क्या आपका ब्रश ऐसा लग रहा है कि बालों का दिन खराब हो रहा है? क्या इसके सभी ब्रिसल्स अजीब कोणों पर चिपके हुए हैं? टूथब्रश के ब्रिसल्स का फटना एक संकेत है कि आप हो सकते हैं आक्रामक तरीके से ब्रश करना.

ब्रिस्टल आपके ब्रश का दिमाग हैं

जैसे मस्तिष्क के बिना शरीर काम नहीं कर सकता, वैसे ही अच्छे ब्रिसल्स के बिना आपका टूथब्रश बेकार है। टूटे-फूटे, मुड़े हुए, पीले बाल आपके दांतों को साफ नहीं कर रहे हैं बल्कि उन्हें नुकसान पहुंचा रहे हैं।

टूथब्रश के ब्रिसल्स का फटना

3 महीने के भीतर टूथब्रश के ब्रिसल्स का टूटना यह दर्शाता है कि आप बहुत कठिन ब्रश कर रहे हैं। ब्रश करते समय खुद को आईने में देखें। क्या आप बहुत तेज या आक्रामक तरीके से ब्रश कर रहे हैं? क्या ब्रश करते समय आपके ब्रिसल फैल रहे हैं? यदि हां फिर ब्रश करते समय आपको धीमा और कोमल होना चाहिए।

जोर से ब्रश करने से आपके दांत बेहतर तरीके से साफ नहीं होते हैं

आक्रामक तरीके से ब्रश करना न केवल आपके कीमती इनेमल को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि उन्हें दांतों की सड़न के लिए भी अतिसंवेदनशील बनाता है। आप सोच सकते हैं कि जोर से ब्रश करने से आपके दांत सफेद और चमकदार हो जाएंगे, लेकिन इसे कपड़े धोने से भ्रमित न करें। जोर से ब्रश करने से आपका इनेमल नष्ट हो जाता है। यह आपकी अगली दंत समस्या के रूप में दांतों की संवेदनशीलता को आमंत्रित करता है।

यदि आप अपना घिसा हुआ टूथब्रश नहीं बदलते हैं तो क्या होगा?

फटे हुए बाल दांतों की मैल को साफ नहीं कर सकते हैं या आपके दांतों के बीच फंसे भोजन को प्रभावी ढंग से नहीं हटा सकते हैं। वे आपके दांतों पर बहुत खुरदरे होते हैं और इनेमल को नष्ट कर देते हैं। यह बनाता है आपके दांतों में कैविटी होने की संभावना होती है और दांतों में संवेदनशीलता पैदा होती है। बिखरे हुए बाल हमारे मसूड़ों में सूक्ष्म कटौती का कारण बनते हैं और आपके मसूड़ों से खून आने का कारण बन सकते हैं। घिसे-पिटे ब्रिसल्स का लंबे समय तक उपयोग भी बनाता है आप के लिए प्रवण गम और पेरिओडाँटल रोग.

यह एक नए के लिए समय है

कठोर ब्रिसल वाले टूथब्रश आपके दांतों पर कठोर होते हैं और आसानी से उखड़ जाते हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका ब्रश आपके दांतों पर कोमल है, आप नरम या मध्यम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। जैसे कोलगेट स्लिम सॉफ्ट रेंज।

यदि आप अपने टूथब्रश को बदलना भूल जाते हैं, तो आप संकेतक धारियों वाले टूथब्रश भी प्राप्त कर सकते हैं। ये उपयोग के साथ फीके पड़ जाते हैं और आपके ब्रश को बदलने के लिए याद रखने का एक शानदार तरीका है। जैसे ओरल-बी 40 सॉफ्ट ब्रिस्टल इंडिकेटर कंटूर क्लीन टूथब्रश। आप डेंटलडॉस्ट ऐप भी डाउनलोड कर सकते हैं और ऐप आपको अपडेट रखेगा कि आपको अपना टूथब्रश कब बदलना चाहिए

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर विचार करें

इलेक्ट्रिक टूथब्रश उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो ब्रश करते समय बहुत अधिक दबाव डालते हैं। अब प्रेशर सेंसर वाले इलेक्ट्रिक टूथब्रश उपलब्ध हैं जो बहुत जोर से दबाने पर बीप करते हैं। उनके पास एक टाइमर भी होता है जो आपको बताता है कि कब ब्रश करना बंद करना है ताकि आप ओवरबोर्ड न जाएं। ओरल - बी 'प्रो' 2 2000 और फिलिप्स सोनिकेयर प्रोटेक्टिव क्लीन 5100 कुछ बेहतरीन प्रेशर-सेंसिटिव इलेक्ट्रिक टूथब्रश हैं।

जानिए कब अपना ब्रश बदलना है

टूटा हुआ या नहीं आपके टूथब्रश को हर 3-4 महीने में बदलने की जरूरत है। फटे हुए ब्रिसल्स वाले टूथब्रश को और भी जल्दी बदलने की जरूरत है। 

इसलिए अपने टूथब्रश को नियमित रूप से बदलना न भूलें। यहां तक ​​कि इलेक्ट्रिक ब्रश को भी बदलने की जरूरत है या ब्रश हेड रिप्लेसमेंट नियमित रूप से किया जाता है। एक अच्छी तरह गोल ओरल हाइजीन रूटीन बनाए रखने के लिए फ्लॉस करना और अपनी जीभ को साफ रखना न भूलें।

हाइलाइट

• टूथब्रश के ब्रिसल्स का फड़कना यह संकेत दे सकता है कि आप अपने दांतों को ब्रश करते समय बहुत अधिक दबाव डाल रहे हैं।
• याद रखें कि अपने दांतों को जोर से ब्रश करने से वे बेहतर तरीके से साफ नहीं होंगे।
• फटे हुए ब्रिसल्स अपनी सफाई क्षमता खो देते हैं।
• अपने टूथब्रश को उस समय बदलें जब आपको लगे कि ब्रिसल्स खराब हो रहे हैं।
• यदि आप यह नहीं जान पा रहे हैं कि हमारे दांतों को ब्रश करते समय कितना दबाव डालना है, तो इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करें।
• फटे हैं या नहीं, हर 3-4 महीने में अपना टूथब्रश बदलना याद रखें।