દાંતનું દંતવલ્ક, દાંતનું બાહ્ય આવરણ એ શરીરનું સૌથી સખત માળખું છે, હાડકા કરતાં પણ સખત. તે તમામ પ્રકારના ચ્યુઇંગ ફોર્સનો સામનો કરવા માટે છે. દાંત પહેરવા એ એક સામાન્ય શારીરિક પ્રક્રિયા છે જે બદલી ન શકાય તેવી છે. જો કે તે વૃદ્ધત્વની ઘટના છે, કેટલીક આદતો જીવનના પ્રારંભિક તબક્કામાં દાંત પહેરવા માટેનું કારણ બની શકે છે.

આપણે આપણા જૂતાના તળિયાનું ઉદાહરણ લઈ શકીએ. જો જૂતા લાંબા સમય સુધી પહેરવામાં આવે તો તેના તળિયા ખરી જાય છે અને તે ઉપયોગની આવર્તન પર પણ આધાર રાખે છે. પગરખાંના ખરબચડા ઉપયોગથી તળિયા વધુ સરળતાથી અને ઝડપથી ખરી જશે.

તમે જે રીતે ચાલો છો તેના આધારે, તમારા પગરખાં બીજી બાજુ કરતાં એક બાજુ પહેરવામાં આવે છે અને અન્ય પરિબળો પણ પહેર્યા-ઓફ શૂઝમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ જ દાંતને લાગુ પડે છે, જ્યારે દાંત બાકીના દાંત પર ઘસવામાં આવે છે, ત્યારે તે સમયાંતરે ખરી જાય છે. દાંત પહેરવા વિવિધ પ્રકારના હોઈ શકે છે. મૂળભૂત રીતે, તેઓ છે- એટ્રિશન, ઘર્ષણ અને ધોવાણ.

તમે ક્યાં ખોટા જઈ રહ્યા છો?

ખોટી બ્રશિંગ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરવો, સખત બ્રિસ્ટલ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવો, આક્રમક અને ગુસ્સે બ્રશ કરવું અને તમારા દાંતને બ્રશ કરવા માટે ખોટા એંગલનો ઉપયોગ કરવાથી થઈ શકે છે. ઘર્ષણ દાંત ની.

એસિડિક જ્યુસ અને વાયુયુક્ત પીણાંના વારંવાર ઉપયોગથી દાંતના બાહ્ય દંતવલ્કનું સ્તર ઓગળી શકે છે અને ઘસાઈ શકે છે. દાંતનું ધોવાણ જમીન ધોવાણ માટે કંઈક અંશે સમાન પ્રક્રિયા છે. દંતવલ્ક સ્તરને પહેરવાથી દાંતના આંતરિક ડેન્ટિન સ્તરને ખુલ્લું પડે છે. જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે દાંતની સંવેદનશીલતા ભવિષ્યમાં.

દાંતની ખંજવાળ

દાંતની ખંજવાળ જ્યારે વ્યક્તિ બીજા દાંત પર દાંત ઘસે છે. દાંત ઘસવાથી ઉપલા અને નીચેના બે દાંત વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે અને આદત પીસવાની ક્રિયાને કારણે છેવટે દાંત ઊતરી જાય છે. દાંત પીસવા અને ચોળવા એ ઘણીવાર તણાવ-સંબંધિત સ્થિતિ હોય છે.

તે અર્ધજાગૃતપણે પણ થઈ શકે છે, જેમ કે કંઈક વિશે વિચારવું અથવા ભારે એકાગ્રતા. જેવી આદતો નખ કરડવાની વસ્તુ ચાવવા, પેન્સિલ અથવા પેન ચાવવાથી પણ દાંતમાં ખંજવાળ આવી શકે છે. ક્લેન્ચિંગ અને ગ્રાઇન્ડીંગ ઘણા લોકો માટે તેમના તણાવને દૂર કરવા માટે સામનો કરવાની પદ્ધતિની જેમ કાર્ય કરે છે. આનાથી કેટલાકને આરામની લાગણી પણ મળે છે. પરંતુ આ આદતોની આપણા દાંત પર વિપરીત અસર થાય છે.

એટ્રિશન એ એક પ્રકારની ઉલટાવી ન શકાય તેવી શારીરિક પ્રક્રિયા છે જેનો અર્થ થાય છે કે તે એક સામાન્ય વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા છે અને એકવાર દાંત ખરી જાય છે જે તેને કુદરતી રીતે સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. દાંતને એકબીજા સામે ઘસવાની ક્રિયા દાંતને ટૂંકા અને પોઇન્ટેડ બનાવે છે. એટ્રિશન મૂળભૂત રીતે દાંતના બાહ્ય આવરણને નીચે પહેરે છે જે દંતવલ્ક છે અને આના કારણે ડેન્ટિન ગરમ અને ઠંડી વસ્તુઓ પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ગંભીર એટ્રિશન તમારા ચહેરાના દેખાવને પણ અસર કરી શકે છે જેના કારણે તમે તમારી ઉંમર કરતા વધુ વૃદ્ધ દેખાશો, વહેલી કરચલીઓ પડી જશે અને ચહેરાની ઊંચાઈ ઓછી કરો.

ક્લેન્ચિંગ અને દાંત પીસવા

સંખ્યાબંધ પરિબળો દાંતના ક્લેન્ચિંગ અને પીસવામાં ફાળો આપે છે. મુખ્ય કારણો તણાવ, ચિંતા અથવા દાંત પીસવા પણ જડબાની અસામાન્ય સ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે. બ્રુક્સિઝમ એ દાંતને પીસવાની આદત છે જે મોટે ભાગે નીચલા જડબાની હિલચાલને કારણે થાય છે. તે દિવસ દરમિયાન અથવા રાત્રે થઈ શકે છે. દાંત ચોળવા અને પીસવા બંને આક્રમકતા અને ગુસ્સાની નિશાની છે.

રાત્રિના સમયે દાંત પીસવા (નિશાચર બ્રુક્સિઝમ) પણ દાંતને ક્લેન્ચિંગ અથવા પીસતી વખતે સાંભળી શકાય તેવા અવાજ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. અસામાન્ય જડબાના પરિણામે એક બાજુના દાંત નીકળી જાય છે, જેનાથી ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધા (જડબાના સાંધા જે તમારું મોં ખોલે છે અને બંધ કરે છે) માં સમસ્યા ઊભી કરે છે.

બીજી બાજુ, જો કોઈ વ્યક્તિ એવા ઉદ્યોગમાં કામ કરે છે જેમાં ધૂળ અને કપચી હોય, તો એક્સપોઝરને કારણે સમય જતાં દાંત ખરી જવાની સંભાવના વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જીમમાં કામ કરતા લોકો ભારે વજન ઉઠાવતી વખતે તેમના દાંતને ક્લેન્ચિંગ અને પીસવાની સંભાવના ધરાવે છે.

આનુવંશિક રીતે પાતળું દંતવલ્ક ધરાવતા લોકોમાં દાંત ઉતારવા તરફ વધુ વલણ હોય છે. બ્રુક્સિઝમ પેઢાને દુખાવા અને કોમળ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, કોઈ પણ વ્યક્તિ દાંતના રંગમાં ફેરફાર (પીળાશ પડતા દાંત) જોઈ શકે છે, આ ડેન્ટિન નામના અન્ડરલાઈનિંગ લેયરના એક્સપોઝરને કારણે થાય છે.

હું કેવી રીતે કરી શકું? આવું થતું અટકાવો?

દાંતના નુકશાનની તીવ્રતાના આધારે કોઈ વ્યક્તિ દાંત પહેરવામાં દરમિયાનગીરી કરી શકે છે. પ્રથમ અને અગ્રણી આદત તોડવું છે. તમારા દંત ચિકિત્સક તમારા ઉપયોગ માટે કસ્ટમ-મેઇડ ટેવ-બ્રેકિંગ એપ્લાયન્સિસ બનાવીને તમને આ આદતોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

જ્યારે એટ્રિશન તમારા ચહેરાના દેખાવ અને દાંતના સ્વાસ્થ્યને ખર્ચ કરે છે, ત્યારે તમારા સુંદર સ્મિતને પાછું લાવવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના કોસ્મેટિક ડેન્ટલ રિસ્ટોરેશન્સ છે. તમે દાંતની ખંજવાળ, ઘર્ષણ અથવા ધોવાણને કારણે થતી અપૂર્ણતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ડેન્ટલ વેનીયર્સ, લેમિનેટ અને ડેન્ટલ બોન્ડિંગ જેવી કોસ્મેટિક ડેન્ટલ પ્રક્રિયાઓ અને સ્મિત ડિઝાઇનિંગ સારવાર પસંદ કરી શકો છો.

જો નિવારક પગલાં સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો તે નોંધપાત્ર રીતે અસરકારક હોઈ શકે છે. એટ્રિશનના ગંભીર કિસ્સાઓમાં દાંત એટલી હદે સપાટ થઈ જાય છે કે તેઓ દાંતની ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આવા કિસ્સાઓમાં તમારા દંત ચિકિત્સક તમને સંપૂર્ણ મોં પુનઃનિર્માણ માટે સૂચવી શકે છે. કસ્ટમાઈઝ્ડ નાઈટ-ગાર્ડ્સ અથવા સ્પ્લિન્ટ્સ જો તમે રાત્રે તમારા દાંત પીસતા હોવ તો (નિશાચર બ્રુક્સિઝમ). આ ડેન્ટલ ઉપકરણો તમારા દાંતની રક્ષા કરે છે અને તમારા દાંતને એકબીજા સામે ઘસવાથી બચાવવા માટે ઢાલ તરીકે કામ કરે છે.

જિમમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે અથવા જો તમે રમતગમતના શોખીન હોવ તો નાઇટ ગાર્ડ અથવા સ્પોર્ટ્સ ગાર્ડ પહેરો. નાઇટગાર્ડ્સ અને ઓર્થોડોન્ટિક ઉપકરણો પેશીઓને સહેજ અલગ રાખે છે જે તમને દાંત પીસવા અને ક્લેન્ચિંગને કારણે જડબાના સાંધા પરના દબાણને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ મૌખિક સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

નીચે લીટી

દાંત ઉતારવા સાથે સંકળાયેલા પરિબળોની વધુ સારી સમજણ વધુ અસરકારક હસ્તક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે. સામાન્ય લોકોમાં દાંત પહેરવાની જાગૃતિ ઘણી ઓછી છે. દાંત પહેરવા એ મલ્ટિફેક્ટોરિયલ છે અને અલગ-અલગ લોકો પાસે તેમના દાંત પહેરવાના અલગ-અલગ કારણો હોઈ શકે છે. દાંતની સમસ્યાઓ જેવી દાંતની સંવેદનશીલતા, જડબાના સાંધાની સમસ્યાઓ અને ખોલતી વખતે અવાજો પર ક્લિક કરો અને મોં બંધ કરવાથી દાંતનો સડો બધાને થાય છે. તેથી તમારા દાંત પડી જવાના વાસ્તવિક કારણને શોધવું અને તેને થતા અટકાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હાઈલાઈટ્સ

• દાંત પહેરવાનું મુખ્ય કારણ તણાવ છે. અન્ય કારણો આદત ગ્રાઇન્ડીંગ, ક્લેન્ચિંગ, ચિંતા અથવા અસામાન્ય જડબાની સ્થિતિ અને ખોટી ચાવવાની આદતો છે.
• દાંત સાફ કરવા અને પીસવા માટે તમને ખર્ચ થઈ શકે છે દાંતનું સંપૂર્ણ નુકશાન.
• દાંતના ગંભીર નુકસાનને ટાળવા માટે પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.
• ઓક્લુસલ સ્પ્લિન્ટ્સ, નાઇટ-ગાર્ડ્સ, ઓર્થોડોન્ટિક ઉપકરણો તમને તમારા મૌખિક સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને દાંતને ક્લેન્ચિંગ અને પીસતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તમારા દાંત ખરી જવા માટેનું કારણ શોધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેની સારવાર કરવી તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.