वैसे आप जानते हैं कि अगर आप खेल के प्रति उत्साही हैं या पेशेवर एथलीट हैं, तो शारीरिक चोटें हमेशा आपका पीछा करती हैं। कुछ खेल गतिविधियां आपको चेहरे और मौखिक गुहा की चोटों के लिए अधिक प्रवण बनाती हैं। झुके हुए दांतों या भीड़ भरे दांतों वाले एथलीट सामने के दांतों, जबड़े और नाक के फ्रैक्चर के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यहां कुछ समस्याएं हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं और क्या करें और क्या न करें।

दांत का फ्रैक्चर

मार्शल आर्ट, कराटे, किकबॉक्सिंग, कुश्ती या किसी अन्य खेल के क्षेत्र में दांतों का टूटना बहुत आम है। अगर केवल इनेमल शामिल है तो इनेमल के छिलने या फ्रैक्चर को सामान्य भरने की प्रक्रियाओं से ठीक किया जा सकता है। यदि दांत थोड़ा सा टूटा हुआ है तो आपको अपना दर्द महसूस हो सकता है दांत संवेदनशील होते हैं. एक बार भरने की प्रक्रिया पूरी हो जाने के बाद यह आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी।

यदि आपके दांत के बड़े हिस्से में फ्रैक्चर हो रहा है, तो दांत को बचाने के लिए रूट कैनाल और क्राउन जैसे अन्य उपचार आवश्यक हैं। लेकिन अज्ञानता से कुछ नहीं होगा। आपको जल्द से जल्द एक दंत चिकित्सक को देखने की जरूरत है।

अगर दांत के अंदर से ही खून निकलने लगे तो घबराएं नहीं। इसके अलावा अपने दंत चिकित्सक से पूछने से पहले कुछ भी न लगाएं क्योंकि इससे संक्रमण होने की संभावना हो सकती है। दाँत से खून निकलना यह दर्शाता है कि दाँत टूट गया है और दाँत की भीतरी परतें या दाँत बाहर आ गए हैं, आपका दंत चिकित्सक संभवतः इसका विकल्प चुनेगा। रूट कैनाल उपचार।

अपने दांतों की इनेमल परत को हटाना

किसी भी तरह के खेल का अभ्यास करने वाले या यहां तक ​​कि मार्शल आर्ट का अभ्यास करने वाले लोगों में दांतों के लगातार पीसने के कारण दांतों का टूटना बहुत आम है। खेल के प्रति उत्साही अपने दाँत पीसने या यहाँ तक कि अवचेतन रूप से अपने दाँत भींचने के लिए प्रवृत्त होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस तरह की गतिविधियों को करते समय वे जिस तनाव से गुजरते हैं, उसके कारण दांतों की ऊपरी तामचीनी परत खराब हो जाती है। यह आंतरिक संवेदनशील डेंटिन परत को उजागर करता है। एक बार जब यह डेंटाइन परत उजागर हो जाती है तो यह दांतों की संवेदनशीलता जैसी समस्याओं का कारण बनती है जिसे सहन करना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों में अभ्यास करते समय माउथ गार्ड पहनने से आपको अपने दांतों को सड़ने और अन्य दंत समस्याओं से पहले स्थान पर रोकने में मदद मिलती है।

अपने दाँत पीसने और भींचने से भी आपके जबड़े का जोड़ खराब हो सकता है TMJ दर्द शुरू करने के लिए. अब आप सोचेंगे कि ये क्या है? यदि आप पहले से ही अपना मुंह खोलते और बंद करते समय दर्द का अनुभव कर रहे हैं। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आपके चेहरे की मांसपेशियाँ तंग और तनावग्रस्त हैं, उस स्थिति में आप अपने दंत चिकित्सक से तत्काल मदद लेना चाहेंगे। आपका दंत चिकित्सक आपको कुछ मार्गदर्शन देगा जबड़ा व्यायाम और इससे छुटकारा पाने के लिए दवाइयाँ।

 जबड़े का फ्रैक्चर

जबड़े का फ्रैक्चर दांत के फ्रैक्चर जितना आम नहीं है। आपका जबड़ा अधिक मजबूत होता है और अधिक बल सहन कर सकता है लेकिन किसी भी खेल का अभ्यास करते समय जबड़े का फ्रैक्चर हो सकता है, गलती से कोई चोट या हड्डी पर कोई चोट लग जाती है। किसी को अतिरिक्त सावधानी बरतने और तुरंत दंत चिकित्सक या अस्पताल ले जाने की आवश्यकता है।

जबड़ा संयुक्त अव्यवस्था और दर्द

कभी-कभी आपको जबड़े के जोड़ में अचानक दर्द का अनुभव हो सकता है या मुंह खोलते और बंद करते समय दर्द आपके दांतों के तनाव और जकड़न के कारण होता है। जबड़े के जोड़ में अचानक झटका लगने से भी आपको दर्द हो सकता है। यह आपके जबड़े के जोड़ को अव्यवस्थित कर सकता है और आपको ऐसी स्थिति में रख सकता है जहां आपका जबड़ा बंद हो। आप अपना मुंह खोलने या बंद करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इसे लॉकजॉ कहा जाता है और दंत चिकित्सक द्वारा तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

दांत एक मुक्के से अंदर धकेल दिया

कभी-कभी अचानक मुक्का मारने या दांत पर चोट लगने से दांत को हड्डी में लगे सॉकेट में धकेल दिया जा सकता है और रक्तस्राव भी हो सकता है। यह घुसपैठ लक्सेशन है। मामूली 1-2 मिमी घुसपैठ के मामले में आपका दंत चिकित्सक स्वतःस्फूर्त विस्फोट की प्रतीक्षा कर सकता है अर्थात दांत स्वाभाविक रूप से अपनी मूल स्थिति में आ जाएगा। 2 मिमी से अधिक की बड़ी घुसपैठ के लिए दांतों को बाहर निकालने के लिए ओर्थोडोंटिक सहायता की आवश्यकता होगी।

दांत को मुक्के से थोड़ा बाहर की ओर धकेला गया

आपके सामने के दांतों पर अचानक एक मुक्का मारने से भी आपका दांत या दांत थोड़ा बाहर निकल सकता है, दांत हड्डी की गर्तिका से थोड़ा विस्थापित हो सकता है जो मोबाइल हो सकता है और हल्का रक्तस्राव हो सकता है जिससे आपको दर्द भी हो सकता है। आप महसूस कर सकते हैं कि दांत थोड़ा लंबा दिखाई देता है। यदि आपका दांत सॉकेट के भीतर घूम रहा है तो आपका दंत चिकित्सक दांत को स्थिर करने का प्रयास करेगा और अंत में एक ओर्थोडोंटिक उपचार (ब्रेसिज़ उपचार) का विकल्प चुनेगा।

गलती से दांत का जड़ से गिरना

क्या आप जानते हैं कि अगर आपका दांत गलती से जड़ से गिर जाता है तो आप इसे फिर से ठीक कर सकते हैं यदि आप दंत चिकित्सक के पास 45 मिनट के भीतर पहुंच जाते हैं? हाँ! दंत चिकित्सक की तुरंत मदद लेने का यही महत्व है। यदि दांत साफ है और अत्यधिक रक्तस्राव नहीं हो रहा है, तो आपका दंत चिकित्सक उसी दांत को आपके मुंह में ठीक कर सकता है।

जब तक आप डेंटिस्ट के पास नहीं पहुंच जाते तब तक दांत को कैसे सुरक्षित रखें?

• लवणयुक्त घोल
• थूक
• नल का पानी
• दूध

गुलाबी दांत 

आपके चेहरे पर अचानक झटका या मुक्का कभी-कभी फ्रैक्चर या टूटने या बाहर आने का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन दर्द होता रहेगा और अंततः कुछ दिनों के बाद दर्द होना बंद हो जाएगा। आप देखेंगे कि समय के साथ दांत थोड़ा गुलाबी हो गया है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दांत के अंदर ही अंदर से दांत से खून निकलने लगता है। यह इंगित करेगा कि आपका दांत मर चुका है और रूट कैनाल उपचार की आवश्यकता है।

घावों और खरोंचों को काटता है

घाव और रक्तस्राव दर्द का कारण बन सकता है। संक्रमण से बचने के लिए आप ठंडे पैक लगा सकते हैं और गर्म पानी से सलाइन रिंस का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी कट या चोट के बाद किसी भी अल्सर की जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। आपका दंत चिकित्सक आपकी मदद करेगा और एक या दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार लगाने के लिए सही जैल और इंट्रा ओरल दवाओं के साथ मार्गदर्शन करेगा।

अपने दांतों को इन मौखिक चोटों से बचाने के लिए जल्द से जल्द अपने दंत चिकित्सक से एक अनुकूलित माउथ गार्ड में निवेश करें और इन दुर्घटनाओं को पहली जगह में होने से बचाएं।

हाइलाइट

• वज़न उठाते समय आपके जबड़े में तनाव/दर्द आपके जबड़े के जोड़ को प्रभावित कर सकता है।
• टूथ फ्रैक्चर, अचानक दर्द या काटते समय दांतों का छिलना एक साधारण फाइलिंग प्रक्रिया के साथ तय किया जा सकता है।
• वजन उठाते समय या किसी खेल गतिविधि के दौरान दांत पीसने या जकड़ने से दांतों का टूटना और अंततः संवेदनशीलता हो सकती है।
• कार्डियो एक्टिविटी करते समय मुंह से सांस लेने से मुंह सूख सकता है, जिससे आपके दांत दांतों में कैविटी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
• स्मूदी और एनर्जी ड्रिंक या बार आपके दांतों को सड़ने का खतरा बना सकते हैं।
• किसी भी तरह की चोट लगने पर 45 मिनट के भीतर अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें ताकि दांतों की किसी भी तरह की परेशानी से बचा जा सके।