आप सोच रहे होंगे कि क्या आप अकेले पीड़ित हैं या क्या दांतों की संवेदनशीलता का अनुभव करना सामान्य है? कुछ भी गर्म, ठंडा, मीठा, या यहां तक ​​कि जब आप अपने मुंह से सांस लेते हैं, तब भी संवेदनशीलता का अनुभव किया जा सकता है। सभी संवेदनशीलता समस्याओं को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। संवेदनशीलता किसी न किसी हद तक सभी को अनुभव होती है।

लेकिन अगर यह गंभीर है तो आपका दंत चिकित्सक आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि इसका कारण क्या है और साथ ही आपको उपचार के विकल्प भी प्रदान कर सकता है। यह एक तेज दर्द है जो गर्म, ठंडे, अम्लीय या मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के कारण होता है। यह समझना कि आप संवेदनशीलता से पीड़ित हैं या दांत दर्द, बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि दोनों का इलाज अलग-अलग है। आइए जानते हैं अंतर-

संवेदनशील मुंह होने का क्या मतलब है?

संवेदनशील मुंह तब होता है जब . से अधिक 4-5 दांत अचानक संवेदनशील महसूस करते हैं कुछ भी गर्म या ठंडा या मीठा खाने पर। एक संवेदनशील मुंह तब होता है जब आपके दांत अपने दांतों पर कुछ सतही अनियमितताओं और माइक्रोप्रोर्स के साथ सपाट और घिसे-पिटे दिखें।

दांत दर्द और संवेदनशीलता दर्द के बीच अंतर सीखना?

संवेदनशीलता तब होती है जब दर्द होता है ठंड और गर्मी की उत्तेजना के बाद ही. संवेदनशीलता दर्द कुछ सेकंड तक रहता है और जब उत्तेजना हटा दी जाती है तो यह बंद हो जाता है। दांत दर्द एक अधिक गंभीर प्रकार का दर्द है जो सुस्त दर्द से लेकर तेज शूटिंग दर्द तक हो सकता है। दांत दर्द से पीड़ित व्यक्ति को हो सकता है रातों की नींद हराम, नींद में खलल, खाना चबाते समय दर्द, सामान्य पानी पीते समय दर्द आदि। दांत दर्द कुछ मिनटों से लेकर घंटों या दिनों तक रहता है।

हम दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित क्यों हैं?

यहां आपको सबसे पहले समझने की जरूरत है-

दाँत की सबसे ऊपरी परत को इनेमल कहते हैं। तामचीनी एक हेलमेट की तरह है जो दांतों की अंतर्निहित संरचनाओं की रक्षा करती है। इस तामचीनी की रक्षा करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि एक बार इनेमल खो जाने के बाद यह फिर से नहीं उग सकता। इस तामचीनी के नीचे पीला डेंटिन है जो किसी भी उत्तेजना के संपर्क में आने पर दांतों के नलिकाओं में रहने वाली नसों के माध्यम से दर्द के संकेत भेजता है। संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार कई कारण और कारक हैं।

संवेदनशीलता प्रभावित करने से लेकर हो सकती है आपके सभी दांतों को प्रभावित करने वाला एक दांत। आपके सभी दांतों को प्रभावित करने वाली गंभीर संवेदनशीलता परेशान और निराशाजनक हो सकती है। इसलिए संवेदनशीलता के मूल कारण तक पहुंचना बहुत जरूरी है। आपके अधिकांश दांत हो सकते हैं आपके दांतों के बीच बार-बार घर्षण, कटाव या किसी कारण से घिस जाना आक्रामक ब्रशिंग (बहुत कठिन ब्रश करना)।

संवेदनशीलता आमतौर पर तब होती है जब आपके दाँत का इनेमल डेंटिन नामक आंतरिक संवेदनशील परत को उजागर करने के लिए खराब हो जाता है। ठंडा/गर्म, मीठा/खट्टा कुछ भी खाने से उत्तेजना का काम हो सकता है, इस बिंदु पर आपके दांत में अत्यधिक संवेदनशीलता हो सकती है।

आइए आपकी संवेदनशीलता की समस्याओं की जड़ तक पहुंचें और दांतों की संवेदनशीलता के कारण का पता लगाएं-

दांतों में संवेदनशीलता के कारण

आदतें

बहुत कठिन या आक्रामक तरीके से ब्रश करना

-बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश करना टूथब्रश के ब्रिसल्स और दांतों की सतह के बीच घर्षण का कारण बनता है जिससे तामचीनी परत खराब हो जाती है। दांतों के इस घर्षण को दांत पर छोटे-छोटे गड्ढों और खाई के रूप में देखा जाता है। इन गड्ढों के कारण, अंतर्निहित डेंटिन उजागर हो जाता है और ठंड, गर्मी, मिठाई या किसी भी उत्तेजना के प्रति संवेदनशील हो जाता है।

एट्रिशन (दांत पहनना)

लगातार घर्षण के कारण दांतों का चपटा होना आपके दांतों की भीतरी परतों को उजागर करता है जो अधिक संवेदनशील होती हैं।

दांत का क्षरण (रस और पेय में अम्लीय सामग्री के कारण)

दांतों की इनेमल आपके दांतों की सबसे पतली बाहरी परत होती है जो अंतर्निहित परतों को क्षति और क्षय से बचाती है। दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी, उम्र बढ़ने और आनुवंशिकी सहित कई कारकों के कारण तामचीनी का नुकसान हो सकता है।

बहुत कठिन ब्रश करने या कठोर ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करने से भी आपका इनेमल खराब हो सकता है। इस सुरक्षात्मक परत के बिना, नीचे का डेंटाइन उजागर हो जाता है, जिससे आपको दर्द महसूस होता है जब आप अत्यधिक तापमान पर भोजन और पेय का सेवन करते हैं या अत्यधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ खाते हैं।

ब्रुक्सिज्म (दांत पीसना)

दांतों को अवचेतन रूप से पीसने से लगातार घर्षण के कारण दांत चपटे हो सकते हैं। यह आंतरिक संवेदनशील डेंटिन परत को उजागर करता है जिससे दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

दांत चटकाना

बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे एकाग्र होते हुए या सोते समय अपने दाँत पीसते या कसते हैं। इससे संपर्क में आने वाले दांतों की दोनों सतहों के बीच घर्षण होता है। घर्षण के कारण दांतों की इनेमल परत टूट जाती है, जो अति संवेदनशील डेंटिन को उजागर करती है।

अम्लीय पेय और जूस का अधिक सेवन

खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में अम्लीय सामग्री आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। यह तामचीनी के क्षरण का कारण बन सकता है और आपकी संवेदनशीलता के कारणों में से एक हो सकता है। गंभीर पेट की अम्लता और जीईआरडी भी क्षरण पैदा करके आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बार-बार अनियंत्रित दांत सफेद

अपने दांतों को सफेद करना और कुछ नहीं बल्कि उन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए ब्लीच करना है। पहले बाजार में उपलब्ध कई वाइटनिंग एजेंट दांतों की संवेदनशीलता का कारण माने जाते थे। इसका एक कारण वाइटनिंग किट में ब्लीचिंग एजेंट होने के कारण दांतों की डेंटिन परत में जलन के लिए जाना जाता है। लेकिन नई किट उपलब्ध होने के कारण इन दिनों बाजार में व्हाइटनिंग किट कम या कोई संवेदनशीलता नहीं साबित हुई हैं।

चिकित्सा और दंत स्थितियां

गंभीर अम्लता (एसिड भाटा / जीईआरडी)

गंभीर अम्लता और जीईआरडी पेट के एसिड को मुंह में वापस धकेल सकते हैं जिसमें एसिड की उच्च सांद्रता होती है जो आपके इनेमल को भंग कर सकती है और दांतों के क्षरण का कारण बन सकती है और आपके दांतों को दांतों की कैविटी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।

घटे हुए मसूड़े

मसूड़े जो पीरियोडोंटाइटिस जैसे मसूड़े के संक्रमण के कारण पीछे हटते हैं, दांतों की जड़ों को उजागर करते हैं जो दांतों की संवेदनशीलता का कारण बनते हैं।

फटा या टूटा हुआ दांत

किसी चीज को बहुत जोर से काटते हुए दांत में दरार, सिंगल टूथ सेंसिटिविटी के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। आपके दाँत में एक दरार भोजन के कणों और बैक्टीरिया को आपके दाँत के अंदरूनी हिस्से में रिसने देती है। तंत्रिका अंत अचानक उजागर हो जाते हैं और दर्द के संकेत मस्तिष्क तक ले जाते हैं। टूटा हुआ दांत या कटा हुआ दांत भी संवेदनशील हो जाता है क्योंकि दांतों की रक्षा करने वाला इनेमल टूट जाता है।

दांतों की सफाई और पॉलिशिंग उपचार के बाद

ज्यादातर लोगों को दांतों की सफाई और पॉलिश करने के बाद उनके दांतों में संवेदनशीलता का अनुभव होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मसूड़ों के पास का क्षेत्र उन सभी टैटार और प्लाक जमा से मुक्त होता है जो पहले दांत पर एक परत बना रहे थे। टैटार जमा होने के कारण, दांतों की अंतर्निहित संरचना को ठंड या गर्मी की उत्तेजना के संपर्क में आने से रोका जाता है। लेकिन अगर हम अपने दांत साफ नहीं करते हैं तो यह और भी बुरा है।

मसूड़ों में संक्रमण और प्राकृतिक मसूड़ों का सिकुड़ना

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, मसूड़े ढीले और सिकुड़ते जैसे कुछ बदलाव दिखाते हैं। दांतों की जड़ों को उजागर करते हुए मसूड़े पीछे हट जाते हैं। दांतों की जड़ें सर्दी या गर्मी के प्रति बहुत ज्यादा संवेदनशील होती हैं।

टार्टर बिल्डअप और प्लाक जो मसूड़ों और दांतों के बीच जमा हो जाता है, मसूड़े के ऊतकों को परेशान करता है। इससे मसूड़े दांत से अपना लगाव छोड़कर नीचे की ओर खिसक जाते हैं। एक बार जब मसूड़े नीचे उतर जाते हैं तो यह अधिक प्लाक जमा करने का मार्ग प्रशस्त करता है। यह चक्र दांतों की जड़ों को उजागर करता चला जाता है और आपके दांतों को अधिक से अधिक संवेदनशील बना देता है।

मसूड़े का फोड़ा और दांत का फोड़ा भी आपको दांतों की संवेदनशीलता होने की व्याख्या दे सकता है।

अनुवांशिक

तामचीनी परत की गुणवत्ता और कठोरता के कारण संवेदनशील दांत परिवारों में चल सकते हैं।

दांतों की संवेदनशीलता के सामान्य लक्षण और लक्षण

हालांकि दांत संवेदनशीलता के लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है और गंभीरता पर, कुछ संकेत और लक्षण सामान्य हो सकते हैं।

हालांकि, संवेदनशीलता की कुछ मात्रा सामान्य गंभीर संवेदनशीलता है 3-4 से अधिक दांतों में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

यहां कुछ सामान्य संकेत दिए गए हैं जो आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि क्या आप संवेदनशीलता के मुद्दों से पीड़ित हैं

• संवेदनशीलता का दर्द जो गर्म/ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाने के बाद ठीक हो जाता है
• थोड़ा ठंडा पानी अपने मुंह में 30 सेकंड से ज्यादा नहीं रख सकते
• गर्म खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के लिए अप्रिय प्रतिक्रिया।
• अम्लीय/मादक पेय पदार्थ लेते समय अत्यधिक संवेदनशीलता और बेचैनी
• ठंड के मौसम की संवेदनशीलता
• ब्रश करने या फ्लॉसिंग के दौरान दर्द
• सपाट और घिसे-पिटे दांत
• पीला दांत
• आपके सामने के दांतों पर सपाट और पतली तामचीनी परत
• पीछे के दांतों की चबाने वाली सतहों का चपटा होना
• घटे हुए मसूड़े और दांतों की उजागर जड़ें

संवेदनशील दांत और इसके दीर्घकालिक प्रभाव

संवेदनशीलता का दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है और यह परेशानी भरा हो सकता है। संवेदनशीलता का दीर्घकालिक प्रभाव अधिक दंत समस्याओं को आमंत्रित कर सकता है जैसे-

• दांतों की पतली तामचीनी परत
• संवेदनशीलता खराब हो सकती है
• पीले दांतों के लिए अधिक प्रवण हो सकता है
• आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का आनंद नहीं ले पाएंगे
• कैविटी आपके दांतों पर बहुत तेजी से हमला कर सकती है

संवेदनशीलता की अनदेखी? क्या गलत हो सकता हैं?

अज्ञानता संवेदनशीलता का समाधान नहीं है। अनदेखी करने पर संवेदनशीलता बेहतर नहीं होती है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपके लिए यही आ रहा है-

• दाँत गुहा
• दांतों का पीला पड़ना
• दांतों की बर्बादी

अनदेखी करने पर कौन से रोग बढ़ सकते हैं (दंत और अन्य)

• दाँत गुहा
• दांतों का पीला पड़ना
• दांतों की बर्बादी

संवेदनशील दांतों की घरेलू देखभाल

दांत संवेदनशील होने पर क्या करें? आप अक्सर संवेदनशीलता के मुद्दों से पीड़ित होते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो संवेदनशील दांतों की देखभाल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

• आक्रामक तरीके से ब्रश करने से बचें। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कम ब्रशिंग दबाव का प्रयोग करें।
• कोमल रहें और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए सही ब्रशिंग स्ट्रोक का उपयोग करें।
• ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग करें जिसमें संवेदनशीलता के संकेत देने वाली नसों को अवरुद्ध करने वाले एंटी-सेंसिटिव एजेंट हों
• साइट्रिक जूस और मादक पेय के अधिक सेवन से बचें।
• आप खपत से पहले उच्च केंद्रित अम्लीय पेय को भी पतला कर सकते हैं।
• अपने दाँत कुल्ला करने के लिए मादक माउथवॉश का उपयोग करने से बचें
• अपने भोजन में फ़ूड कलरिंग एजेंटों से बचें क्योंकि आप दांतों के धुंधला होने की अधिक संभावना रखते हैं
• वातित (सोडा) पेय का सेवन सीमित करें। अधिमानतः उसी के लिए एक भूसे का उपयोग करें।

दांतों की संवेदनशीलता को ठीक करने के लिए कौन से ओरल केयर उत्पाद सर्वोत्तम हैं?

संवेदनशीलता के मुद्दों से पीड़ित होने पर अपने मौखिक देखभाल उत्पादों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ ओरल केयर उत्पाद आपकी संवेदनशीलता को भी खराब कर सकते हैं क्योंकि उनमें अधिक अपघर्षक एजेंट होते हैं जो आपके इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए अपने उत्पादों को बुद्धिमानी से चुनें- आपको ऐसे उत्पादों की आवश्यकता है जो हैं-

• टूथपेस्ट - कैल्शियम सोडियम फॉस्फोसिलिकेट टूथपेस्ट जिनमें कम अपघर्षक एजेंट होते हैं।
• टूथब्रश- दांतों के इनेमल को नुकसान से बचाने के लिए अल्ट्रा सॉफ्ट ब्रिसल वाला टूथब्रश।
• माउथवॉश- दांतों की शुरुआती गुहाओं को रोकने के लिए गैर-अल्कोहल सोडियम फ्लोराइड माउथवॉश।
• फ्लॉस - मोम-लेपित डेंटल टेप फ्लॉस
• जीभ क्लीनर - यू-आकार / सिलिकॉन जीभ क्लीनर

नीचे पंक्ति

संवेदनशीलता आधी से अधिक आबादी को प्रभावित करती है। एक संवेदनशील मुंह समय पर संबोधित नहीं होने पर खराब हो सकता है। इसे खराब होने से बचाने के लिए सही संवेदनशीलता वाले उत्पादों का चयन करना आवश्यक है (दांतों की संवेदनशीलता के लिए डेंटल केयर किट के बारे में अधिक जानने के लिए यहां क्लिक करें) यह जानने के लिए कि क्या आप संवेदनशीलता के मुद्दों से पीड़ित हैं, ऊपर दिए गए संकेतों और लक्षणों को देखें। आप अपनी संवेदनशीलता का असली कारण जानने के लिए अपने फोन से (डेंटलडॉस्ट ऐप पर) माउथ स्कैन भी ले सकते हैं। संवेदनशीलता के मुद्दों पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्राप्त करने में सहायता के लिए स्कैनओ ऐप पर वास्तविक समय के दंत चिकित्सकों और विशेषज्ञों से परामर्श लें।

हाइलाइट:

• संवेदनशीलता आधी से अधिक आबादी को प्रभावित करती है
• यह एक दांत या आपके सभी दांतों को प्रभावित कर सकता है
• संवेदनशीलता अधिकतर आपके दाँत की आंतरिक डेंटिन परत के संपर्क में आने के कारण होती है
• इसे समय पर संबोधित करना और सही दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों को चुनना आपके दांतों की रक्षा कर सकता है और इसे खराब होने से रोक सकता है।
• दांतों की गंभीरता की जांच करने के लिए नियमित रूप से अपने दांतों को स्कैन करने से आपको संवेदनशील दांतों की भविष्य की जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है।