જો તમે આ વાંચી રહ્યા હોવ તો તમારે માતાપિતા હોવા જ જોઈએ. વર્ષનો અંત કેટલાક નવા વર્ષના સંકલ્પો માટે બોલાવે છે અને તમે તમારા માટે કંઈક આયોજન કર્યું હશે. પરંતુ માતાપિતા તરીકે તમે તમારા બાળકો માટે કેટલાક સંકલ્પો કરવા વિશે વિચાર્યું છે? જો હા, તો શું તમારા બાળકનું દાંતનું સ્વાસ્થ્ય યાદીમાં છે? જો તમે કોઈ આયોજન ન કર્યું હોય, તો તમારા બાળકોના દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ડેન્ટલ રિઝોલ્યુશન સારા સાબિત થઈ શકે છે.

પ્રથમ પગલું

તમારા બાળકના મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી એ તમને તેમના માટે જીવનભર સારી દંત આદતો બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને ભવિષ્યમાં તેમને દાંતની કોઈપણ સમસ્યા વિના જીવન ભેટ આપી શકે છે. જ્યારે આપણે આપણી ડેન્ટલ હાઈજીન પ્રેક્ટિસથી અજાણ હોઈએ છીએ, ત્યારે બાળ ડેન્ટલ કેર સમજવી મુશ્કેલ બની જાય છે.

જેમ આપણે જાણીએ છીએ કે બાળકના દાંત એ નકશા તેમના કાયમી દાંત, તેથી બાળકના દાંતની અત્યંત કાળજી મહત્વપૂર્ણ છે. દાંતની પોલાણ માત્ર બાળકની ખાવાની અને ઊંઘવાની ક્ષમતાને અસર કરતી નથી પણ તે બાળકની શાળામાં આત્મવિશ્વાસપૂર્વક શીખવાની અને બોલવાની ક્ષમતા પર પણ મોટી અસર કરે છે.

તેથી આ નવા વર્ષમાં પ્રથમ મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકની ડેન્ટલ જરૂરિયાતો માટે ડેન્ટલ હોમની સ્થાપના કરવા માટે તમારા બાળકને ડેન્ટલ ક્લિનિક ટૂર માટે લઈ જાઓ. આ તમારા બાળકને ડેન્ટલ ક્લિનિકથી વધુ પરિચિત થવામાં અને તેના મગજમાં ડેન્ટલ ફોબિયા વિકસાવવામાં પણ મદદ કરશે.

યાદ રાખો, તે ક્યારેય મોડું થતું નથી! તેથી અહીં થોડા છે મૌખિક આરોગ્ય સંભાળ ઠરાવો બાળકો માટે જે તમે વર્ષ 2022 માટે શરૂ કરી શકો છો

બ્રશ કર્યા વિના સૂવાનું મોટું નથી

દાંતના સડોના મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા તેથી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારું બાળક દિવસમાં બે વાર તેના દાંત સાફ કરે. અધ્યયન દર્શાવે છે કે સવારે બ્રશ કરતાં રાત્રે બ્રશ કરવું વધુ મહત્વનું છે. માતાપિતા તરીકે ફક્ત તમારા બાળકને જ નહીં, પરંતુ તમારે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાની આદત પણ પાડવી જોઈએ. આ રીતે તમે તમારા રિઝોલ્યુશન પર પણ કામ કરી શકશો અને તે બંને માટે એક પ્રવૃત્તિ બની શકે છે.

બાળકો ખાંડવાળો અને ચીકણો ખોરાક ખાવા માટે બંધાયેલા હોવાથી, આ ખોરાક લાંબા સમય સુધી મોંમાં રહે છે જે બેક્ટેરિયાને સડો પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે પુષ્કળ સમય આપે છે. આ અવશેષોને બ્રશ કરીને અને કોગળા કરીને દૂર કરવા મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકોને વટાણાના કદની ફ્લોરાઇડેટેડ ટૂથપેસ્ટ વડે દરરોજ બે વાર દાંત સાફ કરવા કહો.

એકવિધતા તોડવાનો સમય આવી ગયો છે

તમારા બાળકના દાંત સાફ કરવા એ માતા-પિતા માટે સૌથી મોટું કાર્ય છે પરંતુ જો દરેક વ્યક્તિ સામેલ હોય અને સમાન ડેન્ટલ કેર રૂટિનનું પાલન કરે તો તેને એક મનોરંજક પ્રવૃત્તિમાં રૂપાંતરિત કરી શકાય છે. બ્રશિંગની એકવિધ પેટર્ન બની જાય છે બોરિંગ અને બાળક માટે પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિ અને તેઓ વિચારે છે કે તે એક કાર્ય છે. આખરે બ્રશ કરવાની પ્રક્રિયા બૂમો પાડીને અથવા આખા ઘરની આસપાસ દોડીને સમાપ્ત થાય છે. તેથી તમારા બાળક માટે રોજિંદી મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ કરી શકાય છે બ્રશ રમતા ગીત, અથવા દાંત અને પેઢાં જ્યારે તમે બ્રશ કરો ત્યારે નૃત્ય કરો, ભાઈ-બહેનો વચ્ચે બ્રશિંગ સ્પર્ધાઓ યોજવી વગેરે.

ટૂથબ્રશ સ્વિચ કરવું

જેમ કે બાળકો બ્રશ કરવાની યોગ્ય તકનીકોને સમજવા માટે ખૂબ જ નાના હોય છે અને મોંના કેટલાક ભાગોને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવા માટે ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ વધુ સારો વિચાર હોઈ શકે છે. પર સ્વિચ કરી રહ્યાં છીએ સંચાલિત ટૂથબ્રશ, માત્ર સમય બચાવે નથી પણ બ્રશ કરવાની કાર્યક્ષમતામાં પણ વધારો કરે છે અને બધા દાંતની સંપૂર્ણ સફાઈની ખાતરી આપે છે. બાળકો પણ ટેક્નોલોજી અને રમકડાં પ્રત્યે આકર્ષાયા છે. આ રીતે સારો ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ મનોરંજન તેમજ દાંતની સફાઈ બંનેનો હેતુ પૂરો કરે છે.

દરરોજ વોટર ફ્લોસરનો ઉપયોગ કરવો

જેમ પુખ્ત શોધે છે ફ્લોસિંગ તેમના દાંત પરેશાની છે, જેનાથી બાળકોને તે દુઃસ્વપ્ન લાગે છે. પરંતુ દાંત વચ્ચેના પોલાણને રોકવા માટે ફ્લોસિંગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ આપણે જાણીએ છીએ કે બાળકોને પાણી સાથે રમવાનું ગમે છે અને જ્યારે કોઈપણ પ્રવૃત્તિ પાણીના છાંટા સાથે સંબંધિત હોય ત્યારે તેઓ તેમના સૌથી વધુ આનંદના સમયમાં હોય છે. વોટર ફ્લોસર્સ એવા લોકોમાં પણ રસ લઈ શકે છે જેઓ તેમના દાંત સાફ કરવાને સંપૂર્ણપણે નફરત કરે છે. બાળકો દરરોજ ફ્લોસ થ્રેડો અને ફ્લોસ પિક્સનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં પરંતુ વોટર ફ્લોસર્સ તેઓ નો-બ્રેનર છે અને એકદમ સલામત છે. તેઓ કાટમાળને ફ્લશ કરીને દાંત વચ્ચેના વિસ્તારોને સાફ કરવાના હેતુને પૂર્ણ કરે છે. ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની જેમ, વોટર ફ્લોસર પણ સફાઈ તેમજ રમકડાનો હેતુ પૂરો પાડે છે.

તમારા બાળકની મૌખિક ટેવો બંધ કરવી

બાળક 5 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી અંગૂઠો ચૂસવો અથવા કોઈપણ પેસિફાયરનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, પરંતુ જો આ આદત લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તેને બંધ કરવી પડશે. બાળરોગના દંત ચિકિત્સકો સામાન્ય રીતે ઉંમર સુધી અંગૂઠો ચૂસવાની ભલામણ કરે છે 3 વર્ષ અને 12-13 મહિના સુધી દૂધ છોડાવવું સામાન્ય છે. આ સમયગાળા પછી સતત આદતો રાખવાથી તમારા બાળકના દાંત ખરાબ રીતે સંરેખિત થઈ શકે છે અને અન્ય પરિણામોને આમંત્રણ આપી શકે છે. બાળરોગના દંત ચિકિત્સકો તમારા બાળકને આ આદતો તોડવામાં મદદ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે તે પહેલાં તેઓ કોઈ નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે.

તમારા બાળકને માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ કરવાની આદત પાડવી

સક્રિય બાળકો સાથેના માતાપિતા આ તમારા માટે છે. રમતી વખતે મોટાભાગના બાળકોના દાંતમાં ફ્રેક્ચર થાય છે. તેથી જો તમારું બાળક રમતો રમે છે અથવા આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે છે તો તમે તમારા બાળક માટે માઉથ ગાર્ડમાં રોકાણ કરી શકો છો. માઉથગાર્ડ જરૂરી ઓફર કરે છે રક્ષણ આગળના દાંત પર અચાનક પડી જવા સામે, બોલ વડે મારવું, ચહેરા અથવા દાંત પર મુક્કો મારવો વગેરે. તમે તૈયાર માઉથગાર્ડ ખરીદી શકો છો અથવા તેને તમારા બાળ ચિકિત્સક દ્વારા કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.

તમારા બાળક માટે દાંતની સફાઈ અને પોલિશિંગ

જ્યારે તેમના બાળકોની વાત આવે ત્યારે માતા-પિતા પાસે ઘણી બધી અન્ય બાબતો હોય છે જેના વિશે વિચારવું પડે છે અને કેટલીકવાર દાંતનું સ્વાસ્થ્ય હંમેશા અને માત્ર કાળજી રાખવાની બાબત હોતી નથી. પરંતુ તે તમારા બાળકના ભવિષ્યનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. રોજિંદી તકલીફો તમારા બાળકને ખરાબ દાંતના સ્વાસ્થ્યને ખર્ચવા ન જોઈએ. આથી તમારા બાળક માટે દર 4-5 મહિને નિયમિત દાંતની તપાસ, દાંતની સફાઈ અને પોલીશ કરાવવું જરૂરી છે. વ્યવસાયિક બાળકોના સ્વસ્થ દાંત માટે સફાઈ પણ જરૂરી છે કારણ કે તમે ગમે તેટલી કાળજી લો તો પણ અમુક માત્રામાં તકતી અને કેલ્ક્યુલસ જમા રહે છે.

નિયમિત એપોઇન્ટમેન્ટ તમારા બાળકના દાંત, પેઢાં અને જડબાં યોગ્ય રીતે વિકાસ પામી રહ્યાં છે તેની ખાતરી કરવામાં, દાંતની પ્રારંભિક સમસ્યાઓને જ્યારે તેઓ સારવારમાં સરળ હોય ત્યારે તેઓને પકડવામાં મદદ કરે છે અને બાળકોને દાંત સાફ કરતી વખતે તેઓ જે ભૂલો કરે છે તે વિશે શીખવે છે.

જો ક્લિનિક્સમાં નિયમિત ડેન્ટલ ચેકઅપ શક્ય ન હોય, તો તમે ડેન્ટલડોસ્ટ એપ ડાઉનલોડ કરવાનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો અને ડેન્ટલ સમસ્યાઓ માટે તમારા બાળકના દાંત સ્કેન કરી શકો છો. તમે તમારા બાળક માટે ચાઇલ્ડ ડેન્ટલ કેર અને ફ્લોરાઇડ સારવાર વિશે વધુ જાણવા માટે DentalDost પર ડેન્ટિસ્ટ્સ સાથે ટેલી પરામર્શ પણ કરી શકો છો.

આ વર્ષે, ખાતરી કરો કે ડેન્ટલ હોમની સ્થાપના તમારા કાર્યોની સૂચિમાં છે, ખાસ કરીને જો તમારા બાળકનો પહેલો જન્મદિવસ હોય.

હાઈલાઈટ્સ:

• ડેન્ટલ હોમની સ્થાપના કરવા માટે તમારા બાળકની પ્રથમ બાળ ચિકિત્સક ડેન્ટલ મુલાકાત શેડ્યૂલ કરો.
• તમારા બાળકને એવા પાત્ર વિશેની વાર્તા વાંચો કે જેમણે દાંતની સારી મુલાકાત લીધી હતી. 
• તંદુરસ્ત દાંત માટે ખોરાકને પ્રોત્સાહિત કરો.
• તમારા બાળ ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત લો.
• બાળકોને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર બ્રશ કરાવો. બાળકો માટે મૌખિક સ્વચ્છતાને ખરેખર મનોરંજક બનાવવી એ બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ ઠરાવોમાંનું એક છે.
• તમારા બાળક માટે વોટર ફ્લોસર અને માઉથગાર્ડમાં રોકાણ કરો અને તેમને તેનો ઉપયોગ કરવાની આદત પાડો.
• તંદુરસ્ત દાંત માટે ખોરાકને પ્રોત્સાહિત કરો.
• તમારા બાળ ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત લો