એક 35 વર્ષીય માણસને તાજેતરમાં તેના કાર્યસ્થળ પર હાર્ટ એટેકને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડ્યું હતું. તેની આસપાસના દરેક માટે આ ખૂબ જ આઘાતજનક સમાચાર હતા. તે પોતાના પરિવાર સાથે તણાવમુક્ત અને સુખી જીવન જીવી રહ્યો હતો. તે પોતાના કામમાં પણ એક મહાન કલાકાર હતો. તદુપરાંત, તે ડાયેટ ફ્રીક હતો, કોઈ વ્યસનો નહોતો અને તેની જીમની દિનચર્યા ક્યારેય ચૂકી નહોતી. ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે તેમની કોરોનરી ધમનીઓ (હૃદય સાથે જોડાયેલી રક્ત વાહિની) માં પ્લેક જમા હતા જેના કારણે તેઓ કામ કરતા હતા ત્યારે તેમને છાતીમાં દુખાવો અને પરસેવો થતો હતો.

વાસ્તવિક સમસ્યા શું હતી? તે તેની જીવનશૈલી હતી કે બીજું કંઈક?

અમે બધા વ્યસ્ત શેડ્યૂલ ધરાવીએ છીએ અને હંમેશા અમારી રમતમાં ટોચ પર રહેવા માંગીએ છીએ. ભારતમાં, સ્વસ્થ જીવનશૈલીને અનુસરવા છતાં હૃદયરોગના હુમલાને કારણે 40ના દાયકાની શરૂઆતમાં લોકોનું મૃત્યુ થવુ સામાન્ય બની ગયું છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દાંત પણ આવી જ જીવલેણ પરિસ્થિતિનું કારણ બની શકે છે?

હાર્ટ એટેક વખતે શું થાય છે?

તબીબી પરિભાષામાં હૃદયરોગનો હુમલો અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન એ એવી પરિસ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં કોરોનરી ધમનીમાં રક્ત પ્રવાહમાં અચાનક અવરોધ (અવરોધ) થાય છે.

જોખમમાં રહેલા દર્દીઓની ઓળખ કરવી એ હાર્ટ એટેકના જોખમને ઘટાડવાનું એક મોટું પગલું છે. જોખમના પરિબળો અને તેમના પ્રભાવને કેવી રીતે ઘટાડવો તે જાણવું જોઈએ.

મૌખિક આરોગ્ય હૃદય સાથે કેવી રીતે જોડાયેલું છે?

જિન્ગિવાઇટિસ અથવા અદ્યતન પિરિઓડોન્ટલ રોગ જેવા લાંબા સમય સુધી ચાલતા પેઢાના રોગો ધરાવતા દર્દીઓમાં ખરાબ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કારણે હૃદય રોગનું સૌથી વધુ જોખમ હોય છે, ખાસ કરીને જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો. પેઢાના ચેપ માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયા એ જ બેક્ટેરિયા છે જે હૃદયમાં પણ ચેપ લાવી શકે છે. આ જ કારણ છે કે નબળા મૌખિક સ્વચ્છતા એ સંવેદનશીલ દર્દીઓમાં હૃદયરોગના હુમલાનું એક કારણ હોઈ શકે છે.

પેઢાના ચેપને લગતા બેક્ટેરિયા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી શકે છે, જ્યાં તેઓ તમારી રક્તવાહિનીઓને વળગી રહે છે અને તમારા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ વધારે છે. જો તમને પેઢામાં કોઈ ખાસ ચેપ ન હોય તો પણ તમારે તમારા દાંતની કાળજી લેવી જ જોઈએ.

જો કે, બેક્ટેરિયા તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પણ સ્થળાંતર કરી શકે છે, જેના કારણે સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન વધે છે, જે ધમનીઓમાં બળતરા માટે માર્કર છે.

ચેતવણી ચિહ્નોના લક્ષણો

આ અમેરિકન એસોસિએશન ઓફ પિરિઓડોન્ટોલોજી (AAP) જણાવે છે કે તમને ગમ રોગ હોઈ શકે છે, પ્રારંભિક તબક્કામાં પણ, જો:

• તમારા પેઢા લાલ થઈ જાય છે, સોજો આવે છે અને સ્પર્શ કરવાથી દુખાવો થાય છે.
• ખાતી વખતે, બ્રશ કરતી વખતે અથવા ફ્લોસ કરતી વખતે રક્તસ્રાવ નોંધવામાં આવે છે.
• પરુ નીકળવું અથવા ચેપગ્રસ્ત પેઢાના અન્ય ચિહ્નો ચિંતાજનક હોઈ શકે છે.
• તમને વારંવાર શ્વાસની દુર્ગંધ આવે છે અથવા તમારા મોંમાં ખરાબ સ્વાદનો અનુભવ થાય છે.
• તમારા કેટલાક દાંત ઢીલા પડી શકે છે, અથવા એવું લાગે છે કે તેઓ અન્ય દાંતથી દૂર જતા હોય છે.
• તમે તમારા દાંત પર નરમ થી સખત સફેદ અને પીળા થાપણો જોશો.

તંદુરસ્ત દાંત અને હૃદય માટે નિવારક પગલાં

સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી અને દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત લેવાથી જોખમી પરિબળોથી દૂર રહેવામાં મદદ મળશે. દરરોજ માત્ર બે વાર બ્રશ કરવાથી જરૂરી નથી. અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન (એડીએ) સોફ્ટ-બ્રિસ્ટલ બ્રશનો ઉપયોગ કરીને દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવાની અને ડેન્ટલ-એસોસિએશન દ્વારા માન્ય ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

એ સાથે દરરોજ બે વાર તમારા દાંત સાફ કરવાની ખાતરી કરો ગમ કેર ટૂથપેસ્ટ, તમારા બધા દાંત વચ્ચે દરરોજ એકવાર ફ્લોસિંગ કરો અને તમારા દંત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ દર વૈકલ્પિક દિવસે અથવા અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો. 

કોઈપણ દાંતની સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા દંત ચિકિત્સકને બધી દવાઓ અને તમારા હૃદયની સ્થિતિ વિશે જણાવો. આ તમારા દંત ચિકિત્સકને તમારા કેસને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને તમારા કેસ માટે યોગ્ય શ્રેષ્ઠ સારવાર આપવામાં મદદ કરશે. 

દર 6 મહિને નિયમિત દાંતની સફાઈ મોંમાં એકંદરે બેક્ટેરિયાનો ભાર ઘટાડવામાં મદદ કરશે. જો તમારી પાસે કોઈ હોય ડેન્ટર્સ, તમારા મોંમાં પુલ, તાજ અથવા પ્રત્યારોપણ સ્વચ્છતા જાળવવાનું અત્યંત મહત્ત્વનું છે. 

દરેક વસ્તુ તમારા હૃદયને જોડે છે અને તમારા દાંતને પણ. તેથી, તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય વિશે સક્રિય બનો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવીને તમારા જીવનનું રક્ષણ કરો.

હાઈલાઈટ્સ

• હૃદયના રોગોની જેમ દાંતના રોગો પણ ખૂબ જ રોકી શકાય તેવા છે.
• તંદુરસ્ત હૃદય માટે તમારે ફક્ત એક સારી અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીની જરૂર છે અને દાંતના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે તમારા મોંને 5% બેક્ટેરિયા મુક્ત રાખવા માટે 100 પગલાં અનુસરવાની જરૂર છે.
• સ્વસ્થ પેઢા તમારા હૃદયને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
• તમારા દાંતને ફ્લોસ કરવાથી તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ મળી શકે છે કારણ કે તમે મોંમાં બેક્ટેરિયાનો ભાર ઓછો કરો છો.
• જો તમને હ્રદયરોગ, ડાયાબિટીસ વગેરે જેવી કોઈ પણ તબીબી સ્થિતિનું નિદાન થયું હોય અથવા તે થવાની સંભાવના હોય તો દર 6 મહિને દાંત સાફ કરાવો.