एक 35 वर्षीय व्यक्ति को हाल ही में अपने कार्यस्थल पर दिल का दौरा पड़ने के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ा था। यह उनके आसपास के सभी लोगों के लिए काफी चौंकाने वाली खबर थी। वह अपने परिवार के साथ तनाव मुक्त और सुखी जीवन व्यतीत कर रहा था। वह अपने काम के साथ-साथ एक बेहतरीन कलाकार भी थे। इसके अलावा, वह एक आहार सनकी था, कोई व्यसन नहीं था, और कभी भी अपने जिम की दिनचर्या को याद नहीं करता था। नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला कि उनकी कोरोनरी धमनियों (हृदय से जुड़ी रक्त वाहिका) में से एक में पट्टिका जमा हो गई थी, जिससे उन्हें काम करते समय सीने में दर्द और पसीना आ रहा था।

वास्तविक समस्या क्या थी? यह उनकी जीवनशैली थी या कुछ और?

हम सभी का व्यस्त कार्यक्रम होता है और हम हमेशा अपने खेल में शीर्ष पर रहना चाहते हैं। भारत में, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के बावजूद, 40 के दशक की शुरुआत में लोगों का दिल का दौरा पड़ने से मरना आम हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दांत भी ऐसी ही जानलेवा स्थिति पैदा कर सकते हैं।

दिल का दौरा पड़ने पर क्या होता है?

दिल का दौरा या रोधगलन चिकित्सा शब्दों में एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां कोरोनरी धमनी में रक्त के प्रवाह में अचानक रुकावट (रोकना) होता है।

दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए जोखिम वाले रोगियों की पहचान करना एक बड़ा कदम है। जोखिम कारकों को जानना चाहिए और उनके प्रभाव को कैसे कम किया जाए।

मौखिक स्वास्थ्य हृदय से कैसे जुड़ा है?

लंबे समय तक रहने वाले मसूड़े की बीमारी जैसे मसूड़े की सूजन या उन्नत पीरियडोंटल बीमारी वाले मरीजों में खराब मौखिक स्वास्थ्य के कारण हृदय रोग का खतरा सबसे अधिक होता है, खासकर अगर यह अनुपचारित रहता है। मसूड़ों में संक्रमण पैदा करने के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया वही बैक्टीरिया है जो हृदय में भी संक्रमण का कारण बन सकता है। यही कारण है कि खराब मौखिक स्वच्छता अतिसंवेदनशील रोगियों में दिल के दौरे का एक कारण हो सकती है।

मसूड़ों के संक्रमण से संबंधित बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, जहां वे आपकी रक्त वाहिकाओं से चिपक जाते हैं और आपके हृदय रोगों के जोखिम को बढ़ा देते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके मसूड़े का संक्रमण प्रमुख नहीं है तो भी आपको अपने दांतों की देखभाल करनी चाहिए।

हालांकि, बैक्टीरिया आपके रक्तप्रवाह में भी माइग्रेट कर सकते हैं, जिससे सी-रिएक्टिव प्रोटीन बढ़ जाता है, जो धमनियों में सूजन के लिए एक मार्कर है।

चेतावनी के संकेत के लक्षण

RSI अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीरियोडोंटोलॉजी (AAP) बताता है कि आपको मसूड़े की बीमारी हो सकती है, यहां तक ​​कि प्रारंभिक अवस्था में भी, यदि:

• आपके मसूड़े लाल हो जाते हैं, सूज जाते हैं और छूने पर दर्द होता है।
• खाने, ब्रश करने या फ्लॉसिंग करते समय रक्तस्राव देखा जा सकता है।
• मवाद आना या संक्रमित मसूड़ों के अन्य लक्षण खतरनाक हो सकते हैं।
• आपको अक्सर सांसों से दुर्गंध आती है या आपके मुंह में खराब स्वाद का अनुभव होता है।
• आपके कुछ दांत ढीले हो सकते हैं, या ऐसा महसूस हो सकता है कि वे दूसरे दांतों से दूर जा रहे हैं।
• आप अपने दांतों पर नरम से सख्त सफेद और पीले रंग के जमाव देखते हैं।

स्वस्थ दांतों और हृदय के लिए निवारक उपाय

अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना और नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने से जोखिम वाले कारकों से दूर रहने में मदद मिलेगी। सिर्फ दिन में दो बार ब्रश करने से जरूरी काम नहीं होगा। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) एक नरम-ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करके और दंत-संघ द्वारा अनुमोदित टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए दिन में दो बार दांतों को ब्रश करने की सलाह देता है।

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें मसूड़ों की देखभाल वाला टूथपेस्ट, अपने सभी दांतों के बीच रोजाना एक बार फ्लॉसिंग करें और हर दूसरे दिन या सप्ताह में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक द्वारा बताए गए माउथवॉश का उपयोग करें। 

कोई भी दंत चिकित्सा उपचार शुरू करने से पहले अपने दंत चिकित्सक को सभी दवाओं और अपनी हृदय स्थितियों के बारे में बताएं। यह आपके दंत चिकित्सक को आपके मामले को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और आपके मामले के लिए उपयुक्त सर्वोत्तम उपचार प्रदान करेगा। 

हर 6 महीने में दांतों की नियमित सफाई से मुंह में कुल बैक्टीरिया को कम करने में मदद मिलेगी। यदि आपके पास कोई है डेन्चर, आपके मुंह में पुल, मुकुट या प्रत्यारोपण स्वच्छता बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। 

सब कुछ आपके दिल को जोड़ता है और आपके दांत भी। इसलिए, अपने मौखिक स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय रहें और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर अपने जीवन की रक्षा करें।

हाइलाइट

• हृदय रोगों की तरह ही, दंत रोगों से भी बहुत हद तक बचा जा सकता है।
• एक स्वस्थ हृदय के लिए आपको बस एक अच्छी और स्वस्थ जीवनशैली की आवश्यकता है और एक अच्छे दंत स्वास्थ्य के लिए आपको अपने मुंह को 5% बैक्टीरिया मुक्त रखने के लिए 100 चरणों का पालन करने की आवश्यकता है।
• स्वस्थ मसूड़े आपके दिल को भी स्वस्थ रखते हैं।
• अपने दांतों को फ्लॉस करने से भी आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप मुंह में बैक्टीरिया के भार को कम करते हैं।
• यदि आपको हृदय रोग, मधुमेह आदि जैसी कोई चिकित्सीय स्थिति है या होने का खतरा है, तो हर 6 महीने में दांतों की सफाई करवाएं।