दांतों को ब्रश करना हमारे मौखिक स्वास्थ्य का आधार है। के अनुसार अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए), दोनों इलेक्ट्रिक और मैनुअल टूथब्रश मौखिक पट्टिका को हटाने में प्रभावी हैं। इलेक्ट्रिक और मैनुअल टूथब्रश प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं। आइए अब गहराई से जानते हैं और आपको सबसे अच्छा मिल सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या तय करते हैं, अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना, लोमक रोजाना एक बार और अपनी जीभ की सफाई करने से आप अपने दांतों की सभी समस्याओं से दूर रहेंगे।

इलेक्ट्रिक टूथब्रश

पेशेवरों:

इलेक्ट्रिक टूथब्रश हमारे दांतों और मसूड़ों में पट्टिका को हटाने में मदद करने के लिए कंपन और घुमाते हैं। हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो कंपन अधिक सूक्ष्म आंदोलनों में मदद करता है।

अध्ययनों की समीक्षा से पता चलता है कि तीन महीने के उपयोग के बाद, पट्टिका 21 प्रतिशत और मसूड़े की सूजन 11 प्रतिशत कम हो गई थी।

इलेक्ट्रिक टूथब्रश उन रोगियों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं जिनकी गतिशीलता सीमित होती है। ऐसे लोग जिन्हें कार्पल टनल सिंड्रोम, आर्थराइटिस, ठीक-ठाक हरकत करने में असमर्थ लोग, लकवा, व्हीलचेयर पर बैठे लोग आदि। 

इलेक्ट्रिक टूथब्रश में बिल्ट-इन टाइमर होता है। इसलिए, यह आपके दांतों को पर्याप्त रूप से लंबे समय तक ब्रश करने और पट्टिका को हटाने में आपकी मदद करता है।

इसके अलावा, आपका इलेक्ट्रिक टूथब्रश कम अपशिष्ट का कारण बनता है। यह एक मैनुअल टूथब्रश की तुलना में अधिक समय तक चलता है। आप इसे पूरी तरह से तभी बदल सकते हैं जब आप वास्तव में चाहें।

एक अध्ययन में पाया गया कि एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश मददगार था; वाले लोगों के लिए ऑर्थोडोंटिक उपकरण जैसे ब्रेसिज़ क्योंकि यह ब्रश करना बहुत आसान बनाता है।

यदि ठीक से उपयोग किया जाता है, तो इलेक्ट्रिक टूथब्रश को आपके मसूड़ों या इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए।

लेकिन हाल ही में हुई प्रगति के कारण बैटर से चलने वाले टूथब्रश भी उपलब्ध हैं

नई फट इलेक्ट्रिक टूथब्रश सुपर सॉफ्ट चारकोल-इन्फ्यूज्ड नायलॉन ब्रिसल्स के साथ आते हैं जो विशेष रूप से सतह के दाग को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे मैनुअल टूथब्रश की तुलना में दांतों पर मौजूद 91 फीसदी प्लाक और बैक्टीरिया को हटाने का दावा करते हैं। नए बर्स्ट टूथब्रश बैटरी से संचालित होते हैं और आपके दांतों को स्टाइल में ब्रश करते हैं।

विपक्ष:

इलेक्ट्रिक टूथब्रश मैनुअल वाले की तुलना में अधिक महंगे हैं।

यदि आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा कर रहे हैं, तो आपको इन टूथब्रशों को चार्ज करने के लिए प्लग-इन ढूंढना मुश्किल हो सकता है। हर किसी को वाइब्रेटिंग फील पसंद नहीं आता। साथ ही, इलेक्ट्रिक टूथब्रश आपके मुंह में लार का स्राव थोड़ा अधिक बनाते हैं, जो गन्दा हो सकता है।

मैनुअल टूथब्रश

पेशेवरों:

लंबे समय से मैनुअल टूथब्रश का उपयोग किया जाता रहा है। आप किराने की दुकान, गैस स्टेशन, फार्मेसी या यहां तक ​​कि एक छोटी दुकान या स्टॉल पर कहीं भी एक मैनुअल टूथब्रश प्राप्त कर सकते हैं।

इसके अलावा, उन्हें कार्य करने के लिए चार्ज करने की आवश्यकता नहीं है। तो आप इसे कहीं भी और कभी भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

इलेक्ट्रिक टूथब्रश की तुलना में मैनुअल टूथब्रश सस्ते होते हैं।

विपक्ष:

एक अध्ययन में पाया गया कि लोगों के बहुत अधिक ब्रश करने और मसूड़ों की समस्या होने की संभावना अधिक थी। एक मैनुअल टूथब्रश में टाइमर नहीं होता है। इसलिए आपको अपने ब्रश करने के सत्र की अवधि का पता नहीं चलेगा।

इसलिए, दोनों टूथब्रश के अपने फायदे और सीमाएं हैं। चाहे वह मैनुअल हो या इलेक्ट्रिक, यह हमारी पसंद है कि हम अपने मौखिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें।

आश्चर्य! एक ऐप के साथ टूथब्रश

एक ऐप के साथ टूथब्रश नामक नवीनतम तकनीक अब बाजार में चलन में है। टूथब्रश आपके फोन से ब्लूटूथ के जरिए जुड़ा है। यह तकनीक आपके ब्रश करने का आकलन करने में मदद करती है और आपको सही तरीके से ब्रश करने में मदद करती है।

यदि आप बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश कर रहे हैं तो आपको चेतावनी देने के लिए एक इनबिल्ट तकनीक है जिसमें टाइमर और प्रेशर सेंसर हैं। यह आपको उन क्षेत्रों के बारे में भी चेतावनी देता है जिन्हें साफ करने के लिए छोड़ दिया गया है। यह तीन मोड पर काम करता है, दैनिक उपयोग के लिए नियमित सफाई मोड, दांतों पर दाग हटाने के लिए गहरी सफाई मोड और वाइटनिंग मोड।

इस तकनीक ने लोगों के दिमाग को उड़ा दिया है और यह जानकर आश्चर्य होता है कि दंत चिकित्सा में तकनीक किसी सीमा तक नहीं पहुंच सकती है।