आप हर दिन अपने दाँत ब्रश करते हैं दिन में दो बार और नियमित रूप से फ्लॉस भी करें। अब आप अपनी मौखिक स्वच्छता व्यवस्था में माउथवॉश को शामिल करके अपने दंत चिकित्सक के सपने को साकार करना चाहते हैं। लेकिन आप नहीं जानते कि कौन सा लेना है चुनना?

बाजार में कई तरह के माउथवॉश उपलब्ध हैं फल से लेकर पुदीना स्वाद तक। स्वादों के अलावा, शराब की मौजूदगी या अनुपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है कब विचार करने योग्य कारक माउथवॉश चुनना.

अल्कोहलिक माउथवॉश

ये माउथवॉश होते हैं जिनमें आमतौर पर इथेनॉल के रूप में अल्कोहल होता है। इथेनॉल एक मजबूत अल्कोहल है और बैक्टीरिया को बहुत प्रभावी ढंग से मारता है। लेकिन बैक्टीरिया को मारने की यह क्षमता साइड इफेक्ट के रूप में लागत के साथ आती है जैसे -

जीवाणु हत्यारा

हमारा मुंह अच्छे और बुरे दोनों तरह के बैक्टीरिया से ढका होता है। शराब उन सभी को अंधाधुंध मार देती है। यह सुरक्षात्मक बैक्टीरिया को हटा देता है और आपको लंबे समय में गुहाओं के लिए अधिक प्रवण बनाता है। 

शुष्क मुँह

शराब आपके ऊतकों को परेशान कर सकती है और लार के उत्पादन को कम कर सकती है। लार एक बफर के रूप में कार्य करती है और आपके दांतों को उस एसिड से बचाती है जो हानिकारक बैक्टीरिया पैदा करता है। इससे कैविटी हो जाती है। लार के अभाव में पाचन भी खराब हो जाता है।

बेचैनी

चूंकि अल्कोहल एक हल्का कसैला होता है, इसलिए जब आप अपना मुंह कुल्ला करते हैं तो यह झुनझुनी सनसनी पैदा करेगा। यदि आपके पास अल्सर या छोटे कट जैसे खुले घाव हैं तो अल्कोहल वाले माउथवॉश का उपयोग करते समय यह डंक मारेगा। 

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली माताओं, ठीक हो चुके शराबियों और बच्चों जैसे लोगों को एल्कोहलिक माउथवॉश का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है। लेकिन तथ्य यह है कि अल्कोहलिक माउथवॉश सबसे अच्छा रोगाणु नियंत्रण परिणाम प्रदान करते हैं।

यहाँ अल्कोहलिक माउथवॉश के कुछ उदाहरण दिए गए हैं -

लिस्ट्रीन

लिस्टरीन बाजार में सबसे पुराने सबसे प्रभावी माउथ वॉश में से एक है। लिस्ट्रीन ओरिजिनल (नारंगी रंग) का स्वाद तीखा होता है और यह हर किसी के लिए चाय का प्याला नहीं होता है। नए फ्लेवर जैसे - फ्रेश बर्स्ट और कूल मिंट अब उपलब्ध हैं। ये फ्लेवर अल्कोहल के स्वाद को अच्छी तरह से छुपा देते हैं और धोने को और अधिक सुखद बनाते हैं। कूल मिंट-माइल्ड स्वाद वैरिएंट भी उपलब्ध है जो स्वाद में हल्का है और दूसरों की तरह ज्यादा चुभता नहीं है।

गैर-अल्कोहलिक माउथवॉश

गैर अल्कोहलिक माउथवॉश में मुख्य घटक के रूप में सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड या क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट होता है। ये एंटी बैक्टीरियल एजेंट खराब बैक्टीरिया को निशाना बनाते हैं और अच्छे बैक्टीरिया को छोड़ देते हैं। इसके अलावा वे किसी भी तरह से आपके लार के प्रवाह को प्रभावित नहीं करते हैं। उनमें से कुछ में इसके एंटी कैविटी गुणों को बढ़ाने के लिए फ्लोराइड भी मिला हुआ है। 

भले ही गैर-अल्कोहल वाले माउथवॉश अपने अल्कोहलिक समकक्षों की तरह प्रभावी नहीं होते हैं, लेकिन लंबे समय में कुछ मामलों में वे बेहतर होते हैं। 

अल्कोहल मुक्त माउथवॉश के कुछ उदाहरण

कोलगेट प्लैक्स

Eआसानी से उपलब्ध और सबसे लोकप्रिय माउथवॉश। 5 से अधिक वेरिएंट उपलब्ध हैं। ताज़ी चाय और पुदीना ताज़ा सबसे लोकप्रिय फ्लेवर है जिसमें एक सुखद मिंट्टी स्वाद होता है। 

क्लोज अप माउथ वॉश

Cलॉस अप ब्रांड हाल ही में आया है 2 वेरिएंट के साथ - रेड हॉट और नेचर बूस्ट। एक मजबूत स्वाद के लिए लाल गर्म स्वाद के साथ जाएं और जो लोग आयुर्वेदिक या हर्बल स्वाद पसंद करते हैं वे प्रकृति को बढ़ावा देने के लिए जाते हैं।

हिमालय माउथ वॉश

हिमालया ब्रांड के 2 वेरिएंट हैं- HiOra-k और कम्पलीट केयर। HiOra - K संवेदनशील दांतों वाले लोगों के लिए है और सामान्य उपयोग के लिए पूरी देखभाल है। उन दोनों में हर्बल स्वाद होता है जिसमें Hiorak थोड़ा मजबूत होता है।

फॉस फ्लूर

Anकोलगेट द्वारा टीआई कैविटी फ्लोराइड कुल्ला - यह आमतौर पर ब्रेसिज़ उपचार से गुजर रहे रोगियों के लिए अनुशंसित है। इसमें फ्लोराइड होते हैं जो तामचीनी को फिर से खनिज करने में मदद करते हैं। उन लोगों द्वारा भी उपयोग किया जा सकता है जो अत्यधिक गुहाओं से ग्रस्त हैं।

कोलगेट द्वारा ऑप्टिक व्हाइट

Tवह 2% पेरोक्साइड के साथ एक सफेदी वाला माउथवॉश है। इसका उपयोग सावधानी से करना है और परिणाम देता है लेकिन इसमें समय लगता है। 

माउथवॉश शुरू करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से बात करें। वे आपकी मौखिक जरूरतों के आधार पर आपके लिए एक अच्छे माउथवॉश का सुझाव देंगे।

याद रखें कि माउथवॉश आपकी ओरल हाइजीन रूटीन का सिर्फ एक सहायक है। आपको अपने माउथ वॉश के अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करना जारी रखना होगा।

तो ब्रश करें, फ्लॉस करें, कुल्ला करें और दोहराएं।

हाइलाइट

• क्या आप अपने पसंद के स्वाद के आधार पर अपना माउथवॉश चुनते हैं? अपना माउथवॉश चुनते समय मुख्य बात अल्कोहल की उपस्थिति या अनुपस्थिति है।
• एक नहीं करना चाहिए माउथवॉश का ज्यादा इस्तेमाल.
• एथेनॉल के रूप में अल्कोहल की कुछ मात्रा खराब बैक्टीरिया को मारने के लिए माउथवॉश में मिलाया जाता है। गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया अल्कोहल की मात्रा से मारे जाते हैं जिससे आपको ताजगी का एहसास होता है।
• दैनिक उपयोग के लिए एक गैर-मादक माउथवॉश का उपयोग करना चाहिए।
• अल्कोहलिक माउथवॉश भी जलन और शुष्क मुँह का कारण बन सकते हैं। किसी भी अल्सर के मामले में या किसी भी मौखिक सर्जरी के बाद इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
• कुछ माउथवॉश आपके दांतों पर दाग लगा सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपके दांत पीले हो रहे हैं या आपके दांतों पर हल्के भूरे रंग के धब्बे दिखाई देने लगे हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, जो उस स्थिति में आपके लिए बेहतर है।