यदि आप डेन्चर पहनते हैं, तो आपने शायद कभी-कभी उनके बारे में शिकायत की होगी। नकली दांतों की आदत पड़ना बेहद मुश्किल होता है, लेकिन आपको कभी भी दर्द या परेशानी का 'सामना' नहीं करना पड़ता। यहां कुछ सामान्य समस्याएं हैं जो आपको अपने डेन्चर के साथ हो सकती हैं और उन्हें कैसे हल करें।

प्रोस्थेटिक दांत पहनकर बोलना- इसके साथ मज़े करो!

अपने डेन्चर के साथ बोलने में कठिनाई उन्हें पहनने वालों में नंबर एक शिकायत है। यह समस्या आसानी से हल हो जाती है। शुरुआत के लिए, जोर से पढ़ें अपनी पसंदीदा किताब या अखबार से जब आप उन्हें पहन रहे हों। आप कुछ ऐसा कहना भी चुन सकते हैं जिसे आप कहने के आदी हैं- शायद एक भाषण जो आप अक्सर करते हैं, या एक संवाद जिसे आप कहना पसंद करते हैं! इन बातों को कहने का अभ्यास करें दर्पण के सामने. ऐसा करने से आपको बात करने की आदत हो जाएगी। यह आपको इस बात से भी परिचित कराएगा कि आपके मुंह का कौन सा आकार क्या आवाज करता है।

यदि आपको 's' या 'f' ध्वनियों में कठिनाई होती है, तो a . का अभ्यास करने का प्रयास करें बोलने में कठिन शब्द रोज आईने के सामने।
उदाहरण के लिए, 'f' ध्वनियों के लिए, कहने का प्रयास करें- "निष्पक्षता ही बेईमानी है और बेईमानी ही निष्पक्षता है" बार-बार आईने के सामने।
'एस' और 'श' ध्वनियों के लिए टंग ट्विस्टर का एक उत्कृष्ट उदाहरण है- "वह समुद्र के किनारे सीपियां बेचती है।"
ये टंग ट्विस्टर्स खोजने में आसान हैं और कहने में बहुत मज़ेदार हैं!
सबसे पहले, जब आप बोलते हैं तो आपकी मांसपेशियां आपके दंत कृत्रिम अंग को हटाने की कोशिश कर सकती हैं। उन्हें बस समायोजित करने के लिए समय चाहिए, और जितना अधिक आप बोलने का अभ्यास करेंगे, यह उतना ही आसान होगा, और आपकी मांसपेशियों को इसकी आदत हो जाएगी!

अपने डेन्चर के साथ भोजन करना - धीमा और स्थिर दौड़ जीतता है

आपको अपने डेन्चर के साथ खाने में मुश्किल हो सकती है। शुरू करने के लिए, केवल खाने का प्रयास करें नरम खाद्य पदार्थ. यह आपको प्रोस्थेटिक के साथ अपने मुंह में भोजन करने की आदत डालने में मदद करेगा। अपने डेन्चर प्राप्त करने के पहले 24-48 घंटों के लिए ऐसा करें। प्रयत्न हटाने के लिए नहीं जब आप खाते हैं तो आपके डेन्चर उन्हें प्राप्त करने के उद्देश्य को हरा देंगे!

आप धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थ जैसे रोटियां और सब्जियां शामिल कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपना खाना चबाते हैं दोनों तरफ. अपने भोजन को केवल एक तरफ से चबाने से डेन्चर अस्थिर हो सकता है और दूसरी तरफ से उठना जारी रख सकता है। आप अपना खाना काट सकते हैं छोटे टुकड़े इसे आसान बनाने के लिए चबाने से पहले। जब आपको उनके साथ खाने की आदत हो जाए तो आप पिज़्ज़ा और कैंडी जैसे मोटे और चिपचिपे खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

यदि आप नरमपन या कम स्वाद का अनुभव कर रहे हैं, तो इसका कारण यह है कि आपकी स्वाद कलिकाएं आपके प्रोस्थेटिक द्वारा प्रबल होती हैं। यह समय के साथ दूर हो जाएगा, जैसे आपकी नाक से समय के साथ बदबू आती है! उसे याद रखो कदम से कदम महत्वपूर्ण है- यदि आप जल्दी में हैं तो आप कम हासिल कर सकते हैं, इसलिए अपना समय लें!

अवधारण- उन्हें फिसलने न दें!

यदि आपको अपने डेन्चर को अपने मुंह में रखने में कठिनाई हो रही है, तो इसका मुख्य कारण यह है कि आपका मांसपेशियों रहे नहीं प्रयोग किया गया उन्हें मुंह में रखते हुए। आप मुंह में भरा हुआ महसूस कर सकते हैं, या आपकी जीभ आपके ऊपरी डेन्चर पर अजीब तरह से दबाव डाल सकती है। यह पूरी तरह से है सामान्य और स्वस्थ. आपका शरीर हमेशा अपने स्थान पर आक्रमण करने वाली किसी भी विदेशी वस्तु को अस्वीकार करने का प्रयास करेगा!

अपने डेन्चर के साथ अपने सामान्य दिन के बारे में बात करने, खाने और जाने का अभ्यास करें। खांसने से आपका डेन्चर आसानी से निकल सकता है- अपने मुंह को कवर जब आप खाँसते हैं इससे बचने के लिए, और रोगाणु फैलाने से बचें!
आप भी उपयोग कर सकते हैं डेन्चर चिपकने वाला आपके मुंह में ऊतकों पर कृत्रिम पकड़ में मदद करने के लिए क्रीम या पाउडर। हर समय इनका उपयोग न करने का प्रयास करें, और अपने मुँह को इनकी आदत डालें!

गले में खराश

यदि आप ठीक से नहीं खा रहे हैं तो गले में खराश हो सकती है। नए डेन्चर से मसूड़ों में जलन, दर्द और दर्द हो सकता है। कुछ दिनों के लिए अपने डेन्चर का इस्तेमाल बंद कर दें और जितनी जल्दी हो सके अपने डेंटिस्ट से मिलें। आप घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते हैं। बस हल्दी, शहद और घी का मिश्रण लगाएं।

स्मरण में रखना वजन वितरित करें अपने भोजन के पूरे दांतों पर, और किसी विशेष बिंदु पर दबाव न डालें। ऐसा तब भी हो सकता है जब वेठीक से फिट नहीं. पीड़ादायक खेल सामान्य हो सकते हैं लेकिन घाव या घाव नहीं हैं। इस मामले में तुरंत अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ!

अपने दांतों की सफाई

सुनिश्चित करें कि आप अपने डेन्चर को साफ करते समय टी को अपने दंत चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें। उन पर पतली फिल्मों को देखें क्योंकि यह एक खमीर संक्रमण हो सकता है!
प्रोस्थेटिक को रोज़ाना ब्रश करें नरम साबुन और एक नर्म-मुलायम दांत. अपने डेन्चर को हमेशा पानी में या डेन्चर के घोल में स्टोर करें। अपने डेन्चर का धीरे से इलाज करें और वे आप पर कोमल होंगे!


आपका दंत चिकित्सक कभी भी आपसे अपने डेन्चर के दर्द या परेशानी का सामना करने की उम्मीद नहीं करेगा। दंत प्रोस्थेटिक्स को आपके लिए अधिक अनुकूलित बनाने के लिए आम तौर पर मामूली समायोजन किए जाते हैं। यदि आप इस समय को अपने डेन्चर और अपने डेंटिस्ट में लगाते हैं, तो आप उनके साथ अधिक सहज महसूस करेंगे! सुनिश्चित करें कि आप अपने दंत चिकित्सक के पास सभी अनुवर्ती यात्राओं के लिए जाते हैं।
डेन्चर आपके जीवन को बदलने में मदद कर सकता है- बेहतर बोलने से लेकर भोजन को बेहतर ढंग से पचाने से लेकर युवा दिखने तक! डेन्चर की आदत डालने के लिए खुद को कुछ समय दें; आप उन्हें प्यार करना समाप्त कर देंगे!

नीचे पंक्ति

याद रखें कि नए डेन्चर को समायोजित करना और उनका सामना करना आसान नहीं है। आखिरकार, कृत्रिम दांत झूठे दांत हैं और वे आपके मूल दांतों के कार्यों को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। अपने डेन्चर को पहनना बंद न करें क्योंकि उन्हें न पहनने से संबंधित विभिन्न परिदृश्य हैं। कुंजी धैर्य रखना है और अपने दंत चिकित्सक द्वारा दंत चिकित्सा परामर्श लेना है जब और जब आपको इसकी आवश्यकता हो और याद रखें अपने दांतों की देखभाल करें.

1. अख़बार को ज़ोर से बोलने या पढ़ने का अभ्यास करें। नए डेन्चर के अभ्यस्त होने के दौरान लिस्प के साथ बात करना सामान्य है।
2. सही फिसलने वाले डेन्चर। जब आप छींकते हैं, खांसते हैं, हंसते हैं, या मुस्कुराते हैं तो आपके डेन्चर कभी-कभी फिसल जाएंगे।
3. अपने डेन्चर को हमेशा अपने मुंह में रखें या पानी में डुबोकर रखें। अपने दांतों को सूखने न दें।
4. अधिमानतः अपने डेन्चर को डेन्चर क्लीनिंग एड्स से ब्रश करें।
5. मौखिक स्वच्छता में सुधार और अतिसंवेदनशील फंगल संक्रमण से बचने के लिए अपने मसूड़ों को साफ करें।
6. रक्त परिसंचरण में सुधार और मसूड़ों की जलन से बचने के लिए नियमित रूप से अपने मसूड़ों की मालिश करें।

हाइलाइट

• डेन्चर की आदत डालना मुश्किल हो सकता है- लेकिन वे निवेश के लायक हैं।
• जब आप डेंटल प्रोस्थेटिक्स के साथ बोलने का अभ्यास करते हैं तो मज़े करें!
• अपने भोजन को चरणबद्ध तरीके से लें- जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। और अपने भोजन को दोनों तरफ से चबाना याद रखें।
• पीड़ादायक खेल सामान्य हो सकते हैं लेकिन घाव या घाव नहीं होते हैं- दोनों में से किसी के मामले में अपने दंत चिकित्सक से मिलें।
• डेन्चर वास्तव में आपके जीवन को बदलने में मदद कर सकता है- उन्हें एक मौका दें!