नासूर घाव, मुंह के छालों का दूसरा नाम, एक आम मौखिक स्वास्थ्य समस्या है जिसका सामना कई लोग अपने जीवन में कभी न कभी करते हैं। वे छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं जो मुंह के अंदर विकसित होते हैं। वे गालों, होठों, जीभ, मसूड़ों और मुंह की छत की अंदरूनी परत पर बन सकते हैं।
जोर से ब्रश करने से अल्सर हो सकता है. किसी भी प्रकार का शारीरिक आघात आसानी से अल्सर में बदल जाएगा।
हालांकि वे आम तौर पर हानिरहित और गैर-संक्रामक होते हैं, मौखिक अल्सर बहुत असुविधाजनक हो सकते हैं और खाने और बोलने जैसी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं। आइए गहराई से जानें और अल्सर के प्रकार, प्रेस्टन और उपचार को समझें।
घटना स्थल के आधार पर अल्सर के प्रकार
बुक्कल म्यूकोसा अल्सर (गाल अल्सर)
बुक्कल म्यूकोसा/गाल का अल्सर गालों की नम आंतरिक परत पर एक खुला घाव या घाव है, जो मौखिक गुहा का एक संवेदनशील क्षेत्र है।
- पता: गालों के अंदर
- उपस्थिति: बुक्कल म्यूकोसा अल्सर आम तौर पर गोल या अंडाकार आकार के होते हैं जिनके बीच में सफेद या पीलापन और लाल बॉर्डर होता है। वे आकार में भिन्न हो सकते हैं, छोटे पिनपॉइंट से लेकर बड़े घावों तक।
- लक्षण: ये अल्सर असुविधा और दर्द का कारण बन सकते हैं, खासकर खाने, पीने या दांतों को ब्रश करते समय। अल्सर का स्थान और आकार इस बात को प्रभावित कर सकता है कि यह कितना दर्दनाक है।
- का कारण बनता है: बुक्कल अल्सर आघात (जैसे आकस्मिक काटने), तेज या घर्षण वाले खाद्य पदार्थों से जलन, खराब दंत उपकरण, रासायनिक उत्तेजना (तंबाकू या अल्कोहल), संक्रमण (वायरल या बैक्टीरिया), प्रणालीगत स्थितियों (जैसे बेहसेट रोग या आईबीडी) के कारण हो सकता है। ), और एलर्जी।
- अवधि: अधिकांश बुक्कल म्यूकोसा अल्सर स्व-सीमित होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक से दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, बड़े या अधिक गंभीर अल्सर को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
लैबियल (होंठ) अल्सर:
लैबियल अल्सर दर्दनाक होते हैं, आघात या संक्रमण के कारण होठों पर खुले घाव होते हैं, जो हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस के कारण होने वाले ठंडे घावों से अलग होते हैं।
- पता: होठों की सतह पर, मौखिक गुहा के दृश्यमान और संवेदनशील हिस्से।
- सूरत: ये छाले अक्सर गोल या अंडाकार आकार के होते हैं और इनमें लाल बॉर्डर वाला केंद्र सफेद या पीला हो सकता है। उपस्थिति कारण और व्यक्तिगत कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
- लक्षण: लैबियल अल्सर दर्द या परेशानी से जुड़ा हो सकता है, खासकर खाने, पीने या होंठ हिलाने पर
- का कारण बनता है: आघात (काटना, चोट), संक्रमण (वायरल या बैक्टीरियल), ऑटोइम्यून स्थितियां (बेहसेट रोग, ल्यूपस), एलर्जी, और खराब फिटिंग वाले दंत उपकरण।
- अवधि: वे स्वयं-सीमित भी होते हैं, उचित देखभाल की जाती है, और 10-14 दिनों में ठीक हो सकते हैं।
जीभ के छाले
जीभ के छाले जीभ पर दर्दनाक नासूर घाव होते हैं, जो अक्सर सौम्य होते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं, जिससे खाने, पीने और बोलने की गतिविधियों के दौरान असुविधा होती है।
- स्थान: जीभ के छाले जीभ के ऊपर, किनारे या नीचे की तरफ हो सकते हैं।
- सूरत: वे आम तौर पर एक सफेद या पीले रंग के केंद्र और एक लाल सीमा के साथ गोल या अंडाकार आकार के घावों के रूप में मौजूद होते हैं। छालों का आकार अलग-अलग हो सकता है।
- लक्षण: जीभ के छाले अक्सर दर्द या परेशानी के साथ होते हैं, खासकर गर्म, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय। बोलना और दाँत साफ़ करना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
- कारणों: आघात (काटना, गर्म भोजन), संक्रमण (वायरल या बैक्टीरियल), पोषण संबंधी कमी, ऑटोइम्यून स्थितियां (जैसे बेहसेट रोग), और प्रणालीगत रोग।
- चिकित्सा की अवधि: ये अल्सर स्वयं ठीक भी हो जाते हैं और 4-14 दिनों के भीतर ठीक हो सकते हैं
मसूड़ों (मसूड़ों) के अल्सर:
मसूड़ों के अल्सर, या मसूड़ों के घाव, मसूड़ों पर खुले घाव या घाव हैं, जो दर्द, सूजन और असुविधा का कारण बनते हैं, जो मसूड़े की सूजन या पेरियोडोंटाइटिस जैसी अन्य मसूड़ों की स्थितियों से अलग होते हैं।
- स्थान: मसूड़ों पर, दांतों के आसपास के मुलायम ऊतकों पर
- सूरत: ये छाले सफेद या पीले रंग के केंद्र और लाल बॉर्डर के साथ गोल या अंडाकार आकार के घावों के रूप में मौजूद हो सकते हैं। ये अल्सर आमतौर पर 5 मिमी व्यास से कम होते हैं
- कारणों: आघात (काटना, गर्म भोजन), संक्रमण (वायरल या बैक्टीरियल), पोषण संबंधी कमी, ऑटोइम्यून स्थितियां (जैसे बेहसेट रोग), और प्रणालीगत रोग।
- लक्षण: मसूड़ों के अल्सर से दर्द, सूजन और परेशानी हो सकती है, खासकर ब्रश करने, फ्लॉसिंग करने या खाने जैसी गतिविधियों के दौरान।
- चिकित्सा की अवधि: ये अल्सर स्वयं ठीक भी हो जाते हैं और 4-14 दिनों के भीतर ठीक हो सकते हैं।
तालु संबंधी अल्सर
तालु संबंधी अल्सर दर्दनाक होते हैं, कठोर या नरम तालू पर खुले घाव होते हैं, जो खाने, पीने और बोलने की गतिविधियों को प्रभावित करते हैं।
- पता: मुंह की छत पर अल्सर (कठोर या नरम तालु)।
- सूरत: 1-5 मिमी व्यास के दर्दनाक, गुच्छेदार अल्सर।
- लक्षण: दर्द, बेचैनी और खाने और निगलने में कठिनाई।
- कारणों: आघात (गर्म भोजन या आक्रामक ब्रशिंग से), संक्रमण (वायरल या बैक्टीरियल), एलर्जी प्रतिक्रियाएं, और प्रणालीगत स्थितियां।
- चिकित्सा की अवधि: सभी मौखिक अल्सर की तरह, ये अल्सर भी स्वयं ठीक हो जाते हैं और 10-14 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं।
आप मुँह के छालों को कैसे रोकते हैं?
अच्छी मौखिक स्वच्छता:
- नियमित रूप से फ्लोराइड टूथपेस्ट और मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश से ब्रश करें।
- फ्लॉसिंग महत्वपूर्ण है प्लाक हटाने और मसूड़ों की जलन को रोकने के लिए।
- आघात से बचें:
- जीभ या गालों को गलती से काटने से बचने के लिए भोजन करते समय सतर्क रहें।
- यांत्रिक आघात से बचने के लिए अपने दाँत ब्रश करते समय सावधानी बरतें।
- आहार विहार:
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो मौखिक अल्सर को ट्रिगर या परेशान कर सकते हैं, जैसे कि बहुत मसालेदार, अम्लीय या अपघर्षक।
- विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से बी विटामिन, आयरन और फोलेट से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखें।
- तनाव का प्रबंधन करो:
- योग, गहरी साँस लेना और ध्यान जैसी तनाव कम करने वाली प्रथाओं में संलग्न रहें।
- मौखिक उपकरण देखभाल:
- सुनिश्चित करें कि दंत उपकरण, जैसे ब्रेसिज़ या डेन्चर, जलन को रोकने के लिए ठीक से फिट हों।
- तम्बाकू और अत्यधिक शराब से बचें:
- धूम्रपान छोड़ें और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।
अल्सर के लिए क्या उपचार उपलब्ध है?
- सामयिक औषधियाँ:
- बेंज़ोकेन या स्टेरॉयड जैसे अवयवों वाले सामयिक जैल या मलहम दर्द से राहत देने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
- दर्द से राहत:
- दर्द को प्रबंधित करने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
- चिड़चिड़ाहट से बचना:
- उन कारकों की पहचान करें और उनसे बचें जो अल्सर के विकास में योगदान कर सकते हैं, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थ या मौखिक देखभाल उत्पाद।
- मौखिक स्वच्छता बनाए रखना:
- धीरे से ब्रश करना और नियमित मौखिक स्वच्छता अभ्यास जारी रखें।
- हाइड्रेशन:
- खूब पानी पीकर पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करें।
- पोषक तत्वों की खुराक:
- यदि पोषण संबंधी कमियों का संदेह हो, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के मार्गदर्शन में पूरक आहार लेने पर विचार करें।
अल्सर का उपचार कारण के आधार पर भिन्न होता है, जैसे संक्रमण, ऑटोइम्यून विकार या प्रणालीगत बीमारियाँ। सटीक निदान और वैयक्तिकृत उपचार योजनाओं के लिए विशेषज्ञ की सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
यदि अल्सर बार-बार हो रहा हो या ठीक नहीं हो रहा हो तो क्या करें?
यदि तालु, जीभ, मुख श्लेष्मा या होठों सहित मौखिक अल्सर बार-बार हो रहे हैं या उम्मीद के मुताबिक ठीक नहीं हो रहे हैं, तो दंत चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पेशेवर सलाह लेना महत्वपूर्ण है। यदि आप लगातार या बार-बार अल्सर का अनुभव कर रहे हैं, तो यहां दिए गए कदम उठाए गए हैं:
- स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सलाह लें:
- गहन जांच के लिए दंत चिकित्सक या मौखिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ अपॉइंटमेंट लें।
- वे अल्सर का मूल्यांकन कर सकते हैं, संभावित कारणों का निर्धारण कर सकते हैं और उचित उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।
- विस्तृत जानकारी प्रदान करें:
- अपनी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं, आहार संबंधी आदतों, किसी भी हालिया परिवर्तन और अल्सर के इतिहास के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करने के लिए तैयार रहें।
- जब वे पहली बार सामने आए,
- वे कितनी बार दोहराते हैं?
- यदि कोई संबंधित लक्षण हैं।
- नैदानिक परीक्षण कराएं:
- कुछ मामलों में, अंतर्निहित कारण की पहचान करने के लिए नैदानिक परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं।
- इसमें रक्त परीक्षण, संस्कृतियाँ या इमेजिंग अध्ययन शामिल हो सकते हैं।
- दवाओं की समीक्षा करें:
- यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करें।
- कुछ दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में मौखिक अल्सर के विकास में योगदान कर सकती हैं।
- एलर्जी पर विचार करें:
- यदि एलर्जी का संदेह है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संभावित ट्रिगर की पहचान करने के लिए एलर्जी परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।
- अंतर्निहित स्थितियों को संबोधित करें:
- यदि अल्सर किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति से जुड़े हैं, जैसे कि ऑटोइम्यून विकार या पोषण की कमी, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मूल कारण को संबोधित करने के लिए एक उपचार योजना विकसित करेगा।
- लक्षित उपचार प्राप्त करें:
- निदान के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उपचार को बढ़ावा देने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए विशिष्ट दवाओं, सामयिक उपचार या हस्तक्षेप की सिफारिश कर सकता है।
- रोकथाम रणनीतियों का पालन करें:
- निवारक उपायों को लागू करें, जैसे अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाएं, आहार में संशोधन, तनाव प्रबंधन और ज्ञात ट्रिगर्स से बचना।
- अनुवर्ती दौरे:
- प्रगति की निगरानी करने और उपचार योजना में कोई आवश्यक समायोजन करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित अनुवर्ती यात्राओं में भाग लें।
निष्कर्ष
चाहे वह जीभ के अल्सर की परेशानी हो, लेबियाल घाव का दर्द हो, या बुक्कल म्यूकोसा अल्सर की जलन हो, इन समस्याओं का जल्द से जल्द इलाज करने से न केवल लक्षणों से राहत मिलती है, बल्कि किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का निदान और उपचार भी होता है।
एक स्वस्थ, अल्सर-मुक्त मुंह की यात्रा में व्यक्तियों और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के बीच एक सहयोगात्मक प्रयास शामिल है, जिसमें इष्टतम मौखिक कल्याण के लिए लक्षित उपचारों के साथ निवारक उपायों का संयोजन शामिल है।
अंत में, अपने मौखिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, परिवर्तनों पर ध्यान दें, और यदि आपके मुंह में लगातार या बार-बार छाले हों तो विशेषज्ञ की मदद लेने से न डरें। एक स्वस्थ मुँह न केवल शारीरिक कल्याण में बल्कि जीवन की समग्र गुणवत्ता में भी योगदान देता है।