यह क्रिसमस शराब और चमक का मौसम है। क्या आप जानते हैं कि वाइन आपके दांतों के लिए बहुत अच्छी होती है। लाल शराब इसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं जो वास्तव में प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दांतों की सतह पर चिपकने से रोकते हैं। ये पॉलीफेनोल्स और कुछ नहीं बल्कि एंटी-ऑक्सीडेंट हैं।
हम जानते हैं कि बैक्टीरिया और प्लाक का निर्माण किसी भी दंत समस्या का मूल कारण है। लेकिन वाइन कैविटी और मसूड़ों के संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करती है। रेड के परिणाम शराब अंगूर के बीज के अर्क मूल रूप से पट्टिका के गठन को रोक सकते हैं और बैक्टीरिया को गुणा करने की क्षमता को भी कम कर सकते हैं।
शराब वास्तव में आपके दांतों की मदद कैसे करती है?
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विचार के दो स्कूल हैं। पहला पॉलीफेनोल्स दांतों में बैक्टीरिया के पालन को शारीरिक रूप से अवरुद्ध करके पट्टिका के गठन को रोकता है। जबकि कुछ लोगों का मानना है कि पॉलीफेनोल्स खराब बैक्टीरिया को कम चिपचिपा बनाकर प्लाक के निर्माण को रोकते हैं।
पट्टिका निर्माण में यह कमी अंततः दांतों की सड़न और अन्य पीरियडोंटल संक्रमणों को रोकने में मदद करती है।
दांतों के स्वास्थ्य के लिए कौन सा बेहतर है - रेड या व्हाइट वाइन?
लाल और सफेद दोनों शराब बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकस के प्रसार को रोकें। अंगूर के बीज में पॉलीफेनोल्स स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स के विकास को रोकते हैं।
शराब न पीने वालों के लिए पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं कॉफी, हरी चाय, काली चाय, संतरे का रस, नींबू का रस, चेरी, कीवी, रसभरी और ब्लूबेरी पर। लेकिन इसके विपरीत के दीर्घकालिक प्रभाव शराब अगर नियमित रूप से सेवन किया जाए तो दांतों के दाग और क्षरण भी हो सकते हैं।
शराब के साथ क्या गलत हो सकता है
में मौजूद क्रोमोजेन्स शराब दाग पैदा कर सकता है।
लाल या सफेद शराब यदि नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह आपके इनेमल को तोड़ सकता है और दांतों को अधिक संवेदनशील क्षरण बना सकता है और दांतों की सड़न का कारण बन सकता है।
लेकिन याद रखें शराब अपना स्विच करने का बहाना नहीं है माउथवॉश के गिलास के साथ शराब.
उपभोग करना हमेशा सर्वोत्तम होता है शराब मॉडरेशन में क्योंकि अत्यधिक शराब पीने से प्रतिकूल प्रभाव भी पड़ सकता है।
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