रपान करने से ब्रश करने से पट्टिका को हटाना कठिन हो जाता है और लोमक, इसलिए इसके समय के साथ बनने की अधिक संभावना है। पट्टिका में बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं जो मसूड़ों के ऊतकों को परेशान करते हैं, जिससे वे लाल हो जाते हैं, सूज जाते हैं और खून बहने की अधिक संभावना होती है। इन परिवर्तनों से मसूड़े की सूजन हो सकती है। यदि मसूड़े की सूजन का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह पीरियोडोंटाइटिस (मसूड़ों की बीमारी) में विकसित हो सकता है। पीरियोडोंटाइटिस तब होता है जब प्लाक मसूड़े की रेखा के साथ बनता है और दांतों को पकड़ने वाले ऊतक को संक्रमित करता है। यह दांतों को सहारा देने वाले नरम ऊतक और हड्डी को स्थायी नुकसान पहुंचाता है।

शुष्क मुँह

धूम्रपान आपके मुंह में लार की मात्रा को कम करता है। इसका मतलब है कि आपके शरीर के लिए संक्रमणों से लड़ना और आपके दांतों और मसूड़ों की क्षति की मरम्मत करना कठिन है। यह आपके दांतों पर एक उच्च स्तर की पट्टिका का निर्माण करता है, जिससे क्षय का खतरा बढ़ जाता है

आप यह सब बचा सकते हैं

धूम्रपान हर किसी के लिए हानिकारक है लेकिन विशेष रूप से आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए। धूम्रपान से मसूढ़ों की बीमारी हो सकती है, और दाँत सड़ सकते हैं और आपके दाँतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं। सभी समग्र स्वास्थ्य समस्याओं और मौखिक समस्याओं से बचने के लिए धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छा हित में है। यदि आप इसके बारे में कुछ करते हैं तो धूम्रपान छोड़ने से निश्चित रूप से आपके दांतों की स्थिति में सुधार होगा। लेकिन छोड़ना आसान नहीं है हम इसे प्राप्त करते हैं! लेकिन अपने दांतों की कीमत पर धूम्रपान क्यों करें? आप अपने दांतों को खराब किए बिना धूम्रपान कर सकते हैं।

आप अपने दांतों पर धूम्रपान के प्रभाव को केवल नियमित 6 मासिक से उलट सकते हैं दांतों की सफाई और 3 मासिक दांत चमकाने।

धूम्रपान करने वालों के लिए दांतों की सफाई जरूरी

क्योंकि यह सब प्लाक से शुरू होता है, आगे क्या हो रहा है इसे रोकने के लिए मूल कारण का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है। दांतों की सफाई का उद्देश्य दांतों से संबंधित सभी धूम्रपान प्रभावों के मूल कारण को दूर करना है। दांतों की सफाई एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें सभी प्लाक, बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को बाहर निकाल दिया जाता है। सफाई प्रत्येक दाँत के चारों ओर से और मसूड़ों की दरारों के बीच में की जाती है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके मुंह में प्लाक या खाद्य कणों का संचय न हो। इससे आपका मुंह 100 फीसदी बैक्टीरिया मुक्त हो जाता है।

धूम्रपान करने वालों को दांतों की सफाई से कैसे फायदा हो सकता है?

• यह आपके दाँत की सतह पर जमा हुए सभी दागों, प्लाक और हार्ड कैलकुलस (टार टार) को हटाने के लिए किया जाता है जो धूम्रपान के परिणामस्वरूप जमा हो गए हैं। यह स्वाभाविक रूप से आपके मसूड़ों की स्थिति में सुधार करता है और मुंह में अच्छे बैक्टीरिया के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाता है।
• दांतों की सफाई से धूम्रपान के कारण होने वाली मसूड़े की सूजन और मसूड़े की सूजन कम हो जाती है। यह मसूड़ों में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है जिससे वे काले होने के बजाय हल्के दिखाई देते हैं। नियमित रूप से मसूड़ों की मालिश करने से आपके मसूड़ों का रंग हल्का हो सकता है।
• हर 6 महीने में दांतों की सफाई और हर 3 महीने में पॉलिश करने से भी समग्र मौखिक स्वच्छता में सुधार हो सकता है और मसूड़ों से खून आना भी बंद हो सकता है।
• बेहतर गम स्वास्थ्य स्वाभाविक रूप से हड्डियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए मार्ग प्रशस्त करता है जो आपको जल्दी दांतों के झड़ने से बचाता है। सफाई से मसूड़ों को दांतों से दोबारा जुड़ने और ढीले मसूड़ों को रोकने के लिए स्वस्थ स्थिति बनाने में मदद मिलती है।

• चूंकि दांतों की सफाई से आपको खराब बैक्टीरिया और प्लाक से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, यह क्रमिक रूप से कैविटी और सांसों की बदबू को दूर रखता है।

• सभी धूम्रपान करने वालों और पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए नियमित दंत चिकित्सा जांच महत्वपूर्ण है ताकि उनके दांतों और मसूड़ों को किसी भी नुकसान की निगरानी की जा सके और ठीक से इलाज किया जा सके।

नीचे पंक्ति

यदि आप नियमित रूप से 6 महीने तक दांतों की सफाई और पॉलिशिंग करवाते हैं तो धूम्रपान आपके दांतों को प्रभावित नहीं करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेशेवर दांतों की सफाई आपके दांतों पर दाग और प्लाक को खत्म करने के मूल स्तर पर काम करेगी। इसलिए यदि आप इस आदत को जारी रखना चाहते हैं तो आप अपने दांतों और अपनी मुस्कान की रक्षा के लिए दांतों की सफाई भी करवा सकते हैं।

हाइलाइट

• धूम्रपान के प्रभाव से आपके दांत और मसूड़े खराब हो सकते हैं।
• धूम्रपान करने वालों को दांतों की समस्या होने का एक मुख्य कारण मुंह में प्लाक और खराब बैक्टीरिया के बढ़ते स्तर के कारण होता है।
• प्लाक को खत्म करने से धूम्रपान से संबंधित दांतों की समस्या खत्म हो जाएगी।
• दांतों की सफाई एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य दांतों की सतहों से दाग और प्लाक को हटाना है।
• यह प्रक्रिया आपके दांतों और मसूड़ों पर धूम्रपान के प्रभाव को उलट सकती है।
• यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते हैं, तो दांतों की समस्याओं से बचने के लिए हर 6 महीने में नियमित रूप से दांतों की सफाई के साथ अपने मौखिक स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।
• अगर मिथकों पर विश्वास करना आपको दांतों की सफाई से रोक रहा है तो अपना विचार बदलें। दांतों की सफाई इसके बारे में जाने का तरीका है।