શું તમે તમારા બાળકને તેમની મનપસંદ કેન્ડી ખાવા માટે પ્રતિબંધિત કરો છો? જ્યારે તમારું બાળક ચોકલેટ પી શકે તેમ જ તેના દાંત બંનેનું રક્ષણ કરી શકે ત્યારે તેને શા માટે “ના” કહો. ડેન્ટલ કેરીઝ એ એક એવો કિસ્સો છે જે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે અને જો અવગણવામાં આવે તો વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 20 થી 5 વર્ષની વયના 7% બાળકોમાં સારવાર વિનાના સડી ગયેલા દાંત હોય છે. આ બાળ દિવસ, ચાલો તમારા બાળકના દાંતના સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ જાણીએ અને તમારા બાળકને મુક્તપણે હસવા દો.

બાળકોમાં દાંતના સડોનું કારણ શું છે?

ખાવાની આદતો: બાળકો ઘણીવાર કેન્ડી, ચોકલેટ, ફિઝી ડ્રિંક્સ, મીઠાઈઓ આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું પસંદ કરે છે જે ખાંડ સમૃદ્ધ ખોરાક છે. આ ખોરાકના વધુ પડતા સેવનથી દાંતની અસ્થિક્ષય થઈ શકે છે. માતા-પિતા ગમે તેટલો પ્રયાસ કરે, તેઓ તેમના બાળકોને ક્યારેય રોકી શકતા નથી અથવા તેઓ દિવસભર શું ખાય છે તેના પર કોઈ નિયંત્રણ રાખી શકતા નથી. પરંતુ માતાપિતાએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે ખાવાની આવર્તન નિયંત્રિત હોવી જોઈએ.

બિંગિંગ અને ખાવાની વધેલી આવૃત્તિ દાંત માટે વધુ નુકસાનકારક છે. ઘણા બાળકોને મોંમાં લાંબા સમય સુધી ખોરાક રાખવાની આદત પણ હોય છે. આનાથી દાંતમાં કેવિટી થવાની સંભાવના વધુ રહે છે.

ફ્લોરાઈડની ઉણપ: ફ્લોરાઈડ એ એક ખનિજ છે જે દાંતના અસ્થિક્ષયને અટકાવે છે અને પ્રારંભિક તબક્કાથી દાંતનું રક્ષણ કરે છે. ફ્લોરાઈડ સામાન્ય રીતે પાણી પુરવઠા, ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશમાં જોવા મળે છે. ફ્લોરાઈડની ઉણપને કારણે દાંત સૂક્ષ્મ જીવો દ્વારા એસિડ એટેકનું વધુ જોખમ બની શકે છે અને પ્રારંભિક પોલાણનું કારણ બની શકે છે.

સૂવાનો સમય ખોરાક: કેટલાક માતાપિતાને સૂવાના સમયે તેમના બાળકોને બોટલ ફીડ કરવાની આદત હોય છે. બાળક ઊંઘતું હોય તો પણ દૂધમાં ખાંડનું પ્રમાણ તેના મોંમાં રહે છે. બાળકના મોંમાં રહેલા સૂક્ષ્મ જીવો ખાંડને આથો આપે છે અને એસિડ છોડે છે જે દાંતની રચનાને ઓગાળી દે છે. બાળકના દાંત નાજુક હોવાથી તે ઝડપથી ઓગળી જાય છે અને દાંતમાં પોલાણનું કારણ બને છે.

તબીબી ચેપ: અમુક ક્રોનિક ચેપથી પીડાતા બાળકોના દાંતને નુકસાન થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.

બાળકોમાં પોલાણના પરિણામો શું છે?

• બાળકોના પોષણ પર અસર.
• વાણી બદલો અને તેમના આત્મસન્માનને અસર કરો.
• ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે, અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• પુખ્ત દાંતને અવરોધે છે.
• ચેપ જે નજીકના દાંતને અસર કરી શકે છે.
• સંરેખણ મુદ્દાઓ.

તમે તેને કેવી રીતે અટકાવી શકો?

• તમારા બાળકને દાંત સાફ કરવાની યોગ્ય તકનીક શીખવો. સવારે અને સૂવાના સમયે દરરોજ બે વાર બ્રશ કરવું આવશ્યક છે અને તેને મંજૂર ન કરવું જોઈએ. ખાતરી કરો કે બાળક વટાણાના કદની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરે છે અને તેનાથી વધુ નહીં. 5 વર્ષની ઉંમર સુધી તમારા બાળકના બ્રશિંગની દેખરેખ રાખવી એ દરેક માતાપિતા માટે આવશ્યક છે. બાળકે નાની ગોળાકાર ગતિમાં બ્રશ કરવું જોઈએ અને કોઈપણ રેન્ડમ ગતિમાં નહીં.
• તમારા બાળકના આહારમાં આરોગ્યપ્રદ ખોરાકનો સમાવેશ કરો. તેમને ખાંડવાળા ખોરાકથી દૂર રાખોખાંડવાળા ખોરાક હંમેશા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. તમે તેને ખાવાનું બંધ કરી શકતા નથી પરંતુ તમારા બાળકની દાંતની સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમે શું કરી શકો તે અહીં છે. દાંતની સપાટી પર અટવાયેલા ખોરાકના કણો અને ખાંડને બહાર કાઢવા માટે તેમને કાકડી, ટામેટાં અને ગાજર જેવા રેસાયુક્ત શાકભાજી આપવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા બાળકોને પુષ્કળ પાણી પીવાનું યાદ કરાવો જે તેમના દાંતને જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાથી મુક્ત રાખશે.
• સૂવાના સમયે તમારા બાળકનું મોં પાણીથી સાફ કરવું
  
  સ્વચ્છ કપડાનો એક નાનો ટુકડો અથવા જાળીથી તેને તમારી નાની આંગળીની આસપાસ લપેટો અને તેને બાળકના મોઢામાં ફેરવો જેથી કરીને પેઢા સાફ કરી શકાય. આ બાળકના પેઢાને સાફ કરવામાં મદદ કરશે જેથી બાળકના મોંમાં દૂધ કે ખાંડ ન હોય. બાળક દૂધ પીધા પછી તમે ખાલી 2 ચમચી પાણી ખવડાવી શકો છો.
• નિયમિત સફાઈ અને પોલિશિંગ માટે નિયમિત ડેન્ટલ ચેકઅપ શેડ્યૂલ કરો અને તમારા ડેન્ટિસ્ટને બાળકો માટે ફ્લોરાઈડ સારવાર વિશે પૂછો.