આરોગ્ય મહત્વપૂર્ણ છે, અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આપણું એકંદર સુખાકારી આપણા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. ધૂમ્રપાન એ મોઢાના રોગના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધ તરફ દોરી જાય છે અને તે ખરાબ દાંતનું કારણ હોઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ધૂમ્રપાન તમારા અને તમારા ફેફસાં માટે સારું નથી, પરંતુ કારણ કે તે એક વ્યસન છે, લોકો મોં પર તેની અન્ય નકારાત્મક અસરોને નજરઅંદાજ કરે છે.

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે. દરેક વ્યક્તિ કેન્સર, હૃદયરોગ વિશે જાણે છે અને–ચાલો ભૂલશો નહીં–ગંધ. પરંતુ ધૂમ્રપાન તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણી હદ સુધી અસર કરે છે.

તે છોડવું સહેલું નથી, પરંતુ જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન કરો છો ત્યારે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી કાં તો આગળના પરિણામોમાં વિલંબ કરી શકે છે અથવા તેની અસરોથી પ્રભાવિત થવાની શક્યતા ઘટાડી શકે છે. ચાલો પહેલા સમજીએ કે જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો તો શું થાય છે અને જો તમે તમારા દાંતની સંભાળ રાખો છો તો તમે શું અટકાવી શકો છો.

તમારા દાંત પર ધૂમ્રપાનની અસરો

તમારા દાંત અને પેઢાં પર ધૂમ્રપાનની આડ અસરો વિશે તમારે જાણવું અગત્યનું છે કારણ કે કોઈ પણ વ્યક્તિ "ધુમ્રપાન કરનારના દાંત" રાખવા માંગતું નથી. કોઈને ખરાબ સ્મિત જોઈતું નથી અને તેમના પેઢાને દૂર થતા જોશે. દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેઓ તેમના દાંતને બગાડ્યા વિના ધૂમ્રપાન કરે, ખરું? ચાલો જોઈએ કે જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન કરો છો ત્યારે તમારા દાંતમાં શું ખોટું થાય છે.

વહેલા દાંતમાં ઘટાડો

ધૂમ્રપાન એ મુખ્ય કારણ છે પુખ્ત વયના લોકોમાં દાંતની ખોટ. ધૂમ્રપાન કરવાથી ગમ રોગ થવાની શક્યતા બમણી થાય છે. કેટલાક અભ્યાસોએ એવું પણ દર્શાવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન લોકોને પિરિઓડોન્ટલ (ગમ) રોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે, જે દાંતના નુકશાન તરફ દોરી શકે છે. તમારા દાંત અને પેઢાં પર ધૂમ્રપાનની આડઅસર વિશે તમારા માટે જાણવું અગત્યનું છે કારણ કે કોઈ પણ વ્યક્તિ ખરાબ સ્મિત મેળવવા અને તેમના પેઢાંને દૂર થતા જોવા માંગતું નથી. દરેક પફ સાથે, તે તમારા મોંમાંથી ખનિજોને દૂર કરવા તરફ દોરી જાય છે અને તેને પેઢાના રોગ, પોલાણ અને શ્વાસની દુર્ગંધ માટે વધુ જોખમી બનાવે છે.

ગમ આરોગ્ય

ધૂમ્રપાન અન્ય મૌખિક સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને પેઢામાં સોજા અને રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે. પેઢામાં ઘટાડો થવાથી દાંત સામાન્ય કરતાં લાંબા દેખાઈ શકે છે અને દાંતના મૂળને બહાર કાઢી શકે છે - જે નથી. આનાથી દાંતની ખુલ્લી સપાટી પર પ્લેક અને બેક્ટેરિયા એકઠા થવાનું સરળ બને છે અને પેઢાની સ્થિતિ વધુ બગડે છે.

ધુમ્રપાન દાંત પર ડાઘ

સિગારેટનું ધૂમ્રપાન તમને ડાઘવાળા દાંત સાથે છોડી શકે છે, અને બદલામાં પોલાણનું જોખમ વધી શકે છે.

તે તમારા સ્મિતના દેખાવને પણ મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે. ઘણા ધુમ્રપાન કરનારાઓ ધુમ્રપાન કરનાર મેલાનોસિસ નામની સ્થિતિ વિકસાવે છે, જે આગળના છ દાંત પર ભૂરા કે પીળા ડાઘનું કારણ બને છે. આ મુખ્યત્વે વિવિધ રસાયણો અને નિકોટિનને કારણે છે જે સ્ટેનનું કારણ બને છે. લોકો જે રીતે ધૂમ્રપાન કરે છે તેના કારણે ધૂમ્રપાન કરવાથી ખાસ કરીને આગળના ઉપરના દાંત પર ડાઘ પડવાની શક્યતા છે.

ધૂમ્રપાન કરનારાઓ શ્વાસ લે છે

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે. પરંતુ ઓછા લોકોને ખ્યાલ છે કે તે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ હાનિકારક છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમને શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવાની શક્યતા વધુ છે. આને ધૂમ્રપાન કરનારા શ્વાસ કહેવાય છે.

ઘાટા હોઠ અને પેઢાં

ધૂમ્રપાન કરવાથી દાગવાળા દાંત, શ્વાસની દુર્ગંધ, દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક પણ આ સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલો છે. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય પર ધૂમ્રપાનની સૌથી ગંભીર અસર મોંનું કેન્સર છે. જો તમે કોઇ નોટિસ તમારા મોંમાં સોજો અથવા લાલ કે સફેદ ધબ્બા જે ચાંદા 2 અઠવાડિયા પછી મટાડતા નથી, તરત જ તમારા ડેન્ટિસ્ટ સાથે મુલાકાત લો.

દાંતના પોલાણ

સિગારેટમાં રહેલા રસાયણો દાંત પર પીળા કે ભૂરા રંગના ડાઘા પાડી શકે છે. પરંપરાગત બ્રશિંગ દ્વારા આ સ્ટેન દૂર કરવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ સદભાગ્યે તેનો સામનો કરવાની અન્ય રીતો છે. જ્યારે સિગારેટમાંથી ટાર લાળ સાથે ભળે છે, ત્યારે તે દાંત પર તકતીનું નિર્માણ કરી શકે છે જે દાંતમાં સડો તરફ દોરી જાય છે.

તકતી અને ટાર્ટાર બને છે

ધૂમ્રપાન બ્રશ કરીને પ્લેકને દૂર કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે ફ્લોસિંગ, તેથી તે સમય જતાં બિલ્ડ થવાની શક્યતા વધુ છે. તકતીમાં રહેલા બેક્ટેરિયા ઝેર ઉત્પન્ન કરે છે જે પેઢાના પેશીઓને બળતરા કરે છે, જેના કારણે તે લાલ, સોજો અને લોહી નીકળવાની શક્યતા વધારે છે. આ ફેરફારો જીન્ગિવાઇટિસ તરફ દોરી શકે છે. જો જીન્ગિવાઇટિસની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે પિરિઓડોન્ટાઇટિસ (ગમ રોગ) માં વિકસી શકે છે. પેરિયોડોન્ટાઇટિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે પેઢાની રેખા સાથે પ્લેક બને છે અને દાંતને સ્થાને રાખતા પેશીઓને ચેપ લગાડે છે. તે દાંતને ટેકો આપતા નરમ પેશીઓ અને હાડકાને કાયમી નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.

સુકા મોં

ધૂમ્રપાન તમારા મોંમાં લાળનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીર માટે ચેપ સામે લડવું અને તમારા દાંત અને પેઢાને થતા નુકસાનને ઠીક કરવું મુશ્કેલ છે. તે તમારા દાંત પર ઉચ્ચ સ્તરની તકતીનું નિર્માણ કરે છે, જેનાથી સડો થવાનું જોખમ વધે છે

તમે તે બધું સાચવી શકો છો

ધૂમ્રપાન દરેક માટે અનિચ્છનીય છે પરંતુ ખાસ કરીને તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે. ધૂમ્રપાન કરવાથી પેઢાના રોગ થઈ શકે છે, અને દાંતમાં સડો થઈ શકે છે અને તમારા દાંત પરના દંતવલ્કને બગાડી શકે છે. તમામ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને મૌખિક સમસ્યાઓથી બચવા માટે ધૂમ્રપાન છોડવું એ વ્યક્તિના શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે. જો તમે તેના વિશે કંઈક કરશો તો ધૂમ્રપાન છોડવાથી ચોક્કસપણે તમારા દાંતની સ્થિતિમાં સુધારો થશે. પરંતુ છોડવું સહેલું નથી આપણે તે મેળવીએ છીએ! પરંતુ શા માટે તમારા દાંતના ખર્ચે ધૂમ્રપાન કરો છો? તમે તમારા દાંતને બગાડ્યા વિના ધૂમ્રપાન કરી શકો છો.

તમે માત્ર નિયમિત 6 માસિક સાથે તમારા દાંત પર ધૂમ્રપાનની અસરને ઉલટાવી શકો છો દાંત સાફ અને 3 માસિક દાંત પોલિશિંગ.

ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે દાંતની સફાઈ અનિવાર્ય છે

કારણ કે તે બધું પ્લેકથી શરૂ થાય છે, આગળ શું થઈ રહ્યું છે તેને રોકવા માટે મૂળ કારણની સારવાર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતની સફાઈનો ઉદ્દેશ્ય દાંત સંબંધિત તમામ ધૂમ્રપાન અસરોના મૂળ કારણને દૂર કરવાનો છે. દાંતની સફાઈ એ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં તમામ તકતી, બેક્ટેરિયા અને ખોરાકનો કચરો બહાર કાઢવામાં આવે છે. સફાઈ દરેક દાંતની ચારે બાજુથી અને પેઢાની તિરાડો વચ્ચે કરવામાં આવે છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમારા મોંમાં પ્લેક અથવા ખોરાકના કણોનો કોઈ સંચય નથી. આ તમારા મોંને 100% બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવે છે.

ધૂમ્રપાન કરનારાઓને દાંતની સફાઈથી કેવી રીતે ફાયદો થઈ શકે?

• તે તમારા દાંતની સપાટી પરના તમામ સ્ટેન, પ્લેક અને હાર્ડ કેલ્ક્યુલસ (ટાર ટાર) થાપણોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે જે ધૂમ્રપાનના પરિણામે એકઠા થયા છે. આ કુદરતી રીતે તમારા પેઢાની સ્થિતિ સુધારે છે અને મોંમાં સારા બેક્ટેરિયા માટે સ્વસ્થ વાતાવરણ બનાવે છે.
• દાંતની સફાઈ ધૂમ્રપાનને કારણે થતા પેઢાના સોજા અને સોજાવાળા પેઢાને ઘટાડે છે. તે પેઢામાં રક્ત પરિભ્રમણને પણ સુધારે છે જેથી તે ઘાટા થવાને બદલે હળવા દેખાય. નિયમિત ગમ મસાજ તમારા પેઢાનો રંગ આછો કરી શકે છે.
• દર 6 મહિને દાંતની સફાઈ અને દર 3 મહિને પોલીશ કરવાથી પણ એકંદરે મૌખિક સ્વચ્છતામાં સુધારો થઈ શકે છે અને પેઢામાંથી લોહી નીકળતું અટકાવી શકાય છે.
• પેઢાના આરોગ્યમાં સુધારો કુદરતી રીતે હાડકાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટેનો માર્ગ મોકળો કરે છે અને તમને પ્રારંભિક દાંતના નુકશાનથી બચાવે છે. સફાઈ પેઢાંને દાંત સાથે ફરીથી જોડવા અને છૂટક પેઢાંને અટકાવવા માટે તંદુરસ્ત સ્થિતિ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

• દાંતની સફાઈ તમને ખરાબ બેક્ટેરિયા અને પ્લેકથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, તેથી તે ક્રમિક રીતે પોલાણ અને શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર રાખે છે.

• બધા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે નિયમિત દાંતની તપાસ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને તેમના દાંત અને પેઢાને કોઈપણ નુકસાનનું નિરીક્ષણ કરી શકાય અને યોગ્ય રીતે સારવાર કરી શકાય.

નીચે લીટી

જો તમે નિયમિતપણે 6 માસિક દાંતની સફાઈ અને પોલિશિંગ કરાવશો તો ધૂમ્રપાન તમારા દાંતને અસર કરશે નહીં. આનું કારણ એ છે કે વ્યાવસાયિક દાંતની સફાઈ તમારા દાંત પરના ડાઘ અને તકતીને દૂર કરવાના મૂળ સ્તરે કામ કરશે. તેથી જો તમે આ આદત ચાલુ રાખવા માંગતા હોવ તો તમે તમારા દાંત અને તમારા સ્મિતને બચાવવા માટે દાંતની સફાઈ પણ કરાવી શકો છો.

હાઈલાઈટ્સ

• ધૂમ્રપાનની અસરો તમારા દાંત અને પેઢાંને બગાડી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન કરનારાઓ દાંતની સમસ્યાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે તેનું એક મુખ્ય કારણ મોંમાં પ્લેક અને ખરાબ બેક્ટેરિયાના વધતા સ્તરને કારણે છે.
• પ્લેક દૂર કરવાથી ધૂમ્રપાન સંબંધિત દાંતની સમસ્યાઓ દૂર થશે.
• દાંતની સફાઈ એ એક પ્રક્રિયા છે જેનો હેતુ દાંતની સપાટી પરથી ડાઘ અને તકતી દૂર કરવાનો છે.
• આ પ્રક્રિયા તમારા દાંત અને પેઢાં પર ધૂમ્રપાનની અસરોને ઉલટાવી શકે છે.
• જો તમે ધૂમ્રપાન છોડી શકતા નથી, તો દાંતની સમસ્યાઓ ટાળવા માટે દર 6 મહિને નિયમિત દાંત સાફ કરીને તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ તમે ઓછામાં ઓછું કરી શકો છો.
• જો પૌરાણિક કથાઓમાં વિશ્વાસ કરવાથી તમને દાંત સાફ કરવામાં રોકે છે તો તમારો વિચાર બદલો. દાંતની સફાઈ એ તેના વિશે જવાનો માર્ગ છે.